學生心理健康教育

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【摘要】心理健康是指個體心理活動在本身及其環(huán)境許可的范圍內，所能達到的最佳功能狀態(tài)。一般來講，小學生心理健康的基本要求和特征表現(xiàn)在以下五個方面：、具有穩(wěn)定的情感；、具有和諧的人際關系；3、具有符合其年齡特點的多種心理特點；4、智力正常；5、意志力發(fā)展好，自控力較強，有較好的適應能力。筆者在教育教學中，為了培養(yǎng)學生良好的心理素質，對小學生心理健康教育的特征、內容和方法作了探索。

一、小學生心理健康教育的基本要求和特征

心理健康是指個體心理活動在本身及其環(huán)境許可的范圍內，所能達到的最佳功能狀態(tài)。一般來講，小學生心理健康的基本要求和特征表現(xiàn)在以下五個方面：、具有穩(wěn)定的情感；、具有和諧的人際關系；3、具有符合其年齡特點的多種心理特點；4、智力正常；5、意志力發(fā)展好，自控力較強，有較好的適應能力。

二、小學生心理健康教育的內容

小學生心理健康教育是指教師運用心理學、教育學和社會學的有關理論，根據(jù)小學教育的特點和小學生身心發(fā)展的規(guī)律，通過課堂教育教學、游戲、活動、輔導等各種教育途徑，幫助小學生獲取心理健康的初步認知，喚起小學生自我認識、自我保健的初步意識，并對已經出現(xiàn)心理偏異或形成障礙的學生提供一些簡易有效的心理服務，以促進小學生身心正常發(fā)展，提高小學生心理健康水平的教育活動。其基本內容可分為3個層次：

（一）小學生心理健康的維護

這是面向全體學生、提高學生基本素質的教育內容。具體包括：

、智能訓練，即幫助學生對智力的本質建立科學認識，并針對智力的不同成分，如注意力、觀察力、記憶力等而設計不同的訓練活動等；

、學習心理指導，即幫助學生對學習活動的本質建立科學認識，培養(yǎng)學生形成健康積極的學習態(tài)度、學習動機，訓練學生養(yǎng)成良好的學習習慣，掌握科學的學習方法等；

3、情感教育，即教會學生把握和表達自己的情緒情感，學會有效控制、調節(jié)和合理宣泄自己的消極情感，體察與理解別人的情緒情感，并進行相關技巧的訓練；

4、人際關系指導，即圍繞親子、師生、同伴三大人際關系，知道學生正確認識各類關系的本質，并學會處理人際互動中各種問題的技巧與原則，包括解決沖突、合作與競爭、學會拒絕，以及尊重、支持等交往原則；

5、健全人格的培養(yǎng)，即關于個體面隊社會生存壓力應具備的健康人格品質，如獨立性、進取心、耐挫能力等；

6、性心理教育，即關于性生理和性心理知識的傳授與分析，幫助學生建立正確的性別觀念和性別認同，指導學生認識和掌握與異性交往的知識和技巧。

（二）學生心理行為問題矯正

這是面向少數(shù)具有心理、行為問題學生而開展的心理咨詢、行為矯正訓練的教育內容，多屬矯治范疇。具體包括：、學習適應問題，主要指學習活動而產生的心理行為問題，如考試焦慮、學習困難、注意力不集中、學校恐怖癥、厭學等；

、情緒問題，主要指影響學生正常生活、學習與健康成長的負性情緒問題；

3、常見行為問題，主要指學生生活、學習中表現(xiàn)出來的不良行為特征，如多動、說謊、膽怯等；

4、身心疾患，主要指因心理困擾而形成的軀體癥狀與反應；5、性行為問題，主要指由于兒童的性無知而產生的性游戲行為。

（三）學生心理潛能和創(chuàng)造力開發(fā)

心理學研究表明，中小學時期是心理潛能開發(fā)的最佳期。心理潛能的開發(fā)與創(chuàng)造力的培養(yǎng)也是學校心理健康教育的重要內容。它主要包括對學生進行判斷、推理、邏輯思維、直覺思維、發(fā)散思維及創(chuàng)造思維等各種能力的訓練和培養(yǎng)。同時，還包括對學生自我激勵能力的訓練等，以提高學生的自主意識與能動性。

三、加強小學生心理健康教育的對策

在中小學開展心理健康教育是學生健康成長的需要，是推進素質教育的必然要求，也是培養(yǎng)世紀人才的需要，加強小學生心理健康教育是一個系統(tǒng)工程，需要社會各方面的共同關注和努力。一個真正的老師不應只是傳授知識的教書匠，而且應該成為學生的保健醫(yī)生，學生人生道路的引路人，成為育人的藝術家。

（一）加強交流，了解學生

由于各種主客觀原因，一些學生難得向老師白由地表達自己的思想。這就要求每一個教師特別是班主任要經常深人班級，利用適當?shù)臋C會和場所，讓學生自由自在地表達思想情感，從中了解學生的心理現(xiàn)狀，有針對性地開展工作。如在作文教學中布置《寫給老師的話》等題目，使一些較內向的學生或有“難言之隱”的學生通過書面形式與老師交流思想。老師則應該對此做好保密工作，并針對不同性格的學生區(qū)分具體情況，選用適當?shù)男问綄W生進行個別幫助。另外，與學生談心，是對學生進行心理教育的有效方法之一。通過個別談心，可以發(fā)現(xiàn)、掌握某些同學的不健康心理，再“對癥下藥”，通過耐心細致的工作，對學生進行有效的心理調節(jié)，幫助他們克服缺點，促使他們養(yǎng)成良好的心理素質。要使個別談心取得良好的效果，班主任只有做學生的知己、朋友，才能取得學生的信任，學生才能將自己的煩悶向老師傾訴。當一些學生在學習上遇有困難，家庭生活受挫折時，他們心情苦悶，情緒失衡時，老師要及時幫助他們，安慰他們，開展談心活動，老師應以誠懇的態(tài)度耐心傾聽他們的訴說，讓他們把心里的積郁情緒渲泄出來，擺脫不良情緒的困擾。

（二）尊重學生，關愛學生

作為教師，應時刻牢記，教育者和被教育者盡管角色不同，但人格上是平等的，教師應在保證教學工作正常進行的前提下，民主治班，平等對待學生?！霸撋欠褡鹬貛熼L”是班主任評定一個學生品行的首要條件，而作為班主任是否問過自己“我尊重學生了嗎？”尊重學生包括尊重學生的人格，尊重學生的勞動，尊重學生的成績，尊重學生的隱私等。那些有心理障礙的學生，他們常常感覺不到自己的價值。這些學生只有被人接受，才能接受自己，如果教師不尊重他，他也感覺不到自尊，對那些有心理障礙的學生要堅持正面教育引導，盡量不要當眾批評。實踐表明，只有從尊重出發(fā)，學生才能打開自己的心扉，心理教育措施才能奏效。

（三）創(chuàng)造環(huán)境，多樣教育

為了提高學生的心理健康水平，除了常規(guī)教育外，還要注意在耳濡目染中促進學生心理健康發(fā)展，這主要有賴于學生所處班級心理環(huán)境的狀況。老師在教學實踐和日常生活中，要不斷提高自己各方面的能力，保持積極向上、平和開朗的心境，用自己的人格魅力，潛移默化地影響學生。

積極開展班級文體活動，使學生們的過激情緒在文體活動中得到釋放，幫助一些學生克服自卑、焦慮情緒。對于他們在各種活動中取得成績，那怕是一點點進步，老師都要大力鼓勵，充分調動他們學習積極性。小學生以鼓勵為主，好孩子是夸出來的，營造一個充滿信心積極向上的氛圍，激發(fā)他們看到自己的成績；長處，繼續(xù)努力，更加勤奮，力爭全面發(fā)展的上進心。經常開展集體主義的教育，讓學生樹立愛學校班級的集體榮譽感，發(fā)揚團結友愛的精神，良好的班級集體融洽師生、同學關系，對學生個體能產生巨大的吸引力，使離群獨處的學生感到集體的溫暖，幫助其矯正不健康的異常心理。開展立大志創(chuàng)大業(yè)主題班會，消除一些人的虛榮驕傲狂妄心理等情緒，通過開展一系列活動，增進人際交往，提高心理素質，促進他們的身心健康全面發(fā)展。