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與書報(bào)為伴
閱讀書報(bào)是丁建華的一大愛(ài)好。在她家的書柜里,書桌上擺滿了各種書籍和報(bào)紙,每天閱讀成了她的必修課。丁建華說(shuō):書籍是人類的進(jìn)步階梯,報(bào)紙是中國(guó)和世界信息的窗口。經(jīng)常讀書讀報(bào),不僅可以隨時(shí)汲取世界上最新的信息和知識(shí),使自己緊隨時(shí)代前進(jìn)的步伐,而且可以激活自己的腦細(xì)胞,不老化,永葆青春的活力。健康知識(shí)是她閱讀書報(bào)的一項(xiàng)重要內(nèi)容。女性易患什么疾病?高血壓、糖尿病怎樣預(yù)防?何謂生物鐘?什么是膳食結(jié)構(gòu)的金字塔?這些知識(shí)都是她閱讀書報(bào)后獲得的。“健康知識(shí)懂得越多,加強(qiáng)了自身防范,得病的機(jī)會(huì)就越少”,丁建華說(shuō)。
與動(dòng)為伴
“流水不腐,戶樞不蠹”,丁建華深諳此道理,她工作十分繁忙,因此很少刻意去參加某項(xiàng)體育運(yùn)動(dòng)的鍛煉。但她總是以動(dòng)為伴,以動(dòng)為綱。有時(shí)出門,她故意不坐車去,而是走著去。下班后,她有時(shí)會(huì)到乒乓球室揮拍,與朋友比試兩下。她喜歡旅游,到外地演出,她總要乘隙跋山涉水去探訪那里的名勝古跡。她說(shuō):旅游既開(kāi)闊了眼界,又鍛煉了筋骨,可謂一舉兩得。
與友為伴
丁建華愛(ài)交朋友。她有許多文化界的朋友,在與她們交往中開(kāi)闊了眼界,增進(jìn)了友誼,通過(guò)心靈的交流,使人心曠神怡。同時(shí)她還結(jié)識(shí)了一批大中學(xué)校中的詩(shī)歌朗誦愛(ài)好者,常與他們切磋語(yǔ)言藝術(shù)的技藝。這種“忘年交”使她從年輕人身上學(xué)到不少優(yōu)點(diǎn)、長(zhǎng)處,自己的心態(tài)也變得更年輕了。
與善為伴
丁建華把樂(lè)施好善作為自己人生的準(zhǔn)則。她常參加一些慈善獻(xiàn)愛(ài)心、義演等活動(dòng),把一筆筆現(xiàn)金、拍賣物品所得款項(xiàng)資助社會(huì)上需要幫助的人。丁建華說(shuō):助人為樂(lè)是人生最大的快樂(lè),每當(dāng)經(jīng)濟(jì)困難者走向新生活時(shí),每當(dāng)失學(xué)兒童跨進(jìn)學(xué)校大門時(shí),自己的興奮心情難以言表。
與詩(shī)為伴
丁建華愛(ài)好詩(shī)歌和朗誦,是位朗誦表演藝術(shù)家。在她家的書柜里陳列著不少中外著名詩(shī)人的詩(shī)歌集,每每捕捉到佳句,她總會(huì)情不自禁地朗誦起來(lái)。丁建華說(shuō):有的詩(shī)歌清新、優(yōu)美,仿佛置人于碧綠的大草原上,讓人的心情放飛。有的詩(shī)歌音律鏗鏘,氣勢(shì)磅礴,鼓舞人們的斗志。“國(guó)外有‘詩(shī)歌療法’一說(shuō),詩(shī)歌朗誦能使人得到心靈的慰藉,有益于身心健康,我在這方面深有體會(huì)。”
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