小學學生冬季長跑實施方案

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一、活動主題

陽光體育與全民健身同行

二、參加對象

1-6年級學生

三、指導思想

根據教育部、國家體育總局、共青團中央《第三屆全國億萬學生陽光體育冬季長跑活動方案有關文件》及蘇州市、*市有關文件精神，為讓長跑活動覆蓋到每一個班級、每一個學生，我校將從11月下旬起組織開展*小學學生陽光體育冬季長跑活動。通過開展冬季長跑活動，磨練我校學生的意志品質，培養良好的鍛煉習慣，形成強身健體、陽光運動的校園冬季長跑活動氛圍和文化，從而有效提高學生體質特別是耐力素質水平，進一步掀起我校陽光體育運動新高潮。

四、活動時間

2009年11月至2010年3月

五、活動內容

2009年11月24日課外活動時間，在學校操場舉行*小學學生陽光體育冬季長跑活動起跑儀式。學校在法定工作日每天以班級為單位組織學生完成跑步里程，班級要做好每日長跑活動情況記錄，在冬季長跑活動結束時，統計每個學生冬季長跑的總里程。

各班級要重視學生的安全教育與安全工作，體育組要制定科學合理、循序漸進（可分時段地完成每天長跑任務）的長跑計劃，加強長跑活動的技術指導，嚴禁學生在校園外道路上長跑，對經證明患有心血管疾病和肢殘及不適合參加長跑活動的學生實行免跑，防止意外傷害事故。

六、具體辦法：

1.結合我校場地實際情況，我校學生每天的長跑基數將根據不同年級、不同階段進行調整。其中，低年級的基數約為400—600米，中年級的基數約為600—800米，高年級的基數約為800—1000米。

2．各年級分三個階段來實施，第一階段：（2009年11月24日—12月中旬）確保長跑距離不少于本年級段的基數下限；第二階段：（2009年12月下旬—2010年1月底）確保長跑距離達到本年級段的基數上限；第三階段：（2009年2月—3月）在確保長跑距離達到本年級段基數上限的基礎上，根據自身情況考慮適當增加。在第一階段練習中，中低年級（尤其是低年級）學生可采用走走跑跑或跑走交替相結合的方式進行活動。

3.為保障學生跑步的安全，正副班主任老師應認真做好安全指導工作，隨班跑步，確保活動時各班級隊形前、后各有一位老師。體育組教師負責各年級的路線引導和保障，校行政人員負責協調蹲點年級的日常活動。

七、實施路線：

根據我校校園現有場地及其他實際情況，將我校學生分為三部分開展活動。一年級在“口”字樓中間的場地上進行，二、三、五年級在校田徑場上進行，四、六年級在籃球場、排球場上進行。

八、實施原則：

1．安全第一原則。要加強安全教育，避免和防止意外傷害事故的發生。

2.科學性原則。遵循循序漸進的方法，逐步增加每天跑步的距離。

3．全面性原則。能夠滿足不同層次學生的發展需要，促進小學生的身體素質、心理素質全面提高，形成在普及與提高的基礎上良性發展的局面。

4．教育性原則。堅持育人的宗旨，遵循教育發展和體育運動規律，符合學生身心發展特點。

九、活動考核

*小學學生陽光體育冬季長跑活動將各班開展情況納入班級考核，具體由教務處、德育處實施。學校要對冬季長跑活動中表現突出的班級、學生和教師進行表彰，對學生的表彰記入中小學生成長記錄、素質報告書或檔案。

十、領導小組

組長：*副組長：*

組員：*