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      公共體育健美操教學改革

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      公共體育健美操教學改革

      1.健美操的健身功能分析

      健美操運動之所被學生接受,與健美操的健身功能有著緊密的聯系,健美操運動可以改善學生的身體狀態,通過健美操的練習使學生擁有優美的體態,表現出大學生的青春魅力,給人以朝氣蓬勃、健康向上的感覺。健美操運動的另外一個功能就是緩解學生的精神壓力、娛樂身心、釋放心理壓力。健美操運動往往是與音樂融合在一起的,學生通過欣賞節奏性較強的音樂進行練習,將心中的壓力、不快統統釋放出來,充分獲得了內心的安寧,緩解了精神上的壓力,以一種積極樂觀的心態投入到大學學習生活中去。

      2.健美操教學存在的問題分析

      2.1教學內容單一

      通過對沈陽醫學院、沈陽師范大學、沈陽航空航天大學三所高校健美操教學的調查發現,當前學生對健美操教學的內容滿意度較低,當前健美操教學的內容大多是大眾健身操或者是踏板操,每學期只學習一套規定的健美操。學生對這些教學內容感到單一,學生向往有更多的教學內容可以安排到教學中來,希望可以傳授學生一些基本的自編操方法,提高學生自編操的能力。

      2.2教學條件差

      當前高校健美操教學中一個重要的難題就是健美操教學條件差,健美操的教學場館缺乏。當前高校公共體育基本都是實施選項課教學,每一個選項班都是30-40人,甚至有一些學校人數達到了50人,這就對健美操的教學條件提出了考驗,健美操教學專用的室內場館較少,滿足不了教學的需要,很多學校的健美操都是在室外進行教學的,容易受到天氣等外界因素的干擾,教學效果非常不理想,健美操教學條件的完善與否制約著健美操教學的開展。

      2.3教師教學方法落后

      教師是教學的主導者,對課堂教學的優化起著決定的作用,教學方法的選擇也會對教學產生重要的影響。通過調查發現,學生對當前的教學方法不滿意,教學方法的落后也被學生認為是影響健美操教學的一個重要因素,教師在健美教學時,采用的都是統一的教學模式,教師講解、示范、糾錯、練習的傳統教學方法,這種教學方法沒有對學生的差異性進行考慮,沒能有針對性的對學生進行因材施材,往往不利于教學的優化,造成學生對學習失去興趣。

      3.健美操教學的改革策略分析

      3.1完善健美操的教學內容

      針對當前健美操教學內容單一的問題,可以在教學中根據學生的實際需要,增加一些當前社會上流行的健美操內容,如搏擊健身操、踏板操、形體訓練、國標舞、肚皮舞等都可以引入到教學中來,還可以傳授一些自編操的方法,教學內容的豐富可以充分調動學生的學習興趣,激發學生的學習熱情,活躍課堂的教學氛圍。

      3.2加強健美操的場館建設

      健美操對教學場館有著較高的要求,為了使健美操教學可以更好的進行,學校要加強專用場館的建設,為教學提供完善的教學條件,同時針對健美操的實際情況限定教學班的人數,保證教學的質量。

      3.3完善教師的教學方法

      健美操教師要不斷加強自身素質的提升工作,不斷提高自身健美操的技術水平,學習流行的健美操內容,完善自己的教學方法,在教學中要采用分組教學、分層教學,針對學生的差異性因材施教,使教學班的學生都能得到提高,共同進步。

      4結論

      公共體育教學在高校的教學中占有重要的位置,不僅肩負著提高學生身體素質的重任,而且還要對學生的心理進行調解,促進學生正確體育觀的形成。健美操教學也要迎合高等教育改革的步伐,不斷進行教學改革,針對健美操教學中存在的問題,采取相應的措施進行解決,保證健美操教學的質量,促進健美操運動的可持續發展。

      作者:陳立波 單位:沈陽航空航天大學體育部

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