中心小學冬季長跑方案

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一、主題

陽光體育與祖國同行

二、參加對象

1—6年級全體學生

三、指導思想

全面貫徹落實《中共中央國務院關于加強青少年體育增強青少年體質的意見》精神。廣泛開展全國億萬學生陽光體育運動，用強身健體的實際行動迎接中華人民共和國建國60周年，通過開展冬季長跑活動，磨練青少年學生的意志品質，培養良好的鍛煉習慣，有效提高學生體質特別是耐力素質水平，進一步掀起陽光體育運動的新高潮。

四、活動時間

20*年11月7日至2009年6月30日

五、活動內容

全校在11月7日上午早操活動時間舉行起跑儀式。

五、六年級學生每天長跑距離基數為1000米（低中年級減半），在規定工作日每天以班級為單位組織學生完成跑步里程，節假日和寒假期間要求學生自覺堅持長跑，并做好記錄（不具備長跑條件的特殊學生可改為其它鍛煉項目，長跑活動開始前作好統計及安排并記錄）。各班要做好每日長跑活動情況記錄。在冬季長跑活動結束時，統計每個學生冬季長跑的總里程。

冬季長跑總里程以60公里為基數，象征新中國成立60周年，小學生（五、六年級）為120公里。

六、組織機構

學生陽光體育運動學校領導小組成員：

馬寶砧韓桂珍吳寶林

七、活動時間

各班要把冬季長跑活動與體育課、大課間體育活動和課外體育活動有機結合。

八、場地安排

三年級以上，班級每班成四路縱隊在操場上跑，三、四年級跑內側，五、六年級在外側跑。一、二年級每班成四路縱隊，從雕塑臺到升旗臺進行繞圈跑，各班班主任在班級前面領跑，副班主任老師列后跑。

九、活動宣傳

少先隊大隊部充分利用紅領巾廣播，及時宣傳報道各班長跑

活動情況，統計各班學生參與數，跑路公里數、長跑活動評比等活動。

十、評選表彰

學校評選學生陽光體育冬季長跑活動優秀班級，以年級為單位，每個年級評選前2名，對學生和教師進行表彰，對學生的表彰記入中小學生成長記錄，素質報告單。

十一、優秀班級評選條件

1、冬季長跑活動組織有力，老師以身作則，學生參與率高，任務完成好，學生普遍跑完里程，鍛煉效果顯著。

2、宣傳活動好，積極做好學生思想工作。

3、積極向紅領巾廣播站投稿，宣傳班里積極參加鍛煉的個人。

4、牢固樹立安全第一的思想，掌握每位學生的體質情況，凡不具備長跑條件的學生可改為其他鍛煉項目，在活動期間未發生任何安全事故。