高考體育論文

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1一般資料

1．1研究方法

研究選取貴州省2012－2014年3年來(lái)體育專業(yè)高考的考生，每年隨機(jī)抽取100人，總計(jì)300人。研究通過(guò)查閱大量關(guān)于體育專業(yè)考試中出現(xiàn)的擦傷、抽筋、暈倒等相關(guān)資料，并對(duì)相關(guān)內(nèi)容進(jìn)行綜合分析。通過(guò)對(duì)現(xiàn)場(chǎng)發(fā)生擦傷、抽筋、暈倒的學(xué)生觀察、了解原因、實(shí)施急救及心理疏導(dǎo)，進(jìn)而給出相應(yīng)的結(jié)論。

1．2結(jié)果

貴州省是少數(shù)民族聚居地區(qū)，在全國(guó)56個(gè)民族中，貴州分布著44個(gè)民族，其中主要的有漢族(78．3%)、壯族(6%)、苗族(4．7%)、彝族(2．3%)、水族(0．9%)、布依族(0．7%)。由于交通、經(jīng)濟(jì)和社會(huì)發(fā)展的不平衡性，民族地區(qū)的考生和外界接觸較少，且各個(gè)少數(shù)民族特有的文化習(xí)俗深刻影響其行為和觀念，包括生活在大山中的漢族學(xué)生也存在同樣的情況。這些情況可能影響考生運(yùn)動(dòng)時(shí)采取正確的方式以及發(fā)生問(wèn)題時(shí)的應(yīng)對(duì)措施。由于在高考測(cè)試這個(gè)特定的環(huán)境中，學(xué)生的心理高度緊張，容易出現(xiàn)一些癥狀。這些癥狀因測(cè)試項(xiàng)目不同而出現(xiàn)的頻率不同，如100m和800m跑步中，常會(huì)出現(xiàn)抽筋、暈倒、嘔吐等問(wèn)題;在三級(jí)跳和鉛球投擲運(yùn)動(dòng)中問(wèn)題卻較少出現(xiàn)。就貴州省高考體育專業(yè)測(cè)試而言，近三年來(lái)筆者在現(xiàn)場(chǎng)急救過(guò)程中遇見(jiàn)的癥狀擦傷發(fā)生的頻率為76．4%，是高考中最為普遍性的癥狀，其次是抽筋(13．8%)，暈倒(6．7%)、嘔吐(1．9%)也占一定的比例，其他癥狀相對(duì)較少。

2常見(jiàn)癥狀的原因分析

2．1熱身運(yùn)動(dòng)準(zhǔn)備不充分

熱身運(yùn)動(dòng)不充分，“機(jī)體沒(méi)有達(dá)到一個(gè)最適宜的運(yùn)動(dòng)狀態(tài)”，易導(dǎo)致意外傷害。由于考試期間，考生需要自己解決熱身場(chǎng)地問(wèn)題，部分來(lái)自偏遠(yuǎn)地區(qū)的農(nóng)村學(xué)生和外界交流尚存在困難，從而影響熱身運(yùn)動(dòng)的量或時(shí)間，進(jìn)而造成考試中出現(xiàn)問(wèn)題;也有少數(shù)考生，本身就缺乏熱身的意識(shí)和習(xí)慣，對(duì)熱身的重要性認(rèn)識(shí)不足，因而不去熱身;還有少數(shù)學(xué)生誤認(rèn)為，熱身運(yùn)動(dòng)消耗體能，影響考試成績(jī)。

2．2考試心理過(guò)度緊張

因?yàn)檫@些考生許多生活在一個(gè)相對(duì)封閉的環(huán)境中，缺乏在公共場(chǎng)合表達(dá)自己的經(jīng)驗(yàn)。因而在高考這樣“高利害”考試中更易于緊張。諸如考試中常會(huì)出現(xiàn)跑步碰撞他人、摔倒形成擦傷、跑完之后呼吸急促，臉色蒼白、冒冷汗等類似于休克癥狀。

2．3飲食習(xí)慣不好

由于貴州省一些偏遠(yuǎn)山區(qū)，人們生活習(xí)慣每天只吃兩餐，早餐正常缺位，所以部分考生考前不吃早飯，空腹運(yùn)動(dòng)，血糖偏低，也容易造成考生考試時(shí)出現(xiàn)暈倒及其他不適癥狀。當(dāng)然，造成考生在考試中出現(xiàn)癥狀的原因很多，諸如“準(zhǔn)備活動(dòng)不足，缺乏自我保護(hù)意識(shí)，訓(xùn)練組織方法不當(dāng)”等因素，這里不再一一闡釋。

3應(yīng)對(duì)措施

對(duì)于體育高考中常見(jiàn)癥狀，我們應(yīng)該認(rèn)真研習(xí)預(yù)防和處理兩種手段，以預(yù)防為主，但癥狀突發(fā)時(shí)也要能夠積極應(yīng)對(duì)、妥善處理。

3．1癥狀處理擦傷的處理

首先用生理鹽水洗凈創(chuàng)面，然后用干棉簽擦干創(chuàng)面，再用干棉簽蘸上紅汞，按順時(shí)針由內(nèi)向外涂抹創(chuàng)面。注意創(chuàng)面不能紅汞和碘伏或碘酊同用，因?yàn)槎呦嘤鰰?huì)產(chǎn)生碘化汞，對(duì)皮膚有腐蝕作用。面部皮膚不宜用紫藥水，以免面部皮膚著色。小傷口一般不需包扎，但要保持創(chuàng)面清潔干燥;傷口較大或關(guān)節(jié)附近的擦傷就需要無(wú)菌紗布包扎，如果創(chuàng)面較深，污染較重，就要注射破傷風(fēng)針及口服抗菌藥。抽筋處理。當(dāng)考生發(fā)生腿抽筋時(shí)，讓其坐著或躺下，醫(yī)護(hù)人員用自己的腳板心對(duì)著考生的腳板心，兩只腳互相用力對(duì)抵，利用“力的互相作用”就能緩解腿部抽筋。另外，如果出現(xiàn)休克，可以先按壓人中穴、合谷穴，讓其蘇醒。然后建立靜脈通道，快速補(bǔ)充血容量，按醫(yī)囑給予高糖或甘露醇降顱壓。

3．2癥狀預(yù)防

首先，考生在測(cè)試之前一定要熱身運(yùn)動(dòng)。熱身運(yùn)動(dòng)可以有效預(yù)防可能出現(xiàn)的肌肉拉傷、摔倒等情況，但運(yùn)動(dòng)應(yīng)以小負(fù)荷為主，不能過(guò)度疲勞。如后拉壓肌肉韌帶、懸垂舉腿、仰臥起坐等。其次，適當(dāng)減壓。指導(dǎo)學(xué)生能夠準(zhǔn)確評(píng)價(jià)自己，既不要對(duì)自己過(guò)高期待，也不要和別人比較，只要發(fā)揮自己的正常水平就行了，避免增加心理壓力。最后，科學(xué)認(rèn)知。科學(xué)的認(rèn)知是指不要相信一些不科學(xué)的風(fēng)俗，諸如一些考生自備一些未經(jīng)科學(xué)證明，但卻被認(rèn)為能夠提高運(yùn)動(dòng)成績(jī)的苗藥，結(jié)果可能產(chǎn)生一些不良的諸如嘔吐反應(yīng)。總之，高考中常見(jiàn)問(wèn)題的頻繁出現(xiàn)，需要我們必須做出合理、有效的預(yù)防和治療，這是對(duì)考生負(fù)責(zé)，對(duì)家庭負(fù)責(zé)，更是對(duì)社會(huì)負(fù)責(zé)。

作者：於忠美單位：貴州師范大學(xué)校醫(yī)院