大學(xué)生心理健康教育模式理論構(gòu)建

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摘要:大學(xué)生心理健康教育模式是大學(xué)心理健康教育的一個重要課題，現(xiàn)代社會發(fā)展迅速，變化復(fù)雜多端，人與人之間競爭異常激烈，而其中學(xué)業(yè)壓力、就業(yè)和工資壓力，以及未來要面對的父母贍養(yǎng)的壓力、房貸車貸的壓力等都使我們年輕一代大學(xué)生的心理狀況面臨崩潰的危險，良好的心理素質(zhì)已然成為當(dāng)代大學(xué)生必不可少的要素之一，因此當(dāng)代大學(xué)無疑要對心理健康教育模式產(chǎn)生重視，完善對于心理教學(xué)的認知。

關(guān)鍵詞:大學(xué)生;心理健康教育模式;理論探討

1引言

近年來，隨著大學(xué)的擴招，大學(xué)生因為心理問題而影響成績甚至中斷學(xué)業(yè)的情況越來越頻繁，已然引起了很多心理教育工作者的重視，構(gòu)建大學(xué)生心理健康教育是當(dāng)下刻不容緩的課題。要真正構(gòu)建好大學(xué)生心理健康教育，除了對于心理健康教育理論模式的探究外，還必須從多方面入手，例如校園文化建設(shè)、心理咨詢的師資隊伍建設(shè)、課堂以及課外教學(xué)等方面。從這些基礎(chǔ)方面入手，在解決大學(xué)生心理問題的同時更能讓他們學(xué)會自我調(diào)節(jié)，才是心理教育教學(xué)最重要的意義。

2構(gòu)筑大學(xué)生心理健康教育模式所需要處理好的關(guān)系

2.1西方的咨詢理論和中國傳統(tǒng)文化的關(guān)系

心理健康教育是心理學(xué)研究的一部分，所以在大學(xué)中，心理健康教育工作者以及大學(xué)的領(lǐng)導(dǎo)們已經(jīng)逐漸開始注意在大學(xué)生的精神健康教育中，心理學(xué)所起到的作用和影響。一方面，人類具有自然與社會兩方面的特點，自然方面的特點其心理影響主要來源于本能，而社會方面的特點是指對個體具有重大影響的意識思考形式的外延。每個人的心理都具有獨特的性格特性，并且這個性格特性是受到歷史和文化因素的影響的，它通過生活環(huán)境的作用，對個人的心理狀態(tài)產(chǎn)生了微妙的影響。其中，各個地方不同的傳統(tǒng)文化是當(dāng)?shù)厝诵睦砘顒拥闹饕驅(qū)В@一點主要體現(xiàn)在心理問題和疾病的解決方面。例如，在歐美各國中，心理學(xué)的研究與中國完全不同，通常，歐美國家患有心理疾病的人會活躍地、主動地向外界尋求幫助，然而對于經(jīng)歷了漫長封建社會而顯得相對保守的中國來說，直觀地表達和袒露自己的情感以及向外界求助等則是禁忌，所以過于直白的言語很可能會對中國那些所需要咨詢的患者造成消極的影響。另一方面，從現(xiàn)代西方心理學(xué)的研究派生和發(fā)展出的現(xiàn)代心理學(xué)中孕育出了十大流派，這十大流派在討論和分析中總結(jié)出了五種治療方式類型，分別是精神、行為、人本、認知和妥協(xié)的方式。這五種治療方式在長期的醫(yī)療和實踐中為心理健康問題的治療和解決起到了重要作用。但是，由于文化和意識形態(tài)等原因，這些心理治療方法可能并不適用于中國人。因此，我們需要結(jié)合中國的本土文化和歷史條件，在參考外國的理論和經(jīng)驗的基礎(chǔ)上，積極地探索能夠適用于我國大學(xué)生心理健康理論。

2.2價值中立性和價值介入的關(guān)系

在西方心理咨詢模式的特性的分析、討論中，西方的咨詢師不太會對咨詢者進行很多主觀性評價和分析。例如，西方咨詢師通常對于咨詢者的自我描述、主觀意識形態(tài)采取中立的態(tài)度，簡單來說就是面對咨詢者的心理問題，咨詢師通常的解決方式是采用“非指導(dǎo)性”的解決方法，其目的是讓咨詢師自己與咨詢者具有同樣的心理情感，喚起兩人心中的共鳴，同時也表現(xiàn)出對于咨詢者的尊重和關(guān)注，從而與咨詢者建立良好的關(guān)系，這樣一來就能更快、更有效率地解決咨詢者的心理問題。而咨詢師從客觀的角度來看待咨詢者這一點也有利于給咨詢者創(chuàng)造出一個良好的心理氛圍，進而咨詢師就可以借助這個心理氛圍來更好地鼓勵咨詢者獨立解決他們自己的問題。然而西方這樣的心理咨詢的模式對于我們國家的心理咨詢來說卻完全不合適，特別是其價值中立性和“非指導(dǎo)性”的手段和我們國家的傳統(tǒng)思想相互對立，基本上可以表現(xiàn)為兩個極端的形式。由于我國獨特的文化特點和悠久的歷史，很多觀念是根深蒂固、很難改變的，因此，中國的國民心理和精神與歐洲國家完全不同，其不同表現(xiàn)在中國每個人生活的每個方面，當(dāng)然也包括精神和心理活動。在這樣的情況下，西方的心理咨詢甚至可能會對中國人的心理健康帶來完全相反的效果。因此，我們在進行大學(xué)生的心理健康教育的時候必須考慮到西方心理咨詢模式的中國化。

3構(gòu)建大學(xué)生心理健康教育模式

3.1加強校園文化建設(shè)，優(yōu)化學(xué)生心理素質(zhì)

實施心理健康教育，培養(yǎng)大學(xué)生更好的心理素質(zhì)，不一定要采用開課、講座和團體輔導(dǎo)等活動，一方面，開展這些活動耗費時間和人力，并且如果開展的時間和次數(shù)過多和過長，學(xué)生們很容易就會感覺到厭煩，往往使心理健康教育的效果適得其反。另一方面，大學(xué)應(yīng)該是學(xué)生自由去探索、發(fā)展自己個性的時期，不應(yīng)用繁雜的課程束縛他們。在這樣的情況下，我們可以利用學(xué)校的隱形課程，即校園的文化建設(shè)來達到優(yōu)化學(xué)生心理素質(zhì)的目的。一方面，校園文化建設(shè)是校園各類人文活動和思想素質(zhì)的土壤，構(gòu)建健康向上的校園文化，能夠給剛?cè)雽W(xué)的大學(xué)新生一個友好、親切的環(huán)境，能夠讓剛?cè)雽W(xué)對于生活環(huán)境變化而感到不安甚至排斥的新生產(chǎn)生歸屬感，在這樣開放自由的文化環(huán)境下，新生能夠打開自己的心扉，能夠?qū)τ谕瑢W(xué)、家長和老師傾吐他們的心事、真情，從而大大減少了大學(xué)新生的入學(xué)壓力，優(yōu)化了心理素質(zhì)。另一方面，校園文化對于大學(xué)心理健康教育模式起著潛移默化的作用，利用校園廣播、校園官網(wǎng)、校園板報和校刊等傳媒對于心理健康教育的相關(guān)知識進行宣傳，在潛移默化中讓大學(xué)生接受了心理健康教育知識，減少學(xué)生對于反復(fù)而繁瑣的心理健康教育知識的灌輸而產(chǎn)生的厭煩感，大大提高了大學(xué)生心理健康教育意識，優(yōu)化大學(xué)生心理素質(zhì)。

3.2加強心理咨詢培訓(xùn)，解決學(xué)生心理問題

心理咨詢指的是運用心理學(xué)的方法，通過語言文字等方法進行交流，在咨詢者的述說、詢問中，咨詢師對其提供相應(yīng)的支持和幫助，通過和咨詢者的共同討論找出引起咨詢者心理問題的原因，分析問題的癥結(jié)，進而咨詢師幫助咨詢者尋求擺脫困境以及解決問題的條件和對策。建立一支具有強烈責(zé)任心和事業(yè)心的心理咨詢師隊伍，是大學(xué)心理健康教育模式建立必不可少的條件，這些咨詢師的職業(yè)素養(yǎng)和能力直接影響著大學(xué)心理健康教育的效果，為此，對于校園中的專職咨詢師應(yīng)當(dāng)進行定時的培訓(xùn)，使其保持和具有咨詢工作所必備的職業(yè)道德和專業(yè)素養(yǎng)。

3.3建設(shè)心理課外教學(xué)，提升自我調(diào)節(jié)能力

學(xué)生永遠是教育的主體，即使是在心理健康教育中也不例外，而學(xué)生的主體性就體現(xiàn)在心理健康的教育教學(xué)中大學(xué)生能否學(xué)會自我教育。咨詢師對大學(xué)生的心理咨詢，校園文化對于大學(xué)生潛移默化的教育都不能真正地解決大學(xué)生的心理健康問題，俗話說“百密一疏”，即使再健全的心理健康教育體制也不可能覆蓋所有的學(xué)生，要真正解決大學(xué)生的心理健康問題，只能從源頭做起，也就是讓大學(xué)生自己能夠?qū)τ谧约盒睦砗颓榫w進行把握和調(diào)整，在知道自己的心理問題通過自己難以解決時能夠及時地向身邊的人求助。讓大學(xué)生充分把握自己心理，建立大學(xué)生心理健康教育的課外教學(xué)是途徑之一，讓大學(xué)生自行組織、自行進行相關(guān)活動，在培養(yǎng)大學(xué)生積極性和組織能力的同時也能讓大學(xué)生更容易接受心理健康教學(xué)，提高心理課外教學(xué)的積極性。一方面，課外的心理健康教育教學(xué)更加自由，可以不受時間、空間的限制，能夠開展更多的、更有效的團體生活，例如心理劇、心理沙龍、角色扮演的游戲等，還可以將課堂上所學(xué)習(xí)的理論知識在課外活動的實踐中得到印證和理解，另一方面，在心理健康的課外教學(xué)中可以培養(yǎng)學(xué)生的樂觀向上的人生態(tài)度和健康愉快的情緒，在參與活動中進行自我心理角色的扮演和認知能夠讓學(xué)生正視自己所面對的現(xiàn)實，正確地認識自我，積極悅納自我，有效控制自我，從而能夠讓大學(xué)生從正面進行自我的指導(dǎo)和自我的教育，只有讓大學(xué)生學(xué)會并提升自我的調(diào)節(jié)能力，大學(xué)生的心理健康教育才能算是有效的，有作用的。

4結(jié)語

心理健康教育是一個系統(tǒng)的工程，需要教師、學(xué)校和學(xué)生的共同建設(shè)，一方面，教師需要處理好心理咨詢各個方面的問題與聯(lián)系，將西方的心理咨詢模式中國化，讓心理咨詢適用于中國學(xué)生，另一方面，良好的校園文化為健康的心理打下孕育的基礎(chǔ)，心理咨詢則是治療心理疾病的良藥，心理教育的課外教學(xué)則能讓學(xué)生學(xué)習(xí)和提升自我調(diào)節(jié)的能力，三者相輔相成，相互補充，才能更好地促進大學(xué)生心理健康教育的發(fā)展。

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作者:李亞南 單位:湖北中醫(yī)藥高等專科學(xué)校