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對很多人而言,周一綜合征猶如上班的生理周期,固定且規律地橫亙在每周一的大清早。有研究稱,周一無精打采,是可以用生理學解釋的。經過周末精神和身體的放松后,人體生物鐘難以自律地從懶散狀態回歸工作步調,難以適應工作應激狀態。
10年前,《英國醫學雜志》發表的一項研究表明,蘇格蘭地區星期一因冠狀動脈心臟疾病死亡的患者數量較其他時間增多。英國格拉斯哥大學的研究者分析了各種因素,也沒找到合理解釋,最后,作者認為這可能與周末的縱情豪飲不無關系,而周一大清早的工作應激狀態可能也難辭其咎。
數年前,日本東京女子醫科大學的一項研究顯示,周一清早會讓人血壓上升,研究者選取了175名志愿者,監測他們一周7天的血壓波動后發現了上述結果。有意思的是,血壓上升主要存在于上班人群中。這意味著,很可能是工作應激狀態導致了周一血壓升高。美國CNN在報道上述研究發現時,非常直接地寫道:“周一清早,有害健康。”
低迷的星期一,同時也很有可能傳染給星期二。2009年,英國一項涉及3000名成年人的調查表明,稀里糊涂地“混過”星期一,將在星期二不得不面臨“更嚴峻”的現實。首先,你必須完成周一拖延積留的很多工作;其次,你必須安排協調好整個一周的工作任務。調查結果顯示,近半數被調查者在每周第二個工作日上午壓力最大,這種壓力會持續到當天工作結束。此外,每星期二中午加班的可能性最大。
這個悲哀的事實真的無法改變嗎?我認為,我們終歸可以做點什么。毫無疑問,周一工作低效的原因有很多:其一,人們寄情于周末的徹底放松,無暇顧及正常的生理節律;其二,若周一的工作并不急迫,也無須有價值回報時,很多人都喜歡先敷衍一番。
1、蘭花是一種喜歡溫暖,半陰環境生長的植物,耐高溫性、耐干旱性都比較不錯,所以適合將蘭花放在通風良好,可見光好,但又不會被陽光直接照射到的地方。
2、像是家里北面的陽臺或是窗臺邊上等都非常適合擺放蘭花,而且從風水的角度來講,將蘭花放在門口附近也是非常不錯的,可以起到旺財的作用。
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事跡:李白的一生,絕大部分在漫游中度過。天寶元年,因道士吳的推薦,被召至長安,供奉翰林。文章風采,名動一時,頗為玄宗所賞誤。后因不能見容于權貴,在京僅三年,就棄官而去,仍然繼續他那飄蕩四方的流浪生活。安史之亂發生的第二年,李白感憤時艱,曾參加了永王李琳的幕府。不幸,永王與肅宗發生了爭奪帝位的斗爭,兵敗之后,李白受牽累,流放夜郎,途中遇赦。晚年漂泊東南一帶,依當涂縣令李陽冰,不久即病卒。
簡介:李白 ,字太白,號青蓮居士,又號“謫仙人”,是唐代偉大的浪漫主義詩人,被后人譽為“詩仙”,與杜甫
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有約在先
拜訪外國人時,切勿未經約定便不邀而至。盡量避免前往其私人居所進行拜訪。在約定的具體時間通常應當避開節日、假日、用餐時間、過早或過晚的時間,及其他一切對對方不方便的時間。
守時踐約
這不只是為了講究個人信用,提高辦事效率,而且也是對交往對象尊重友好的表現。萬一因故不能準時抵達,務必要及時通知對方,必要的話,還可將拜訪另行改期。在這種情況下,一定要記住向對方鄭重其事地道歉。
進行通報
進行拜訪時,倘若抵達約定的地之后,未與拜訪對象直接見面,或是對方沒有派員在此迎候,則在進入對方的辦公室或私人居所的正門之前,有必要先向對方進行一下通報。
登門有禮
切忌不拘小節,失禮失儀。當主人開門迎客時,務必主動向對方問好,互行見面禮節。倘若主人一方不止一人之時,則對對方的問候與行禮,在先后順序上合乎禮儀慣例。標準的作法有二:其一,是先尊后卑。其二,是由近而遠。在此之后,在主人的引導這下,進入指定的房間,切勿擅自闖入,在就座之時,要與主人同時入座。倘若自己到達后,主人這處尚有其他客人在座,應當先問一下主人,自己的到來會不會影響對方。為了不失禮儀,在拜訪外國友人之前,就隨身攜帶一些備用的物品。主要是紙巾、擦鞋器、襪子與爽口液等,簡稱為"涉外拜訪四必備"。"入室后的四除去"是指帽子、墨鏡、手套和外套。
適可而止
在拜訪他人時,一定要注意在對方的辦公室或私人居所里進行停留的時間長度。從總體上講,應當具有良好的時間觀念。不要因為自己停留的時間過長,從而打亂對方的既定的其他的日程。在一般情況下,禮節性的拜訪,尤其是初次登門拜訪,應控制在一刻鐘至半小時之內。最長的拜訪,通常也不宜超過兩個小時。有些重要的拜訪,往往需由賓主雙方提前議定拜訪的時間和長度。在這種情況下,務必要嚴守約定,絕不單方面延長拜訪時間。自己提出告辭時,雖主人表示挽留,仍須執意離去,但要向對方道謝,并請主人留步,不必遠送。在拜訪期間,若遇到其他重要的客來訪,或主人一方表現出厭客之意,應當機立斷,知趣地告退。
1 材料與方法
1.1 材料
1.1.1 病料 采集宜昌龍泉一養豬戶的15日齡仔豬白痢糞便(拭子)。
1.1.2 培養基 麥康凱瓊脂培養基(購于杭州微生物試劑有限公司)、伊紅美藍瓊脂培養基(杭州微生物試劑有限公司)、普通瓊脂培養基(自配)、肉湯培養基(自配)。
1.1.3 生化試劑 Rap?E-15腸桿菌科細菌生化鑒別試劑(執行標準號:YZB/浙1918-2008;生產企業許可證:浙藥管械生產許20070018號),由BIO-KONT溫州市康泰生物科技有限公司生產。
1.1.4 藥敏紙片 鏈霉素(10μg/片,批號110314)、卡那霉素(30μg/片,批號110310)、慶大霉素(10μg/片,批號110324)、壯觀霉素(100μg/片,批號110118)、新霉素(30μg/片,批號110117)、強力霉素(30μg/片,批號110317)、四環素(30μg/片,批號110211)、氨芐青霉素(10μg/片,批號110317)、阿莫西林(10μg/片,批號110130)、苯唑青霉素(1μg/片,批號110218)、潔霉素(2μg/片,批號110322)、氟哌酸(10μg/片,批號110314)、環丙沙星(5μg/片,批號110223)、恩諾沙星(5μg/片,批號110211)、氟苯尼考(75μg/片,批號110310)等15種藥敏紙片,購自杭州微生物試劑有限公司,執行標準WS/T125-1999。
1.2 方法
1.2.1 細菌分離培養 將采集的病料接種麥康凱瓊脂培養基和伊紅美藍瓊脂培養基,置37℃恒溫培養箱中培養18~24h,挑取紅色菌落和帶金屬光澤的菌落分別接種TSI培養基,對出現產酸、產氣、硫化氫反應陰性者進行革蘭氏染色鏡檢,符合大腸桿菌特征則進行生化試驗,同時進行純培養。
1.2.2 生化鑒定 按照BIO-KONT溫州市康泰生物科技有限公司生產的Rap?E-15腸桿菌科生化鑒定試驗板說明書進行試驗操作。
1.2.3 藥敏試驗 取純培養菌接種液體培養基擴增后,再接種普通瓊脂培養基,15種藥物用常規的藥敏紙片法進行藥物敏感性試驗。
2 結果與分析
2.1 生化試驗結果
由表1可見,該分離菌株對山梨醇(SOR)、鼠李糖(RHA)、木糖(XYL)、蔗糖(SUC)、甘露醇(MAN)、阿拉伯糖(ARA)、鳥氨酸(ODC)、賴氨酸(LDC)、甲基紅(MR)試驗、靛基質(IND)試驗及動力(MOT)試驗均為陽性反應,側盞醇(ADO)、丙二酸鹽(MAL)靛基質(IND)及纖維二糖(CEL)則為陰性反應,以上結果與大腸桿菌生化反應結果一致。
2.2 藥敏試驗結果
由表2可見,分離的大腸桿菌菌株對卡那霉素、新霉素、壯觀霉素中度敏感,對強力霉素輕度敏感,對其他11種藥物均表現耐藥現象。
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