高校大學(xué)生心理健康教育論文

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一新時期大學(xué)生心理健康教育課程的改革措施

大學(xué)生心理健康教育更注重學(xué)生的自我健康成長和潛能的開發(fā)。高校心理健康教育課程的教學(xué)應(yīng)更加注重學(xué)生的實際心理需求,有針對性、層次性地向?qū)W生普及心理健康知識，傳授心理調(diào)適方法，分析心理異常現(xiàn)象，真正讓學(xué)生學(xué)以致用，促進其身心的健康發(fā)展。

1加強師資隊伍建設(shè)，提高專業(yè)化水平

心理學(xué)是一門理論與實踐結(jié)合比較緊密的課程，不僅對從業(yè)人員的專業(yè)化程度要求較高，而且對從業(yè)者自身的知識結(jié)構(gòu)、品德修養(yǎng)、專業(yè)技能和工作經(jīng)驗也有嚴(yán)格的執(zhí)業(yè)要求。因此，做好心理健康教育工作的關(guān)鍵是加強師資隊伍建設(shè)，提高其專業(yè)化水平。高校要建立起一支以專職教師為主、專兼結(jié)合的教育隊伍；形成分層次、分類別、形式多樣的培訓(xùn)體系，加大對專、兼職從業(yè)人員的培訓(xùn)力度，鼓勵專職教師、兼職輔導(dǎo)員參加全國心理咨詢師職業(yè)資格考試，以考促學(xué)。同時，積極鼓勵和支持專兼職教師參加專業(yè)的學(xué)術(shù)交流活動，讓他們在實踐交流中及時了解心理學(xué)的發(fā)展趨勢，掌握最新的學(xué)術(shù)理論，轉(zhuǎn)變觀念，創(chuàng)新思維，不斷提高自身的專業(yè)化水平。

2提升教師素質(zhì)，優(yōu)化教學(xué)內(nèi)容和目標(biāo)

高校心理學(xué)教育應(yīng)包括心理學(xué)課堂教學(xué)、課后心理監(jiān)測、心理咨詢幾部分，心理學(xué)的課程設(shè)置要根據(jù)大學(xué)生的心理特點、心理狀況和心理需求，分年級、分層次，有針對性地進行教學(xué)，以保證課程體系的系統(tǒng)性和教學(xué)效果。教師在進行心理學(xué)教學(xué)時，要根據(jù)社會的發(fā)展和學(xué)生的不同特點，及時進行知識的自我更新，把心理學(xué)最新的研究成果運用到教學(xué)中。同時，跟蹤調(diào)查學(xué)生在校期間的心理發(fā)展變化，進行對比分析研究，將心理知識的傳授與實踐訓(xùn)練結(jié)合起來，充分調(diào)動學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性，讓他們在學(xué)習(xí)心理學(xué)最新理論和規(guī)律的同時,能更多地與生活實踐相結(jié)合，不斷提高自身應(yīng)用心理學(xué)知識去分析和解決實踐問題的能力，從理論和實踐上提升學(xué)生的心理品質(zhì)。

3采取靈活的教學(xué)形式，提高課堂教學(xué)效果

在心理學(xué)教學(xué)過程中，教師可借助視頻、圖片等不同媒體，采用多種形式，創(chuàng)造教師與學(xué)生間平等、和諧的互動式教學(xué)環(huán)境，以增加課堂教學(xué)的趣味性。以學(xué)生為主體，利用課堂討論、情境創(chuàng)設(shè)、模擬體驗、角色扮演、團體訓(xùn)練等方式，有針對性地把枯燥的理論知識放置于真實的情境中，讓學(xué)生自己去感受、體驗、發(fā)現(xiàn)和理解所學(xué)知識，在實踐中提高分析問題和解決問題的能力。主動了解學(xué)生面臨的各種壓力和心理問題，聘請專家和學(xué)者圍繞這些心理研究熱點問題進行講學(xué)和作專題報告，借助典型人物和學(xué)生生活實例進行心理現(xiàn)象分析，幫助學(xué)生解決實際的心理困難。

4充分利用網(wǎng)絡(luò)，延伸心理學(xué)課程教學(xué)范圍

心理學(xué)課程傳統(tǒng)教學(xué)注重的是心理學(xué)知識的傳授與掌握，忽視了對學(xué)生能力、情感、價值觀等方面的培養(yǎng)教育。心理學(xué)網(wǎng)絡(luò)課程教學(xué)把學(xué)生放置于一個動態(tài)、開放、多元的學(xué)習(xí)環(huán)境中，將信息的傳遞由單向變?yōu)殡p向，大大拓展了現(xiàn)行教學(xué)的時間和空間，學(xué)生和教師之間可以進行充分地交流，突出了學(xué)生的認(rèn)知主體地位。學(xué)生可以不受時間和空間的限制，按照個人的實際情況選擇所需的學(xué)習(xí)資源，自主決定學(xué)習(xí)的內(nèi)容與進度。網(wǎng)絡(luò)的海量信息和多種傳播形式，不僅開闊了學(xué)生的視野，拓展了學(xué)生的思維，而且調(diào)動了學(xué)生參與教學(xué)的積極性，提高了心理學(xué)的教學(xué)效率。

5建立全面的考核體系，提高大學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性

評價的目的在于激發(fā)教師和學(xué)生的內(nèi)在潛力，使其不斷進步。在大學(xué)生心理學(xué)課程考核評價中，要重視學(xué)生綜合能力的培養(yǎng)，尤其是創(chuàng)新思維，創(chuàng)造、合作、實踐能力的培養(yǎng)。因此，高校在該課程具體的考核評價中要注重學(xué)生平時上課的課堂表現(xiàn)、課外實踐、實習(xí)成績等方面在本學(xué)科成績中所占的比例。在筆試中，增加實踐性和開放性試題的比重，促進學(xué)生創(chuàng)新思維的形成，進一步提高教學(xué)質(zhì)量。同時，建立學(xué)生心理健康檔案，及時對學(xué)生的心理特點、心理現(xiàn)狀和心理變化等進行跟蹤記錄，定期分析，引導(dǎo)學(xué)生健康心理的發(fā)展。

6開展心理咨詢，促進大學(xué)生的自我發(fā)展

心理咨詢是根據(jù)大學(xué)生的心理特點，有針對性地對他們進行生活、學(xué)習(xí)、就業(yè)指導(dǎo)和心理輔導(dǎo)，促使學(xué)生樹立心理健康意識，優(yōu)化心理品質(zhì)，增強心理調(diào)適能力與社會適應(yīng)能力，有效地預(yù)防和緩解心理問題。因此，心理健康教育專兼職教師要以高度的責(zé)任感,加強與學(xué)生的溝通交流，與他們做朋友，消除學(xué)生對心理咨詢工作的偏見，取得他們的信任，讓學(xué)生在遇到心理問題時能主動走進心理咨詢室，向教師訴說自己內(nèi)心的困惑、煩惱，以便教師能及時疏導(dǎo)、解決學(xué)生由于挫折、壓力、焦慮等產(chǎn)生的各種心理困惑。對個別具有典型性的輔導(dǎo)案例，教師要進行跟蹤觀察，綜合分析，針對學(xué)生中普遍存在的心理問題進行團體輔導(dǎo),幫助學(xué)生掌握心理學(xué)相關(guān)知識和技能，學(xué)會用有效、合理的方式處理自身在學(xué)習(xí)、生活、人際交往等方面出現(xiàn)的問題，樹立正確的人生目標(biāo)和擇業(yè)觀，促進學(xué)生的自我了解,自我發(fā)展和自我實現(xiàn)。

7開展心理健康教育實踐活動，提高大學(xué)生的自我教育能力

高校在發(fā)揮自身教育主體功能的同時，要注意引導(dǎo)大學(xué)生主動學(xué)習(xí)心理學(xué)相關(guān)知識、相關(guān)技能，通過選修心理學(xué)課程、參加心理健康教育實踐活動和閱讀心理學(xué)相關(guān)書籍等方式，提高自身的心理健康意識和解決心理問題的能力。大學(xué)生要充分發(fā)揮自身的主觀能動性，積極參加學(xué)校舉辦的心理學(xué)專題講座、主題班會、影片賞析、現(xiàn)場咨詢、團體素質(zhì)拓展、心理劇表演大賽、征文比賽等心理健康教育實踐活動，在參與活動的過程中普及心理健康知識，學(xué)習(xí)解決心理問題的技能，發(fā)現(xiàn)和挖掘自身潛力，在實踐中了解社會和他人，鍛煉自身的組織管理、人際交往、溝通表達、創(chuàng)新思維、自我控制、自我康復(fù)等能力，不斷提高自身的綜合素質(zhì)和解決問題的能力。同時，開展心理互助社團活動和朋輩心理輔導(dǎo)，更大程度地調(diào)動學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性和主動性，提高學(xué)生的自強、自立、自律、自護等心理水平。

二、總結(jié)

大學(xué)生心理健康教育課程是根據(jù)大學(xué)生的身心發(fā)展特點，傳授心理健康知識，進行心理輔導(dǎo)，培養(yǎng)大學(xué)生良好的心理素質(zhì)和品德，開發(fā)其潛能，更好地促進大學(xué)生的自我成長的系列教育課程。高校要切實加強和提高心理健康教育課程的實效性，培養(yǎng)學(xué)生積極、健康的心理品質(zhì)和行為生活方式，促進其心理健康水平的不斷提升。

作者：趙輝單位：塔里木大學(xué)