籃球課堂教學改革

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一、遵循籃球自身的技能習得規律，改革單元教學的過程結構

由于先入為主使然，在籃球教學上，我們傳統的單元教學的過程結構也沿襲了體操、田徑的法則，總體上體現了“基本技術→應用→比賽”的漸進教學過程。然而，實際的教學效果卻并不理想，主要表現在：學生興趣不高；教完的東西用不上，學生只學會了籃球運動的某些動作，而沒有學會上場如何打球；教學方法死板生硬；教學進度緩慢；無場上意識等。

那么是什么原因造成教學效果不理想呢?其實，籃球運動是一項以集體競爭的形式、把球投入籃圈的數量多少來決定勝負的運動。當教師從徒手滑步和徒手投籃“開始”進行籃球教學時，學生雖然在理性上知道這是在學習籃球，但手中無球、眼中無籃，既無同伴又無對手、既無規則又無比賽，事實上他們在感性層面并沒有在學習籃球。而且這種過細的教學步驟又一再地制約著他們真正意義上的籃球學習，加之單元偏小，學時偏少，常常是還沒打上比賽，單元學習就宣告結束了。

系統論研究認為，運動技能的習得規律有共性但也有其各自的特性，運動技能的教學在遵循一般技能的習得規律的同時，更應符合自身的技能習得規律。籃球技能有別于體操、田徑的身體操作運動，它恰恰不屬于固定而封閉的動作體系，而是一個動態變化而開放的體系。因而以“教”為中心的教學過程不能客觀地反映籃球運動技能習得規律。人民教育家陶行知先生曾有精辟的論斷：“教的法子必須符合學的法子，游泳是在水里做的事情，必須在水里學習。”這就啟示我們要注意一個以“學”定“教”的問題，應該從“學生樂于怎樣學”的維度去探索籃球教學的科學化進程。在籃球課堂上學生心里想的就是2對2、3對3、打全場等。所以我們應該“想學生所想”，因為只有這樣，才能避免“教”與“學”的心理沖突，更何況，學生通過比賽的實踐，更能親身體驗到學習和掌握基本技術的重要性，從而引起新的學習需要，學習的針對性就會大大地提高。

籃球教學需要體驗，讓學生體驗一種充滿活力的籃球，而不是干癟的籃球單個技術。所以教學中的課前設計第一步應設法把學生引導到體育活動中來，而不是先學什么技術。

鑒于對上述遵循“分解→整體”原則而設計出的“基本技術→應用→比賽”型的教學過程的深刻反思與探問，我們根據籃球運動自身的技能習得規律，從學生樂于怎樣學的維度出發，設計遵循“整體→分解→整體”原則的“比賽→應用→基本技術”的全新教學過程。

鑒于上述認知，我們通過對本校兩個班進行了單元教學對比實驗，對照班仍采用“基本技術→應用→比賽”型的教學過程；實驗班采用“比賽→應用→基本技術”的教學過程。實驗結果顯示：實驗班與對照班相比，呈現出傳球次數多、配合意識強、投球次數多、進攻的有效性強等特點。

二、簡化籃球規則

1.降低球籃的高度

球籃的原本高度是3．05m，學生感到遙不可及，把高度降為2．75m，對于素質好、身材高的男生通過練習，在奮力一躍下，許多孩子也可以像NBA選手一樣成為“灌籃高手”，孩子們的興奮與歡快的笑意溢于言表（把籃球架改為升降式)。籃球課改用2．5m高的小籃板，學生大部分能扣籃，有的還做出了“空中接力”等高難動作。

2.擴大球籃的內徑

標準球籃的內徑是45cm，如能把球籃的內徑擴大至60cm，必定能進一步提高學生的投籃的命中率，就可大大激發學生的練習積極性和興趣，使更多的學生能獲得成功的體驗，都能從運動中得到滿足，找回自信。

三、異化籃球規則

所謂異化，就是對規則進行不斷的創新，使之經過創新后更適合學生的客觀實際。

1.“積分制”比賽法

“積分制”實際上也可稱為“Trops”法，就籃球教學而言，就是通過采用一些特定規則，從而來貫徹“比競爭但更比合作”的教育理念。具體如下：該投的球投籃命中得5分(簡稱A型)；該投的球

沒有投中得2分(簡稱B型)；不該投的球僥幸投中得0分(簡稱C型)；該投的球沒有投扣1分(簡稱D型)；不該投的球卻投了，但是沒有投中(包括被對方封蓋或“帶球跑”違例等)扣2分(簡稱E型)。

比賽過程中由教師進行報分，指派學生在記錄紙上記分，比賽后統計每個隊員的積分和全隊總分。如果比分相等，則以扣分少的一隊獲勝。若扣分也相等，則得“5”分多的隊獲勝，依次類推。

記錄方法：2人配合，一人觀察并解說，另一人記錄（用打“×”的形式），如觀察人員說“A型”、“B型”等，另一人則用不同記號分別記在每個隊的欄目中即可，最后通過合計算出每隊的積分。

2.“每人觸球制”比賽法

采用“每人觸球制”，即一方由守轉攻時，同隊的隊員必須至少觸球一次，否則投中無效，判為違例，由對方隊員擲界外球重新開始比賽。

3.“不合理”比賽法

可采用變換人數或要求，例如讓技術水平較好的4名學生對一般水平的5名、甚至6名學生進行比賽；也可在人數相等條件下，變換比賽要求，使弱的一方投進一球得3分，搶一次進攻籃板球即得1分，“補籃”進球得4分，強的一方投進一球得2分。這樣使比賽雙方拼搶更加積極主動，比分卻不會拉得很開。這樣無論哪一方都必須十分努力才能獲勝，有均等的獲勝機會，從而使教學比賽能取得較好效果。

4.“成功防守”比賽法

籃球運動的項目特征是一個“一守一攻”的游戲。也就是說一次進攻之后，必有一次防守，只有有效地防守之后，前一次進攻才真正具有價值。籃球圈內已樹立了“比賽看進攻，勝負看防守”的理念，可見，防守的重要性。然而，在教學比賽過程中，學生“重攻輕守”的現象比較普遍，為了改變這一現象，我們可采用“成功防守”這一特殊規則，用來評價學生，從而起到一定的導向作用。

5.“五分制”比賽法

“五分制”就是事先對場上的五名隊員的技術與得分能力進行民主評比，將籃球水平最差的一名學生定為“五分手”，即該同學每投進一個球得五分。次差者為“四分手”，中等者為“三分手”，較好的為“二分手”，最好的為“一分手”(三對三比賽時，也可依次類推，實施“三分制”)。我們曾對此進行過一場對比的比賽實驗(時間為各10分鐘)。同樣是這五名隊員，先采用標準籃球競技規則進行比賽，通過中場休息后，再采用“五分制”特殊規則的比賽。比賽過程中的數據統計方法是由2名隊員相互配合，一人觀察并解說，另一人進行記錄。

四、拓展課程資源，變形籃球運動

所謂變形，就是突破運動項目的原型，或者是幾種運動的相互吸納，形成一種“似是而非”的新運動項目。

1.“小籃球”運動

針對學生們的想玩，但又苦于球太重、場太大、籃筐又太高，此外，還容易使兒童形成錯誤動作，錯誤動作定型后極難糾正，不利于正確技術動作的形成的現狀。可根據兒童的身心特點，改革成為小籃球、小場地、低籃架。

1籃圈高：小學低年級(1--3年級)200cm；小學高年級(4--6年級)225cm；中學285～290cm。

2球的周長及重量：低年級，球周長49～51cm，球重量170～290g；高年級，球周長58～60cm，球重量268～395g。

3球場尺寸：標準型，長18m，寬11m；簡易型，長14m，寬11m。

2.三人制籃球運動

三人籃球規定每隊上場隊員為三名，而不是正規籃球比賽的五人，只有一個籃筐，半個籃球場，與正規的五人籃球比賽相比，三人籃球賽的個人進攻面積和防守面積增大，人均投籃次數與持球次數和時間增加，進攻與防守交替加快，因此具有較大的運動量。

3．“無板籃球”運動

無板籃球不僅沒有籃板，也沒有籃網。它是一項7人制的籃球賽。這種籃球只有籃圈而無籃板，學生將球投中懸掛在3m高、30cm直徑的籃圈內便算得分。球場長30m、寬15m，雙方各有7人上場，其中3人為前鋒，1人為中衛，3人為后衛，只有2名前鋒可以進入對方籃下的投球區內投球，

其他球員不能投籃得分，隊員持球不得超過3秒鐘，不得運球，只負責在本活動區域內傳球和防守。規則限制不允許身體接觸，深受女同學的喜愛。

4.籃球“三國演義”

這是一種半場玩法，又是一種獨特實戰演練方式，把通常兩隊的集體競技項目演變為三人各自為陣的單打比賽。即三人（甲乙丙）各為一方，在同一個半場進行角逐。在這種既分又合、忽合忽分的攻守轉換中充分演示一場像歷史小說“三國演義”中蜀、吳、魏紛爭天下的場面。其規則是：三人同時參加競技，各自為陣，在籃球半場內進行。每場比賽規定得分（或球數）先達到的為勝；或在規定時間，以得分（或球數）多少，判定名次。比賽開始時，由三人劃拳（手心手背）單數者獲首先擲球權；或在罰球線或其它點罰籃決定誰擁有擲球權，在中場圓弧內擲球比賽。比賽中防守者搶得籃板球必須運出限制區才能再進攻，攻方搶得籃板球則可連續投籃，不必運出限制區。凡是進攻者違例或犯規，由離防守者最近、防守積極造成進攻者違例或犯規的那個隊員擁有球權，擲界外球均在限制區的端線兩側以外處擲界外球。無論擲中圈球或邊線球，都把球傳給某一防守隊員，接回傳球后方可開始進攻。

5.乒乓球籃球運動

把乒乓球和籃球合二為一，使用普通的乒乓球與球拍，球臺比普通球臺小一半，中間有球網，球臺兩端的中線處各有一個直徑為10cm的籃圈。雙方像打乒乓球一樣，每打入籃筐一球便得1分，要是在球無彈跳的情況下，直接打入籃內即可得2分。

6.人籃球運動

（1）比賽場地：長40m，寬20～30m，線寬10cm，整個球場由邊線、端線、中線、中圈、隊長區等構成。

（2）比賽時間：10分鐘，上、下半時各5分鐘，中間休息2～3分鐘。

（3）比賽方法：每隊10～30人，隊長1人，如果隊長接到同伴的傳球，該隊得2分。對方隊的一個隊員站在隊長圈中作為看守，防止本方隊員傳球給其隊長。

比賽開始時，每隊出一人在中圈爭球，不允許持球跑和拍球運球，在傳球給同伴之前只允許一次拍球，如果出現上述犯規時，由對方在離犯規最近的一條邊線處發球。

如果兩人同時抓到球時，則在該點進行爭球。球出界時，由對方發界外球。出現用手觸及對方身體搶球時或裁判認為做了危險動作時，進行犯規罰球，方法為從罰球線進行投球，此時，看守人可以防守，其它人不準干擾罰球。