簡短心情致自己

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簡短心情致自己范文第1篇

喜、怒、憂、思、悲、恐、驚，謂之七情，即情志也。正常情況下，是人體精神活動的外在表現，隨著外界不同因素的刺激，而有不同的精神情志變化。若外界各種精神刺激程度過重或持續時間過長，造成情志的過度興奮或抑制，超過了正常的適應能力，則成為一種致病的因素，導致人體陰陽失調，氣血不和，經絡阻塞，臟腑功能紊亂而發病。

1七情致病損傷五臟

精神情志是對客觀現實的一種特殊反映形式，這種精神情志變化，是健康的象征，而失去這種特有機能，都是病態的表現。七情通于五臟：喜通心，怒通肝，悲通肺，憂思通脾，恐通腎，驚通心肝。故七情太過則傷五臟，其中首先是心，因心為五臟六腑之大主，為精神之所舍。對內臟的影響如“喜傷心，憂傷肺，怒作肝，思傷脾，恐傷腎”，但一般說七情傷臟常以心、肝、脾三臟的癥狀多見。

2病人的心理需要

病人的需要，具有同正常人一樣的各種生物性、心理性和社會性。由于其社會角色的改變，伴隨疾病的痛苦、與親人分離和面對特殊環境等，使病人個體的需要變得錯綜復雜。這時病人往往容易導致內在沖突，會給精神生活帶來不良影響。表現為內心緊張、激動、焦慮、困惑、苦悶或絕望等，影響病人的心身健康。這時病人的心理需要主要表現在生活的需要、安全的需要和環境的需要、接納的需要、尊重的需要、了解信息的需要。

3心理療法的原則

七情的心理療法又稱精神療法，是利用心理學的原理及技巧，治療病人的認知、情緒、行為及個性等有關問題，目的在于解決所面臨的心理困惑，減少焦慮、憂郁等癥狀，減輕病人痛苦，改善病人的非適應行為。病人這時伴有恐懼、緊張、苦悶、悲哀等不良情緒，迫切需要家人和醫護人員的關心和照顧。為此，護士應掌握以下原則，使病人在最佳心理狀態下接受治療和護理。

3.1新入院病人

由于環境陌生和生活不習慣，心情多顯緊張或有憂慮，擔心自己的病、工作或學習，對治療有恐懼感。護士應主動介紹有關情況，幫助解決其疑慮和困難。

3.2危重病人

病情急、痛苦大，多缺乏思想準備，而產生悲觀和憂傷，尤須耐心安慰和開導。在這時向病人講清七情對疾病治療的影響和利弊，使其消除顧慮，積極配合治療。

3.3慢性病或生活失去自理的病人

這類病人精神壓力大，常考慮生活、工作和預后。護士要主動熱情地做好生活護理，實事求是地講解疾病治療的難易和規律，也可請治療效果好的病人進行現身說法。對住院時間長而思念親人的病人，盡可能請家人多來探視，以解思念之情。可開展多種形式的娛樂活動，以豐富生活內容。

3.4易發怒的病人

應耐心，注意態度和語氣，待其情緒安定后再慢慢進行勸導和安慰。

4心理療法的措施

4.1支持性心理療法

它具有支持和加強病人防御功能的特點，能使病人增強安全感，減少焦慮和不安，以解釋、鼓勵、保證和安慰為主要。病人患病后對自己的性質缺乏認識和了解，容易滋生不安全感，同時也不清楚如何主動配合治療。因此，幫助他們消除顧慮，樹立信心，配合治療是非常重要的。護士要以誠懇熱情的態度去關心體貼、安慰，同情病人。對那些對治療缺乏信心而終日憂心重重的病人，可安置與性格開朗，對治療充滿信心的或治療效果理想的病員在一起，以相互開導，啟發和影響，可去憂解煩，增強其信心。一旦發現病人對自己的健康和前途疑慮不安時，應及時以充分的事實為依據，向病人作出保證，甚至承擔責任，以振作病人的精神，消除緊張與焦慮情緒，喚起希望和信心。

4.2暗示療法

暗示療法是病人不經過邏輯判斷，直覺地接受護士灌輸給他的觀念而取得治療效果的一種方法。其成功與否取決于醫護人員的權威性、學識和治療能力，也取決于病人的人格特點及情緒狀態對接受暗示的程度。病人對護士比較信任，感情好，便容易接受暗示。相反，則會無條件地拒絕暗示。但在實施暗示療法時，應事先向病人講清治療目的和病人的要求，語言要溫和、簡短、明確有力。結束后，應向病人指出這次治療已取得的成效，叮囑病人繼續照此鍛煉，促使功能恢復。

4.3開導法