高校心理健康教育模式探索

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1以學(xué)校為本位，營造和諧健康的校園心理氛圍

1.1提升認(rèn)識(shí)，高度重視大學(xué)生心理健康教育

大學(xué)生心理健康教育是一項(xiàng)關(guān)乎學(xué)生生命健康和校園和諧穩(wěn)定的工作，是一個(gè)新的有關(guān)大學(xué)生成長(zhǎng)成才的關(guān)鍵領(lǐng)域，必須依賴廣大領(lǐng)導(dǎo)、教職工和學(xué)生觀念的轉(zhuǎn)變，提高對(duì)心理健康的重視程度，改變輕視心理成長(zhǎng)的想法，才能將心理健康教育在教育實(shí)踐中真正落實(shí)下去。

1.1.1相關(guān)領(lǐng)導(dǎo)要重視大學(xué)生心理健康教育

高校領(lǐng)導(dǎo)掌握的學(xué)校發(fā)展的大方向，決定著高校各項(xiàng)工作的貫徹落實(shí)程度。在國家層面，已經(jīng)下發(fā)了好多關(guān)于高校心理健康教育建設(shè)的文件，如《普通高等學(xué)校學(xué)生心理健康教育工作基本建設(shè)標(biāo)準(zhǔn)（試行）》（教思政廳[2011]1號(hào)）和《普通高等學(xué)校學(xué)生心理健康教育課程教學(xué)基本要求》（教思政廳[2011]5號(hào)），各個(gè)省教育廳也都響應(yīng)國家號(hào)召，下發(fā)了本省的有關(guān)心理健康教育要求的文件，但是落實(shí)到各個(gè)高校卻大不一樣，首當(dāng)其沖的原因就是主管領(lǐng)導(dǎo)的重視程度。要想做好大學(xué)生心理健康工作，相關(guān)領(lǐng)導(dǎo)必須重視該項(xiàng)工作，這是其他一切工作開展的前提。

1.1.2教師要重視學(xué)生的心理發(fā)展

高校中專門從事心理健康教育工作的教師不多，所有的輔導(dǎo)員都有學(xué)生心理健康教育的責(zé)任。但不論是心理健康專任教師還是輔導(dǎo)員，都只是大學(xué)教師群體的一小部分，二專業(yè)課教師與學(xué)生的接觸最全面、最多，在心理健康教育工作的開展中有著不可替代的作用，因而應(yīng)采取多種措施提高專業(yè)課教師的心理健康教育意識(shí)，幫助他們逐步掌握心理觀察、心理教育的基本方法，使他們不但能夠達(dá)到“教書”的目的，還能夠?qū)崿F(xiàn)育人的目標(biāo)。

1.1.3大學(xué)生自身要有心理健康意識(shí)

目前，所有的高校基本上都設(shè)有心理咨詢室，但據(jù)我了解，學(xué)生對(duì)心理咨詢的了解卻很不夠，甚至還存在一些偏見，認(rèn)為來心理咨詢就是有精神問題，羞于求助心理咨詢。這說明很多學(xué)生沒有正確認(rèn)識(shí)心理咨詢，也沒有用正確的心態(tài)去面對(duì)自身的心理健康問題，往往到發(fā)生嚴(yán)重問題時(shí)，才措手不及，甚至釀成悲劇。所以，高校要做好心理健康宣傳，營造積極、向上的心理氛圍，幫助學(xué)生關(guān)注自身心理健康，注重提升自身心理素質(zhì)。

1.2健全機(jī)構(gòu)，提供組織保障

調(diào)查部分高校的心理健康教育組織機(jī)構(gòu)現(xiàn)狀，發(fā)現(xiàn)目前高校一般都會(huì)建立學(xué)校、院系、學(xué)生三級(jí)組織機(jī)構(gòu)和工作體系，這樣便于層層深入，全面開展心理健康教育。在校一級(jí)，應(yīng)有專門機(jī)構(gòu)負(fù)責(zé)全校大學(xué)生心理健康教育的機(jī)構(gòu)，配備有一定心理學(xué)專業(yè)背景的專職人員，主要職責(zé)是負(fù)責(zé)統(tǒng)領(lǐng)全校心理健康教育工作的策劃、部署和開展，包括日常的心理咨詢服務(wù)、心理健康課程建設(shè)、心理測(cè)評(píng)工作等等。在院系一級(jí)，也要有專職的輔導(dǎo)員負(fù)責(zé)本院系的心理健康教育工作，輔導(dǎo)員工作涵蓋到學(xué)生學(xué)習(xí)、生活的各個(gè)方面，對(duì)學(xué)生，尤其是問題學(xué)生的狀況都比較清楚，他們負(fù)責(zé)與校級(jí)心理健康教育部門聯(lián)系，在院系中具體開展心理健康教育工作，幫助學(xué)生解決一般性的心理問題，并負(fù)責(zé)監(jiān)控學(xué)生的心理健康狀態(tài)，及時(shí)發(fā)現(xiàn)心理危機(jī)，避免惡性事件發(fā)生。在學(xué)生層面，可以設(shè)定專門負(fù)責(zé)本班或本院系心理健康活動(dòng)的學(xué)生干部，據(jù)我所知，某些高校已經(jīng)意識(shí)到大學(xué)生心理健康自我教育的重要作用，設(shè)立有關(guān)心理健康活動(dòng)的學(xué)生組織，如：大學(xué)生心理健康自我教育委員會(huì)、心靈大使、心育委員、心理健康社團(tuán)等等。每一名大學(xué)生都生活在學(xué)生群體之中，他們之間接觸較多，沒有多少戒備心，而舉辦一些心理健康類的學(xué)生活動(dòng)，更是使很多學(xué)生受益。

1.3與其他學(xué)生工作相結(jié)合，建立良好的校園心理環(huán)境

心理健康教育是高校學(xué)生工作的一部分，學(xué)生工作的每一部分都不是獨(dú)立運(yùn)作的，它們只有密切合作、相互配合，才能提高學(xué)生工作的整體水平，才能營造出和諧健康的校園心理氛圍。校園心理文化對(duì)每個(gè)學(xué)生的思想、行為和作風(fēng)的影響是十分巨大的，將心理健康教育滲透到黨建、就業(yè)、思政教育等各個(gè)環(huán)節(jié)，組織開展豐富多彩、健康有益的文化活動(dòng)，促進(jìn)大學(xué)生交流思想感情，協(xié)調(diào)人際關(guān)系，陶冶情感，培養(yǎng)能力，提升校園文化層次，加強(qiáng)校園文化建設(shè)，促進(jìn)大學(xué)生的全面發(fā)展。例如：將積極心理學(xué)引入到黨建工作，激發(fā)學(xué)生黨員的正能量；運(yùn)用認(rèn)知心理學(xué)調(diào)節(jié)畢業(yè)生在面臨就業(yè)時(shí)容易產(chǎn)生的思想偏差，增強(qiáng)他們的心理素質(zhì)；將團(tuán)體輔導(dǎo)運(yùn)用到日常的大學(xué)生思想政治教育活動(dòng)中，提升學(xué)生的心理資本等等，將心理健康教育引入到其他學(xué)生工作領(lǐng)域甚至教學(xué)領(lǐng)域，不但更好地提升學(xué)生的心理素質(zhì)，更為這些工作的開展提供了一種新思路、新方法。

2以心理健康專業(yè)教師為抓手，積極推進(jìn)心理健康教育工作

2.1以課程和講座為載體，普及心理健康知識(shí)

《普通高等學(xué)校學(xué)生心理健康教育課程教學(xué)基本要求》（教思政廳[2011]5號(hào)）中對(duì)高校開設(shè)心理健康教育課程進(jìn)行了明確的要求，要求各個(gè)高校必須開設(shè)心理健康課，學(xué)時(shí)在16—32之間，積極開設(shè)心理健康選修課，豐富大學(xué)生的心理健康知識(shí)。課程是對(duì)學(xué)生普及心理健康知識(shí)的重要渠道，同時(shí)也是對(duì)心理健康工作的一種重要宣傳，能夠從理論上給大學(xué)生以指引。除了課程之外，講座也是直接、迅速地提升大學(xué)生心理健康的重要手段，而且可以更具針對(duì)性。

2.2以心理咨詢?yōu)槭侄危瑤椭鷤€(gè)別學(xué)生解決心理問題

心理咨詢服務(wù)是心理健康教育工作的重要方面，心理咨詢的對(duì)象更容易出現(xiàn)心理危機(jī)。針對(duì)有心理咨詢需求的學(xué)生，要積極主動(dòng)、耐心細(xì)致地為他們提供心理咨詢服務(wù)，幫助他們解答在學(xué)習(xí)、生活中遇到的各種問題，運(yùn)用心理咨詢及時(shí)幫助他們調(diào)整不良情緒，重建正確認(rèn)知，建立良好行為，促進(jìn)全面發(fā)展。正如前所述，在高等學(xué)校開展心理咨詢，比較重要的一點(diǎn)就是要對(duì)學(xué)生做好宣傳工作，有些學(xué)生并不是沒有問題，不是不想來找老師咨詢，只是礙于外界的“眼光”而不好意思前來咨詢，要讓學(xué)生正視自己的問題，敢于尋求幫助。另外，也要主動(dòng)走進(jìn)學(xué)生，進(jìn)行心理測(cè)評(píng)，及時(shí)發(fā)現(xiàn)有心理障礙傾向的學(xué)生。同時(shí)，也要開辟多種咨詢方式來方便同學(xué)們來咨詢，例如開通心理熱線、網(wǎng)上咨詢、郵件咨詢等等。

2.3積極推進(jìn)心理健康教育的科學(xué)研究

近二十多年來，我國高校心理健康教育雖然取得了長(zhǎng)足的發(fā)展，關(guān)于高校心理健康教育的研究也層出不窮，但實(shí)踐的經(jīng)驗(yàn)需要提升到理論的高度，理論的成果才能夠更好地指導(dǎo)實(shí)踐，只有用新的理念去指導(dǎo)心理健康工作，用新的方法去開展心理健康工作，才能使高校心理健康工作順應(yīng)歷史時(shí)代特征，更具針對(duì)性和實(shí)效性。

3以學(xué)生為主體，積極開展大學(xué)生心理健康自我教育

3.1積極推廣朋輩心理輔導(dǎo)

許多研究都發(fā)現(xiàn)，朋友是大學(xué)生解決困難時(shí)最重要的支持力量，在心理學(xué)上，朋友也是人心理上除家庭成員、夫妻之外的第三艘護(hù)航艦。對(duì)于大學(xué)生更是如此，大學(xué)生大多遠(yuǎn)離家鄉(xiāng)，不在父母和親人身邊，遇到問題時(shí)最多的就是找好朋友傾訴和解決，所以，重視朋輩心理輔導(dǎo)，充分挖掘?qū)W生自身的力量，解決他們自身的問題，不失為大學(xué)生心理健康自我教育的一種有效方式。

3.2努力提升學(xué)生干部隊(duì)伍的心理素養(yǎng)

在高校一般都設(shè)有心理健康工作的學(xué)生工作隊(duì)伍，這些學(xué)生干部肩負(fù)著宣傳心理健康、幫助同學(xué)解決心理問題的任務(wù)，但是由于心理健康工作的專業(yè)性與特殊性，在學(xué)生組織層面要特別注意對(duì)這些學(xué)生干部進(jìn)行心理健康方面的培訓(xùn)，例如開展心理健康知識(shí)與技能培訓(xùn)、心理咨詢方面的培訓(xùn)、心理危機(jī)干預(yù)方面的培訓(xùn)，這樣才能夠更好地發(fā)揮出學(xué)生組織在大學(xué)生心理健康自我教育中的作用。總之，高校心理健康教育工作的有效開展需要多方面共同努力，采取多種形式、多種辦法達(dá)到教育的最佳效果，促進(jìn)學(xué)生的成長(zhǎng)成才。

作者：陳曉蕾 單位：遼寧工程技術(shù)大學(xué)