大學生心理健康問題及對策

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在實現社會主義現代化的新形勢下，高校大學生中因心理健康問題而導致心理疾病的事件逐年上升。據教育部對全國百所高校的12.6萬名大學生進行抽樣調查，結果表明，大學生心理疾患率達20.23%。產生這一現象的原因，一是大學生生理方面，學生個人生理發育還未成熟；二就是心理健康問題，他們的心理狀態還處于不穩定階段。我校近年就有幾例因心理問題引起的退學、自殘、自殺的事例。全社會、學校、家庭和心理學界必須足夠重視，共同找出高校學生心理問題的產生原因，并采取有效的對策進行干預。

1大學生心理健康問題的現狀分析

1.1從總體形勢上看

高校的不斷擴招使大學生群體的基數不斷擴大，高等教育的教學模式也因此發生了改變（精英教育轉向大眾化教育），相應地高校學生的個人素質也隨學生群體的不斷擴大，以及大眾教育的教學模式出現了層次不齊的現象，高校對大學生的教育和培養遇到了新的挑戰。另外，近幾年提倡的“學生與用人單位雙向選擇”的高校畢業生就業政策讓幾百萬的大學畢業生尋找到自己滿意的工作，但是，社會的迅速發展和高校擴招，使得學生的學習和就業壓力依然嚴峻，在由學校內向學校外的轉化過程中他們不穩定的心理狀態必然會產生心理問題。

1.2從自身因素上看

很多學生從中學步入到大學后，對大學生活產生了諸多的不適應，特別是絕大多數人都是中學時期成績優秀的同學，進入大學后面對所學專業的專業性強、難度大、競爭激烈等問題，使他們的成績并不理想，自尊心和好勝心強的大學生心理矛盾逐漸被激化為消極的心理問題，很多學生產生了心情壓抑，與老師、同學很少溝通交流，遇到難題長期不能解決，積郁久了就很易產生焦慮、抑郁情緒不良的心理問題。

2大學生心理健康教育存在的問題以及準確界定大學生心理健康問題的標準

1946年的第三屆國際心理衛生大會將心理健康標準歸納為：①身體、智力、情緒十分協調；②適應環境，人際關系中彼此能謙讓；③有幸福感；④在職業工作中，能充分發揮自己的能力，過著有效率的生活。我們根據心理問題的嚴重程度和持續時間長短，分為：①心理障礙，一種輕微的心理失調狀態，在自身或所處環境下影響個體正常的行為及活動效能。其主要表現有學習障礙、人際交往障礙和戀愛心理障礙三種情況。②心理疾病，心理疾病也有三種情況：神經癥（又稱心理神經?。?、機能性神經病（精神分裂癥和情感性精神?。?、人格變態（自律性差，易沖動性、極端攻擊性）。當今社會和高校中不可避免地會出現對心理問題的認識誤區，經過調查了解，主要有一下兩種：一是社會、教育界對心理問題存在不科學、不認真的思維邏輯；二是由于對心理健康教育的不了解，造成一些人對心理健康問題的錯誤理解，認為學生的心理不健康，所以才會開展心理健康教育，這是對我們開展大學生心理問題研究及采取相應對策的最大誤解。因此，在開展心理健康教育的過程中必須明確高校開展心理健康教育的目的，與此同時，向大眾普及正確理解開展心理健康教育的必要性，在堅持正面教育、預防、治療和發展相結合的原則下，讓大眾明白開展心理健康教育的絕大多數高校大學生是正常的，是為了高校學生能夠擁有健康的心理，提高大學生的全面發展。

3大學生心理健康問題的對策

針對上述大學生的心理健康問題，我們提出以下對策：

3.1要堅持心理健康教育和生理衛生教育相結合原則

對不同年齡層次的大學生開展不同形式的教育活動，讓高校大學生通過教育，充分認識自身生理和心理在第二生長高峰期（青春期）將會有的變化，并能夠正確應對這一時期的生理上和心理上的變化，做到預防在先。幫助他們提高心理素質，健全人格，增強在社會競爭激烈的情況下，高校大學生的自我保健意識。

3.2應多渠道、全方位地積極開展大學生心理健康教育

一方面，高校可以請心理健康方面的骨干教師開展心理健康教育課程；另一方面，高?？梢越W生心理健康檔案。這樣能夠更好地培養大學生良好的個性和健全的人格，使高校大學生人格健全、心理健康、社會適應能力強，以及能夠有自我防治心理障礙和心理疾病的能力。

3.3建立心理咨詢機構，為大學生提供便捷、周到的咨詢服務

幫助大學生樹立正確面對現實的勇氣，妥善處理好親情、友情、愛情、就業等方面的問題，指導他們學會在遇到心理問題的情況下養成從他控到自控良好健康的心理，避免精神疾病的困擾。從而使當代大學生都能以輕松、愉快、樂觀、開朗、積極向上、充滿正能量的健康心理狀態走向社會，迎接光輝燦爛的未來。

作者：王生晉 單位：山西農業大學醫院