初級(jí)中學(xué)陽(yáng)光體育健身方案

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一、活動(dòng)時(shí)間：20*年9月——2009年7月

二、活動(dòng)目標(biāo)：

積極響應(yīng)共青團(tuán)中央、教育部、國(guó)家體育總局聯(lián)合發(fā)出的“第二屆全國(guó)億萬(wàn)學(xué)生陽(yáng)光體育冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)”號(hào)召，堅(jiān)持“健康第一”的體育工作思想，認(rèn)真實(shí)施學(xué)生健康工程，確保學(xué)生每天一小時(shí)體育活動(dòng)時(shí)間，培養(yǎng)學(xué)生體育鍛煉的習(xí)慣，增強(qiáng)學(xué)生強(qiáng)身健體的意識(shí)，讓學(xué)生快樂(lè)學(xué)習(xí)每一天，健康工作50年，幸福生活一輩子！

三、活動(dòng)組委會(huì)：

組長(zhǎng)：*

副組長(zhǎng)：*

組員：*及各班班主任

四、活動(dòng)內(nèi)容及措施：

〈一〉活動(dòng)安排

1、各年級(jí)開(kāi)足開(kāi)實(shí)體育課，按照國(guó)家課改新標(biāo)準(zhǔn)要求執(zhí)行。

2、開(kāi)展好晨跑活動(dòng)

（1）活動(dòng)時(shí)間：周二至周五上午6：20—6：40

（2）活動(dòng)對(duì)象：全體學(xué)生

（3）活動(dòng)場(chǎng)地：七年級(jí)—男生寢室前花壇四周、八年級(jí)—籃球場(chǎng)、九年級(jí)—操場(chǎng)

（4）活動(dòng)負(fù)責(zé)人：值日組員、*

3、做好眼保健操和課間操。體育教師和班主任指導(dǎo)學(xué)生規(guī)范做好每一個(gè)動(dòng)作，提高兩操質(zhì)量。

4、實(shí)行“大課間”30分鐘文體活動(dòng)制度，按班級(jí)劃分活動(dòng)區(qū)域，進(jìn)行豐富多彩的文體活動(dòng)，包括跳繩、踢毽子、打球、拔河等。學(xué)校要為各班級(jí)提供一部分體育運(yùn)動(dòng)的器材，鼓勵(lì)學(xué)生自備體育運(yùn)動(dòng)用品。

5、組建學(xué)校體育活動(dòng)小組：

（1）活動(dòng)時(shí)間：周一至周五上午6：40—6：7：20

（2）活動(dòng)對(duì)象：籃球隊(duì)隊(duì)員

（3）活動(dòng)場(chǎng)地：籃球場(chǎng)

（4）活動(dòng)負(fù)責(zé)人：*

6、開(kāi)展每學(xué)期的體育運(yùn)動(dòng)會(huì)

（1）活動(dòng)時(shí)間：20*年11月下旬、2009年4月下旬

（2）活動(dòng)對(duì)象：全體師生

（3）活動(dòng)場(chǎng)地：操場(chǎng)

（4）活動(dòng)負(fù)責(zé)人：全體組員及部分教師

〈二〉活動(dòng)器材的準(zhǔn)備：

學(xué)校添置一些運(yùn)動(dòng)器材，提供給學(xué)生活動(dòng)，班主任也要?jiǎng)訂T學(xué)生自愿購(gòu)置或自制一些體育活動(dòng)輔助器材，保證活動(dòng)的順利開(kāi)展。

〈三〉活動(dòng)項(xiàng)目的選擇：

大課間操活動(dòng)時(shí)間分班進(jìn)行各項(xiàng)活動(dòng)。陰雨天班主任組織在室內(nèi)活動(dòng)，安排室內(nèi)游戲活動(dòng)。體育組提供一些室內(nèi)外體育活動(dòng)項(xiàng)目，供各班參考，由班主任根據(jù)班級(jí)實(shí)際情況選擇項(xiàng)目進(jìn)行活動(dòng)。室內(nèi)活動(dòng)項(xiàng)目及大部分的室外項(xiàng)目要靠班主任及配班老師培訓(xùn)、輔導(dǎo)學(xué)生。部分復(fù)雜的室外活動(dòng)項(xiàng)目有相關(guān)體育老師對(duì)學(xué)生進(jìn)行培訓(xùn)。其中以下一些項(xiàng)目為本學(xué)期學(xué)校組織的比賽項(xiàng)目：

附：

室外活動(dòng)：跳長(zhǎng)繩、踢毽子、立定跳遠(yuǎn)、捉迷藏、板羽球、丟手絹、鉆山洞、丟沙包、羽毛球、跳橡皮筋、推手、貼燒餅、閉眼平衡等項(xiàng)目。

室內(nèi)活動(dòng)：拾子、擊鼓傳花、扳手腕、傳口令、畫(huà)鼻子、紙球入簍、挑小棒、七巧板、猜拳寫(xiě)字、猜猜他是誰(shuí)、叫號(hào)起立、過(guò)獨(dú)木橋、頭頂氣球、寫(xiě)字接力、指部位等項(xiàng)目。

以上這些活動(dòng)項(xiàng)目供各班參考和選用，全體教師要集思廣益，挖掘更加豐富多彩的活動(dòng)項(xiàng)目。

〈四〉活動(dòng)注意事項(xiàng)：

（1)大課間活動(dòng)時(shí)間不得以任何理由擠占或早退。

（2)室外活動(dòng)時(shí)間班主任、搭班教師必須管理到位。

（3)由于我校學(xué)生人數(shù)多，人均活動(dòng)面積小，戶(hù)外集體活動(dòng)開(kāi)展起來(lái)難度較大，為了能更好地開(kāi)展體育大課間活動(dòng)，活動(dòng)前和活動(dòng)中要對(duì)學(xué)生進(jìn)行安全教育，落實(shí)好安全防范措施。

（4)體育教師進(jìn)行巡視與指導(dǎo)，活動(dòng)項(xiàng)目由體育組負(fù)責(zé)解釋說(shuō)明。