大學生心理素養的認識和總結

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大學生心理素養的認識和總結范文第1篇

關鍵詞：音樂鑒賞；心理健康；關系；主動；大學生

一、問題提出

1．問題的緣起

大學生心理健康程度如何提高，大學生心理健康教育活動如何有效開展，眾說紛紜。其中，音樂鑒賞對大學生心理健康的影響已經被許多人關注。對于音樂鑒賞與大學生心理健康關系，在國內研究中有許多研究者用理論闡述的方式進行研究。周善美（2011）認為，音樂欣賞在大學生健康心理的培養過程中起著重要作用：可提高審美能力和趣味，提升審美標準和情趣，使學生更好地正確認識自己；通過“游戲精神”激發學生的學習欲望和創造性潛能；培養感情，調控情緒，提高學生承受挫折的能力。［1］詹薇（2004）理論闡述了音樂欣賞對培養當代大學生心理健康的主要作用———文化作用、教化作用、審美作用、心理作用，并指出了音樂欣賞培養大學生心理健康的途徑———通過對表達各種情感音樂的欣賞，培養學生豐富的情感世界，使學生的情感獲到調節，心理得到和諧；通過音樂會的欣賞方式、以電聲為傳媒的欣賞方式等課外輔助式的多種欣賞途徑進行調適。［2］柯錦泉（2002）從音樂欣賞的特點談到其對培養當代大學生心理健康的必要性，在此基礎上進一步指出音樂欣賞培養當代大學生心理健康的途徑和手段。［3］還有徐威、鄭玉香（2005）、王婷（2007）、符彥虹（2005）等人也進行了理論研究。他們在各自論文中都看到了音樂欣賞對大學生心理健康的影響，并有一些學者提到了在實踐中運用音樂欣賞的有效方式與方法。但國內學者都是從理論探討的方式來研究的。在國外研究中，JoelW．Krueger（2011）指出一邊聽著音樂一邊做事情，將有助于控制情緒［4］；JaakkoErkkil等人（2008）從音樂治療的角度探討了音樂治療對負性情緒的積極作用［5］。但目前國外研究中，并沒有系統地直接研究音樂鑒賞對大學生心理健康的影響，更沒有研究音樂鑒賞與大學生心理健康的關系。從以上文獻可以看出，以往研究只是從理論上探討了音樂鑒賞對大學生心理健康的影響，而沒有采用實證研究（問卷、訪談等）的方式來研究音樂鑒賞與大學生心理健康的關系。因此，這需要對此進行深入的實證研究。

2．研究思路與內容

本研究主要通過定量研究（問卷測量、統計分析等）的方式結合深度訪談、文獻查閱等定性研究的方法來揭示出音樂鑒賞與大學生心理健康的關系，并通過問卷、訪談、文獻查閱、理論總結等方法研究出如何改善大學生的音樂鑒賞行為，以促進大學生的心理健康，從而將理論最有效地運用于實踐。

3．研究意義

本研究將音樂鑒賞與大學生心理健康的關系作為研究目標，是以往研究所未有的，無疑具有重要的理論意義———豐富了音樂的作用、心理健康塑造的途徑等相關理論知識以及優化了該研究領域中所采用的研究方法（定量研究和定性研究相結合）。同時，本研究也具有很強的實踐意義，可以更好地為改善高校通識課程設置、提高大學生心理健康水平和綜合素質以及踐行教育目的———促進人的全面發展奠定理論基礎，并提出具體良策。

二、研究方法

1．研究目的

通過研究來揭示出音樂鑒賞與大學生心理健康的關系，并在此基礎上揭示出如何改善大學生的音樂鑒賞行為，從而促進大學生的心理健康。

2．研究工具

研究工具有量表SCL－90（測量心理健康水平）和自編的《大學生音樂鑒賞行為的問卷》（測量音樂鑒賞行為）。SCL－90是國內外廣泛采用的成熟問卷，它的分值越高則心理健康程度越差。《大學生音樂鑒賞行為的問卷》共11題，其中測謊題為2題，經過專家評定，是有效問卷；整個問卷的Alpha系數為．743，分半信度為．769。因此，本問卷是基本符合要求的。

3．施測與數據處理

研究取樣對象為130名大學生，取樣時兼顧性別、年齡、專業等因素，均為隨機取樣。施測主要采用問卷法，由主試清晰地宣讀指導語，并提醒注意事項。問卷做答完畢由主試收回。研究者將無效答卷剔除，再依據研究的具體問題，通過統計軟件Spss17．0，采取合適的統計方法對有效數據進行統計分析。

4．研究對象

實驗組研究對象隨機抽取了130名大學生（注：由于問卷是在3月份發放的，大四年級學生已經不集中上課了，故在被試樣本中缺失大四年級學生）。由樣本的基本人口資料統計表（見表1）可以看出，此次測量所取樣本是比較合理的。

三、結果

1．心理健康程度與音樂鑒賞行為的相關性

如表2，通過心理健康程度與音樂鑒賞行為的相關分析，a7（音樂鑒賞主動）與心理健康程度的相關系數p值等于．015，p＜．05，可得出大學生的心理健康程度與音樂鑒賞主動正相關的關系具有顯著性。如表3，進一步研究得出，抑郁、敵對、恐懼與音樂鑒賞主動的相關系數p值分別等于．038、．033、．041，p＜．05，相關關系均呈顯著性。

2．音樂鑒賞行為對大學生心理健康程度的預測情況

通過音樂鑒賞各種行為對心理健康程度的多元回歸分析（采用Stepwise法），從表4中可知a7（音樂鑒賞主動）對心理健康程度的回歸系數t檢驗所對應的p值為．015，p＜．05。因此，音樂鑒賞主動可以預測心理健康程度。從表5可知，決定系數R2＝．045，亦即a7（音樂鑒賞主動）能預測心理健康程度4．5％的變異量。

四、分析與討論

1．音樂鑒賞與大學生心理健康關系

前文得知，音樂鑒賞主動與大學生心理健康程度具有顯著的正相關關系。進一步研究揭示，音樂鑒賞主動能夠預測心理健康程度。鑒賞音樂可以使人的情感強度、情感產生發展的時間延續得到調節平衡，使之身心愉快、精神協調、心境良好。優美的音樂、動人的旋律、輕松的節奏、悅耳的和聲、豐富的音色可以使人興奮與抑制得到調節，情感強度適中，時間延續適度，精神能量消耗減少，疲倦的身心恢復精力，不平衡的心理趨于平衡。［6］同時，個體通過對思想、精神境界較好的音樂作品的鑒賞，可以更好地培養自己良好的思想情操。另外，音樂作品會表達出作者的自我意識，個體通過音樂鑒賞促進了對“自我”的探索，從而強化了自己的自我意識，并對自己的心理及行為進行調整，從而減少了心理問題產生的概率。故一個主動進行音樂鑒賞的人，心情抑郁時能更及時地宣泄自己的不良情緒，高興時能更適時地表達自己，能更好地理解音樂中的美，豐富自己的情感，有利于提高自我意識，凈化自己的心靈，調控自己的行為，必然有助于促進自己的心理健康。因此，音樂鑒賞主動與大學生心理健康程度具有顯著的正相關關系，音樂鑒賞主動能夠預測心理健康程度。前文進一步研究得出，抑郁、敵對、恐懼與音樂鑒賞主動的相關系數p值分別等于．038、．033、．041，p＜．05，相關關系均呈顯著性。這其實是因為如果一個人越主動地鑒賞音樂，那么他就可以一定程度上有效消除或緩解抑郁、敵對、恐懼等負面心理。值得注意的是，在本研究中，音樂鑒賞主動能預測個體心理健康4．5％的變異量，但畢竟是有限的。心理健康變量還受到其它因素的影響。因此，這要求大學生應該通過多個方面途徑來提高自己的心理健康狀況。

2．對策

既然音樂鑒賞主動能夠對大學生心理健康產生促進作用，那么大學生如何提高或完善自己的音樂鑒賞主動，以促進心理健康？根據問卷調查，特對大學生提出以下建議：（1）樹立對音樂鑒賞正確的認識音樂鑒賞不僅可以娛樂消遣、打發時間、排解寂寞、孤獨、悲傷等情緒，還可以滿足自己的興趣愛好，培養情趣，陶冶情操，促進心理健康。因此，大學生只有對此樹立正確的認識，才能主動將音樂鑒賞行為落實在長期實踐中，以有效提高自己的心理健康水平。（2）主動、合理地進行音樂鑒賞，促進自己的心理健康第一，主動拓寬音樂基礎知識和學習音樂欣賞的方法，努力提高音樂修養。我們音樂鑒賞時若不懂音樂基礎知識，那么鑒賞音樂的效果會大打折扣。因此，我們在聽音樂的同時要學習一些有關的音樂基礎知識，并把理性的知識融匯于感性的體驗之中，這樣才能使我們逐漸具備一雙能聽懂音樂的耳朵。［7］大學生可通過上課、上網、書本學習等渠道深入了解有關音樂基礎知識。只有對音樂基礎知識有充分的理解，才能更好地感受音樂的內涵，陶醉在其中。同時只有學習音樂鑒賞的方法，才能更有效地改善對音樂的理解，陶冶人身心。可見，這些有助于大學生心理素養的提高。第二，多聽音樂、專心地聽。多看音樂鑒賞節目或視頻，多聽經典曲目；試著去欣賞不同類型的音樂；認真用心欣賞音樂，尤其是多聽一些有文化背景的音樂，感受其內涵。這些均有助于培養自己良好的注意力和意志力。第三，與他人一起欣賞、交流，深化對作品的認識，培養自己寬容、豁達的心理。每個人對音樂作品的認識會有所不同，通過交流知己不足，知人之長，長期以往，可培養自己寬容、豁達的心理。第四，積極主動利用音樂的力量來改變自己。首先，多聽一些有內涵的音樂、積極向上類型的音樂，塑造自己積極向上、不斷進取的胸懷；其次，加強對音樂的了解，結合自身的感情、經歷，升華自己，提高自己的人文和心理素養；最后，善于通過音樂來調節情緒。例如，當自己情緒低落時，可以通過一些情調歡樂、節奏明快、風格悠揚的音樂來提升情緒。這時，自己可欣賞熱情奔放的《西班牙斗牛曲》、旋律呈螺旋式上升的莫扎特的《土耳其進行曲》、表現鴿子自由飛翔的手風琴曲《白蘭鴿》。［8］第五，要長期堅持良好的音樂鑒賞行為。這種長期的良好音樂鑒賞行為可以使心理不斷優化。提高自己的音樂鑒賞水平不是一朝一夕的事，通過音樂鑒賞行為來提高自己的心理健康水平也不是一朝一夕的事，因此，大學生要長期堅持良好的音樂鑒賞行為，要將之變成一種習慣。

五、結論

音樂鑒賞主動與大學生心理健康程度具有顯著的正相關關系，音樂鑒賞主動能夠預測心理健康程度。

參考文獻：

［1］周善美．音樂欣賞在高校大學生心理健康教育中的作用［J］．淮北師范大學學報（哲學社會科學版），2011，32（3）：192－193．

［2］詹薇．音樂欣賞與當代大學生心理健康的培養［J］．西南民族大學學報（人文社科版），2004，（9）：401－402．

［3］柯錦泉．淺談音樂欣賞與當代大學生心理健康的培養［J］．高等農業教育，2002，（9）：63－65．

［4］Krueger，W．Doingthingswithmusic［J］．PhenomCognSci，2011，（10）：1–22．

［5］Erkkil，J．Gold，C．etal．Theeffectofimprovisationalmusictherapyonthetreatmentofdepression：protocolforaran-domisedcontrolledtrial［J］．BMCPsychiatry，2008，（8）：50．

［6］李華東．欣賞音樂對大學生心理健康和個性塑造的正面影響［J］．楚雄師范學院學報，2007，（8）：88－91．

［7］齊易，張文川．音樂藝術教育［M］．北京：人民出版社，2002．181．

大學生心理素養的認識和總結范文第2篇

論文摘要：加強大學生心理健康教育是全面推進素質教育的重要內容，是當前各高校面臨的一個重要課題。文章通過對大學生心理健康狀況的分析，著重論述了高校圖書館在大學生心理健康教育中的優勢、作用，進而提出了解決大學生心理健康問題的途徑和有關方法及對策，以進一步營造關心學生心理健康的良好氛圍，把學生培養成為心智與人格全面發展的社會有用人才。

面對新世紀的挑戰，社會競爭的激烈，當代大學生所承受的壓力越來越大，不少學生存在著不同程度的心理問題且日益突出。為此教育部下達文件，要求高等學校重視學生的心理健康工作。如何用科學和有效的方法解決大學生存在的各種心理健康問題，是高校教育工作者應該思考的重要課題。高校圖書館是高等學校的重要組成部分，是為學校的教學、科研及學生的政治思想服務的。因此，在新形勢下圖書館應發揮特有的優勢，拓寬自身的職能，在對學生心理健康教育中發揮獨特的作用。

一、大學生的心理健康教育狀況

1.大學生心理健康問題的特點。近年來，我國高校招生人數不斷增加，大學生就業困難，給學生的心理上造成很大的壓力，不少學生心理發展尚未成熟，心理素質比較脆弱。在學習競爭、擇業競爭、經濟條件限制、人際關系難處、家長期望值過高以及因社會變革加快而帶來的多方面信息沖擊下，造成了大學生心理負荷過重，致使相當部分的在校學生存在著不同程度的心理問題。而其中只有極少數學生愿意接受心理咨詢方面的專業幫助。

2.影響大學生心理健康的因素。影響大學生心理健康的因素是多方面的，社會大環境的影響是首要的原因，不良的家教、個體因素及學校的環境和不當的教育方法等也都是重要的原因。如高校心理健康教育滯后，工作尚未步入正軌，多數高校設立的心理咨詢機構沒有受到有關部門的重視；心理咨詢人員嚴重不足，專業素質不高，心理健康教育課程開設不到位等原因，造成在心理教育和咨詢的實踐中很難保證取得良好的效果，無法滿足學生的需要。所以，高等院校一定要特別重視心理健康教育工作，要一手抓思想政治教育，一手抓心理健康教育。作為高校圖書館更要充分發揮自身的教育職能，積極配合學校工作，根據學生心理發展不同階段的特征，探索高校圖書館心理健康教育的新模式、新途徑、新方法，積極創造良好的育人環境，培養大學生健全的人格，使學生能健康地成長為祖國的有用之才。

二、高校圖書館在學生心理健康教育方面的優勢

1.營造良好濃厚的文化氛圍，利于學生心理健康的成長。圖書館優美的環境，濃厚的文化背景，都營造出汲取知識陶冶情操的氛圍和環境，陶冶學生的情操，放松學生的心情，緩解學生的情緒，使學生能以積極向上的精神狀態去面對各種挑戰。

2.館藏文獻資源的優勢。圖書館擁有大量的印刷體信息資源，近年來又補充不少多媒體信息資源。這為學生的成長準備了豐富的營養，他們徜徉在圖書館的知識海洋中，不僅使他們的智育得到發展，也會使他們的德育成長包括心理素養和道德水平得到應有的提高。

3.圖書館是學生進行心理健康自我教育的獨特場所。圖書館是接觸學生最多的部門，學生在圖書館通過查詢書刊文獻，與網絡交流對話，在不觸及個人隱私，不必進行心理咨詢情況下，主動地尋求解決的辦法，從而在平和的狀態下釋放壓力。這種方式是易于學生接受的自我教育方式，可極大地優化學生心理素質，提高心理健康教育的效果。

4.工作人員的優勢。圖書館的管理人員不僅擔負圖書資料的管理工作，而且也擔負著學生利用資料獲取知識的指導工作。架起與學生溝通的橋梁，為開展對學生心理健康工作助一臂之力。

三、高校圖書館開展心理健康教育的有效途徑和對策

1.充分利用豐富的紙質文獻資源開展心理教育。圖書館應利用豐富的紙質資源的優勢，有意識有計劃地收集、整理、提供大量高質量、品位高的有關心理咨詢方面的信息資源，如優秀圖書資料、書刊、專題文章等，供學生們閱讀。

2.利用豐富的電子信息資源開展心理教育活動。電子信息資源在高校圖書館中日益增多，它是對紙質資源的擴充。電子資源多樣、快速、易于獲取，越來越受到學生的喜愛。高校圖書館應努力做好心理健康電子資源的征訂工作，為學生提供免費閱讀場所，充分發揮電子信息資源在學生心理健康教育方面的優勢，從而能自覺抵御有害信息的干擾和侵蝕。

3.構筑網絡心理健康教育平臺。利用網絡對大學生進行心理健康教育，網絡是最好的心理觀察室。高校圖書館應利用網絡積極主動掌握學生的心理狀況和思想動態，在網上與學生直接溝通，形成網絡交流機制，圖書館應充分利用這豐富的網絡資源，扎實地推進心理健康教育的網絡平臺建設，積極運用互聯網這一現代信息技術拓展教育空間，可最新心理研究動態，開設心理學知識、心理測試、心理咨詢案例分析等。利用網絡進行心理咨詢和心理健康教育,讓網絡發揮心理健康教育的積極作用，充分調動廣大學生參與網絡心理健康教育活動的積極性，將心理健康教育與學生的自我教育在相對寬松的網絡世界自然地結合起來。這樣，才能解決學生的心理問題，才能更好地發揮網絡的教育作用。

4.根據學生心理問題的情況，設計宣傳櫥窗，舉辦心理健康咨詢日等活動，開展心理健康專題講座。通過這些講座，面對面適時地對學生進行心理教育宣傳，既能有針對性地為學生提供及時、有效的心理指導，又拓展學生心理健康知識和解決問題的能力，幫助學生發掘潛能。從而影響大學生心理的各個層面，達到心理素質的全面提升和優化，引導學生正確面對所遇到的心理問題，使之起到預防、疏導心理健康問題的目的。

5.把“以學生為本，從服務出發”的理念始終貫徹到心理健康教育中。學校圖書館不僅依靠其豐富的館藏和強大的網絡信息為廣大師生服務，圖書館的管理人員更要成為學生的良師益友，給學生讀書指導，和他們進行思想交流。圖書館人員應樹立學生的主體地位，確立為學生服務的思想，一切從學生的需要和發展出發，積極地為他們創造條件，鼓勵學生自我教育。我們應熱情周到地為學生服務，創造和諧舒適的環境，使學生在這樣的氛圍中，建立積極的思維模式，凈化心靈，做一個積極向上、正直而熱情的人。

6.強化館員素質是心理教育工作的基石。學生進入圖書館，除了接觸圖書資料外，就要接觸圖書館的管理人員。因此，館員的言行舉止對學生是活的教材，館員治學的嚴謹態度，對工作的認真負責，對學生的熱情幫助和指導，都會對他們產生潛移默化的影響，館員素質是圖書館的靈魂和心理教育的基礎。因此，這對館員的服務提出了更高要求：其一，圖書館要重視對館員心理健康教育的培訓，不斷提高他們對大學生心理問題的鑒別能力、心理危機干預及心理健康的知識素養，為扎實扮演好學生“心理保健醫生”這一重要角色打好基礎。其二，館員要嚴格要求自己，盡到編外政治輔導員的職責，以自己的情操、人格魅力、積極向上的心態感染學生。其三，館員要有意識地做好大學生心理健康的輔導員，要努力學習青年學生心理健康知識，思考他們存在的問題及運用心理知識解決這些心理問題。總之，需要館員用心去參與心理健康教育，才能使大學生的心智與人格得到協調發展。

7.建立學生心理健康問題資料庫。從學生入學初、學習中、畢業前不同時期的心理問題出現的規律特點，采用不同的對策。做到有計劃、有目的進行情況預估、指導。不斷地總結經驗教訓，不斷地豐富內容，使資料庫不斷豐富，成為圖書館的一份文獻資料館藏。

綜上所述，加強大學生心理健康教育是培養高素質人才的重要環節，是全面推進素質教育的重要內容，是新世紀的人才觀的要求。高校圖書館有豐富的文獻資源，在對大學生心理教育方面有著得天獨厚的優勢，只要我們充分利用，勇于開拓，積極探索大學生心理健康教育的有效途徑，圖書館必將在大學生心理健康教育方面發揮重要的作用。

［參考文獻］

［1］鄭東輝，孫黎明.大學生心理健康教育途徑探析［j］.寧波大學學報，2001（5）.

［2］楊玉中.大學生心理健康問題及引導途徑探析［j］.淮海工學院學報（社會科學版），2009（2）.

大學生心理素養的認識和總結范文第3篇

主題式案例教學逐漸受到心理健康教育教師的青睞，在大學生心理健康教育課中的地位日益凸顯。在大學生心理健康教育課中，教師要想用好主題式案例教學，必須把握好“五度”取向，即主題選定的適切度、案例選取的積極向度、問題設置的開放度、師生互動的傾心度和教學活動的效度，這樣才能充分發揮主題式案例教學的作用，有效完成心理健康教育課的目標。

關鍵詞：

大學生；心理健康教育課；主題式案例教學；“五度”取向

當前，大學生心理健康教育課成為開展大學生心理健康教育的主渠道。大學生心理健康教育課不同于高校中的其他公共課和專業課，因其研究對象的特殊性，使其具有更強的實踐意義和應用價值。為了更好地落實大學生心理健康教育課的課程目標，主題式案例教學越來越受到心理健康教育教師的青睞。主題式案例教學，是教師根據教學目標要求，編寫以某一主題貫穿課堂教學始終的案例并作為情境，引導學生主動參與課堂學習和研討，從而幫助學生理解知識、建構意義的一種教學方法。［1］主題式案例教學所具有的情境性和形象性使心理健康教育課程愈加的生活化和實用化，更容易被大學生所接受和認可。因此，主題式案例教學在大學生心理健康教育課中的地位日益凸顯。然而要想充分發揮主題式案例教學的作用，必須把握其在大學生心理健康教育課中的“五度”取向。

一、主題選定的適切度

（一）正視存在的問題，走出主題選定的誤區

主題式案例教學的首要任務是選定主題。在大學生心理健康教育課中，關于主題的選定一直存在著來自心理健康教育教師的自上而下的“自命題”式的誤區。有些心理健康教育教師按照自己的主觀臆想來選定主題，有些教師高舉“經驗豐富”的大旗，全靠自己的所謂“主觀經驗”來選定心理健康教育課的主題，甚至還有教師完全以自己的專長和興趣點來確定大學生心理健康教育課的主題，完全忽視學生的心理發展特點和心理發展的實際需求。可想而知，通過這些完全來自教師的“自命題式”的主題來開展心理健康教育教學活動，無法實現大學生心理健康教育課的應然目標。

（二）宏觀上定方向，微觀上選主題

在大學生心理健康教育課中，主題式案例教學要真正走出“自命題”式的誤區，主題選定需要把握好適切度，即主題的選定既要適合大學生的實際心理發展特點，又要切實滿足大學生的現實心理需求。教師要真正做到主題的適切，可以通過心理普查、問卷調查、訪談等形式了解大學生的實際心理需求。眾所周知，大學生在不同的年級有不同的發展任務，在不同的發展階段也會遇到不同的問題，而問題本身就意味著一種選擇。有選擇就可能會有迷茫和困惑，如大一學生的心理適應問題，大三或大四學生的擇業心理問題，且不管是適應問題還是擇業問題，都只是宏觀層面上的。如果心理健康教育課中主題的選定只從宏觀上泛泛而談，不關注不同群體學生的微觀需求，大學生心理健康教育課就無法扎根到細處，落到實處，其結果最終導致心理健康教育課處在“高高在上”的位置和被“束之高閣”的境地。需要指出的是，這里的微觀指的是主題選定的內容上，而不是數量上，更不是大學生群體的人數上的。因此，大學生心理健康教育課既要在宏觀上定準方向，更要在微觀上選好主題。

二、案例選取的積極向度

（一）積極：案例選取的應然取向

大學生心理健康教育課的目標之一就是培養大學生良好的心理品質，促進大學生身心健康協調發展。然而，縱觀當前的心理健康教育課堂，心理健康教育教師在主題式案例教學中選取案例的關鍵詞往往是“問題大學生”“心理問題”“心理疾病”等消極詞匯，甚至有教師在呈現教學案例時的引導語也已經高度模式化，脫口而出的就是“來看這樣一個有心理問題的學生”。很多教師已經將心理健康教育課上成了“心理問題呈現課”或“心理疾病診斷課”，也難怪有大學生抱怨“上完心理健康教育課感覺整個人都不好了”。如果學生每次在心理健康教育課上都被“問題”“障礙”“疾病”等消極詞匯所包圍和浸潤，其課堂教學效果可想而知，這樣的“消極”取向的課堂教學顯然是與大學生心理健康教育課的目標背道而馳的。當代積極心理學為大學生心理健康教育課的課程目標的實現提供了更廣闊的視角，積極心理學矛頭直指傳統的“消極心理學”，主張研究人類積極的品質，充分挖掘人固有的、潛在的、具有建設性的力量，促進個人和社會的發展，使人類走向幸福。［2］（P2）為了更好地實現大學生心理健康教育課的課程目標，“積極”應為成為案例選取的主導詞匯。

（二）積極案例：引領學生的積極發展

《教育部、衛生部、關于進一步加強和改進大學生心理健康教育的意見》中明確指出“要充分發揮課堂教學在大學生心理健康教育中的重要作用，要不斷豐富心理健康教學內容，改進教學方法，通過案例教學、體驗活動、行為訓練等形式提高課堂教學效果。”積極心理學認為，每個人都有積極發展的無限潛力。心理健康教育教師也應充分認識到大學生群體所具有的積極特質，在課堂教學中堅持案例選取的積極向度。教師堅持案例選取的積極向度，就是要在課堂上增強學生積極的情緒情感體驗，培養學生積極的人格，營造促進學生積極發展的氛圍和環境，充分調動學生自身積極主動發展的無限潛力。當然，堅持案例選取的積極向度并不意味著在心理健康教育課堂上就要完全拋棄對心理問題的闡釋。大學生作為發展的主體依然很有必要了解個體發展中可能會出現的各種心理問題和困惑，只是問題和困惑不應再成為心理健康教育課堂上的主旋律。如果學生在心理健康教育課上真得了解到自己可能存在某方面的心理問題的話，可以向校內或校外的專業心理咨詢與輔導機構尋求幫助。

三、問題設置的開放度

在主題式案例教學中，隨案例呈現的是教師設置的一系列問題。在主題式案例教學中，如果說科學選編案例是前提，那么恰當科學地設計問題就成了重中之重，是主題式案例教學的關鍵環節，不可或缺、不容忽視。［3］在心理健康教育課中，要實現問題與主題式案例的無縫銜接和有效搭配，問題設置應當具有一定的開放度，使問題能真正的啟發學生思維，引導學生參與。用問題引導學生走進案例，用問題啟迪學生思考案例，通過問題的解決來實現對教學案例的總結和升華。

（一）通過開放的問題體現對學生的有效引導

問題設置的開放度影響到學生課堂的參與度。同一個案例，如果從不同角度分析，可能會帶給人截然不同的信息。因此，在案例教學中，教師可以通過開放的問題引導學生沿著教師預設的心理通道走進案例，幫助學生實現對案例的深入解讀，完成對案例的剖析，領悟案例呈現的意義。如，在“情緒的調控”主題中，筆者曾設置過這樣一個案例，案例的大意是一位女大學生在生活和學習中產生諸多復雜的情緒和壓力，面對自身產生的各種不良情緒，通過各種途徑和方式不斷實現對自身情緒的調節與控制，憑借不屈的意志，最終實現自己的理想，考入高一級學府繼續深造，在個人發展上由量變達到了一個新的質變。針對這一案例，可以有不同的解讀，就其涉及到的心理活動來說，既有情緒也有意志。人的情緒和意志本身就具有密切的關系，所以很有必要設置相應的問題來有效引導學生圍繞主題對案例進行解讀。當然，問題也必須具有開放性才能真正達到引發學生思考，啟發學生思維的目的。比如，針對這一案例，教師可以向學生提出這樣的問題：“案例中的學生都有哪些不同的情緒表現？為什么會有這些情緒出現？”“案例中的學生使用了哪些方法來調控自己的情緒？談談你對這些情緒調控方法的認識。”“你還能想到哪些情緒調控的方法？”

（二）通過開放的問題實現對案例的高效使用

在分析案例的基礎上，為了使教學案例的作用最大化和最優化，教師可以通過開放性問題的設置讓學生結合自身實際對案例進行分析和總結，在弄懂案例所闡釋的顯性價值的基礎上，探究教學案例內在的隱性價值，由表及里、由淺入深的實現對案例的高效使用。同時，開放的問題也為學生課堂上的小組學習提供了更多的可能性，為學生的合作探究提供了更好的現實條件。學生以教學案例為依托，以開放性問題為引導，通過組內合作、組間交流，真正振蕩心靈的共鳴，激發自身內在積極發展的動力，獲得自主發展的力量。

四、師生互動的傾心度

心理健康教育課教師與學生之間的互動是心與心的碰撞、心與心的交流，課堂上師生之間互動的傾心度是影響心理健康教育課教學效果的重要因素。傾心意味著用心，代表著真心。教師與學生只有在課堂上傾心互動，教師傾心去聆聽，學生傾心去表達，才能實現心理健康教育課的預期目標。

（一）教師傾心去聆聽

聆聽是一門技術，傾心聆聽則是一門藝術。在主題式案例教學中，當學生在問題的引導下走進案例去感悟、走出案例來闡述時，教師要學會傾心聆聽，用心聆聽學生的體會，真心聆聽學生的心語。教師通過傾心聆聽，鼓勵學生去探究，引導學生去表達；教師通過傾心聆聽，更深入地走進學生，了解學生的心理需求；教師通過傾心聆聽，有效地反饋教學效果，不斷地反思課堂、醒悟教學，實現教學相長。教師的傾心聆聽不僅體現了對“人”尊重的價值取向，更是一種實踐策略。只有通過傾聽了解學生的所思、所想、所感、所悟，才能知曉他們心底的真實呼聲。［4］從某種意義上說，教師只有傾心去聆聽，也才能對學生產生相應的“同理心”，才能夠站在學生角度去看待他們的困擾，體會他們的喜悅和悲傷，傾聽他們內心真實的聲音，準確敏銳地深入他們的內心世界，理解和反映他們的情感狀態。［5］

（二）學生傾心來參與

理想的師生互動，不僅要有教師的積極主動，更需要有學生的傾心參與。學生的傾心參與是指學生能夠用心地走進課堂，真心地融入師生互動中，用心參與、真心表達。在心理健康教育課上，學生的傾心參與將有力地推動師生互動的順利進行，從而影響到教學效果。在心理健康教育課中，學生的主體地位更為突出，心理健康教育課是為學生的心理積極健康發展而開設的，離開了學生，尤其是離開了學生的傾心參與，那心理健康教育課也將成為擺設，也就失去了其存在的價值。

五、教學活動的效度

教學活動的效度即教學活動的有效性，也就是教學活動效果是否達到了教學目標的要求。教學活動的效度是衡量主題式案例教學質量的重要指標，是評價課程教學效果的重要因素。因此，教學活動的效度也應該成為教師在心理健康教育課上的價值追求。

（一）豐富學生體驗是提高活動效度的關鍵

當前，主題式案例教學之花已在心理健康教育課堂上悄然綻放，但不同的教師對其運用和掌握的水平卻參差不齊，教師對主題式案例教學的使用情況如何，關鍵看教學活動的效度。心理健康教育課的特殊性決定了其課堂教學主要通過師生之間及生生之間的互動活動來進行。教學活動的效度影響到心理健康教育課的效果，教師在充分準備專題相關知識的基礎上，更多采取參與式的教學，授課的風格也盡量幽默、輕松，避免簡單枯燥的講授，讓學生通過更多的實際體驗進行學習。［6］

（二）提升教師水平是增強活動效度的根本

教師的教學水平是影響大學生心理健康教育課教學效果的重要因素。教育部頒發的《普通高等學校學生心理健康教育工作基本建設標準》中明確指出“高校應建設一支以專職教師為骨干，專兼結合、相對穩定、素質較高的大學生心理健康教育隊伍。高校應將大學生心理健康教育師資隊伍建設納入學校整體教師隊伍建設工作中，加強選拔、配備、培養和管理。”為響應政策號召，學校首先應該加強對心理健康教育教師的從教資格審核，嚴把入口關，同時加強對心理健康教育教師的職后專業培訓，并為教師職后專業培訓配備專項經費，做到專款專用。心理健康教育教師通過職后培訓不斷學習最先進的心理健康教育理念，更新自身專業知識，不斷提升自身專業素養，從而提高在心理健康教育課堂上的教學勝任力。

作者：王福臣 單位：淄博師范高等專科學校團委

參考文獻：

［1］張春燕.主題式案例教學在思想品德課中的運用［J］.中學政治教學參考，2013，（10）.

［2］任俊.積極心理學［M］.上海:上海出版社，2006.

［3］嚴衛林.思想品德課主題式案例教學問題設計思路［J］.教學與管理，2015，（9）.

［4］薛春艷.大學生心理健康教育課程建設特點及其反思［J］.學校黨建與思想教育，2015，（4）.

大學生心理素養的認識和總結范文第4篇

【關鍵詞】現代大學教育 心理健康教育 教學方法

【中圖分類號】G44 【文獻標識碼】A 【文章編號】2095-3089（2013）08-0192-01

對于大學生而言，除了具備良好的知識與文化素養之外，還需要具有良好的心理素質，如此才能健康而全面的發展。因此，在大學教育中，除了專業教育之外，院校還需要注重心理健康教育，開設大學生心理健康教育課程。而在實施心理健康教育過程中，為了讓學生更好的接受教育，教師還需要根據具體實際，優選教學方法，如生活化教學法、討論法等，以提高心理健康教育有效性。

一、注重生活化教學法，聯系實際，增強體驗

在現代教育中，提倡生活回歸。由生活大課堂看，本身蘊含豐富多樣的教育因素，是重要的課程資源，可以給課堂教育注入源源不斷的活水，增添無限生機與活力。尤其是心理健康教育中，倘若教師巧妙的將心理教育與生活實際有機結合，以現實生活為出發點，優選生活化教學內容與教學方式，則可激活學生生活經驗，喚起學生積極情感，增強學生心理體驗，讓學生主動融入教育活動，把握相關心理知識，學會自我調節，提高心理素質，健康發展。

1.生活化的教學內容

在大學生心理健康教育中，教育的根本目的是讓學生把握心理知識，掌握心理調節技巧，學會活用知識解決實際問題。因此，在教學過程中，教師應避免純理論式教學內容，而需結合學生實際，由社會生活方面優選教育內容，如情緒和情感困惑；生涯規劃問題等等，并引入相關的生活案例，比如：①有關適應的案例：未考上自己理想的大學；進入大學后難以適應集體生活；不知道怎樣安排自習時間等；②情緒困惑案例，如遭遇失戀等；③生涯規劃案例，如不知道怎樣選擇就業方向，是尋找自己喜歡的工作，還是聽從家長的安排；是先就業，還是選擇繼續考研等等，然后引導學生結合自身實際，談談自己的想法，并提出相關的解決對策，從而以增強心理健康教育的實用性，增強學生情感體驗，讓學生形成正確的心理態度，正確認識生活，有效處理生活問題，逐步形成良好的心理素質。

2.生活化的教學方式

由大學生心理健康教育本身來看，并不是理論式教育，而是融合了實用性、實踐性的課程。因此，在教育過程中，教師不能單純講授理論知識，還需要組織多種實踐性活動，誘導學生主動參與，增強自身體驗。

如組織心理健康教育實踐活動。在大學生心理健康教育中，通過豐富多樣的實踐活動，既可拓寬教育空間，彌補課堂教學的不足，也可培養學生知識應用能力，提高學生實踐能力，還可以讓學生潛移默化中受到心理教育。例如：為增強大學生心理健康教育，全面提升學生心理素質，教師可聯合院校組織多種大學生心理健康教育活動。如組織“525我愛我”的心理健康教育活動。本次活動內容主要；“525我愛我”心理健康主題班會；“我的心靈故事”征文評選；心理健康知識宣傳板展示。另外，還可組織學生參與“心隨影動”心理電影展播和賞析活動。此外，還可邀請心理健康專家現場咨詢或者組織心理健康專題講座，從而讓學生更主動的融入心理學習與實踐活動，自然而然的接受心理教育。同時，為了讓更多學生參與其中，師生可協助合作，制作相關橫幅、宣傳板報、海報，甚至利用校網頁、校廣播站等進行宣傳，營造和諧心理教育活動氛圍。

再如組織綜合實踐活動。例如：關于“互聯網與大學生心理健康”的教學，教師可引導學生圍繞本課內容，并結合自身心理發展需求而選取或提出相關課題，比如《網絡文化對大學生心理健康的負面影響及應對措施》，《網絡人際交往對大學生的健康成長的影響分析》等等。而后學生合理構建研究小組，分工協作，完成學習任務。例如：關于“大學生的挫折心理及應對”的教育，教師可引導學生課前通過調查問卷、采訪、上網查閱等途徑了解大學生挫折心理，并收集相關案例，歸納大學生受挫后的行為反應，總結歸納影響挫折感的因素，同時結合自身實際分析應對挫折的策略，以實踐報告、演示文稿、演講稿等形式展現研究成果。

另外，還可利用暑假社會實踐活動，培養學生良好心理素質，做到知行合一；通過角色扮演，讓學生們體會不同角色心理及其行為狀態，從而增強學生情感體驗，培養學生心理健康教育主體意識與學習熱情。或者引導學生結合相關教學內容，聯系自身實際，進行自我評述，反思自己的行為與心理，讓他們更好的理解所學內容，便于遷移應用，促進良好心理素質的形成。

此外，在大學生心理健康教學中，教學評價也是不可忽視的，有反饋互動作用。在新課程下，教師應注重生活化評價。既運用動態方法，將評價置于生活與學習環境下，如開展情境測驗等；引導學生參與評價，自我反思，相互評價，感悟分享，記錄成長；運用不同標準對每位學生加以評價，賞識教育，發掘每位學生的閃光點，使其自覺形成良好行為，提高心理素質。

二、把握討論教學法，暢所欲言，感悟升華

所謂討論教學法，即通過教師指導，學生圍繞某個問題展開交流討論，以找出解決方法并獲取知識的教學方法。在這一教學方法中，展現了現代學習方式的問題性、體驗性、獨立性、主動性特點，有助于發揮學生學習的積極性與主動性，訓練他們的獨立思維能力、交流表達能力、知識運用能力，促進教學質量的提高。另外，由新課程標準看，注重學生主體意識的發揮，而討論法符合上述要求，被越來越多的教師所重視并在教學中使用。同樣，在大學心理健康教育中，教師也可以靈活運用討論法，讓學生各抒己見，發揮主動性與能動性。

比如分析大學生心理健康問題時，不少學生存在中度焦慮，教師可引導學生結合自身實情，自由討論，談談焦慮的形成原因，相互分析怎樣消除焦慮，怎樣需求幫助等等。再如講授“大學生的愛情心理”時，教師可引導學習愛情心理知識，并組織戀愛心理討論，讓學生學會處理愛情心理問題。如煙臺大學生開展戀愛心理討論。課堂上，郭老師通過故事形式呈現學生存在的問題，引發同學們對戀愛心理問題的思考與討論。“我最近總是夢到班里的那個女生，還幻想著與她在一起，我這是怎么了呢？”如此開頭引起學生哄堂大笑。然后在快樂氛圍中呈現更多的案例，誘導學生談談自己的觀點，講講自己或身邊的戀愛故事，這樣，既吸引了學生注意力，也讓學生踴躍參與，學習如何處理戀愛心理問題。

當然，在大學心理健康教育中，教學方法遠不如上述所說，還有問卷調查法，以了解學生實際的心理健康問題，有針對性、有目的的組織教育活動；案例分析法，引導學生通過案例分析，學會有效解決自身發展中一些心理健康問題，探尋解決方式與途徑，把握一定的咨詢理論知識以及相關的實踐操作，從而幫助他人走出各種心理困惑。

總之，在大學心理健康教育中，若要調動學生參與積極性，讓他們樂于接受知識與教育，教師需要優選方法。而選擇方法時，教師需要思考如下方面，以營造和諧、活躍的學習氛圍：注重師生之間的交流對話；注重課堂動態生成，促進學生個性化發展，營造開放、多元、互動的教學氛圍；注重學生實踐體驗，喚起學生情感，豐富學生經驗，打破空洞說教，盡顯心理教育活動的魅力，讓學生自然而然的接受心理健康教育，提升心理素質。

參考文獻：

[1]陶麗.大學生心理健康教育.課程特點、教學內容與方法探討[J]. 成功.教育. 2012（09）

大學生心理素養的認識和總結范文第5篇

一、著眼現實，明晰課程目的

《大學生心理健康教育》是高校開展大學生心理健康教育的重要途徑。該課程的教學目的是通過對心理健康概念、大學生心理健康標準、心理問題調適方法的等相關知識的講授，使學生能夠掌握一定的心理保健知識，具備一定的心理健康調適能力，進而達到增強大學生的心理健康能力，提升其整體素養。此外，作為一門面向全校學生的公選課，我們希望通過該課程的學習教會學生正視理問題，學會疏導不良情緒及輕度心理問題，遇到心理問題時勇于求助。

二、結合實際，確定教學內容

根據教學目的并結合學生實際情況，我們認為《大學生心理健康教育》課程的教學內容應當理論與實際相結合。教學內容應涵蓋以下幾方面的內容：心理健康與成才發展、 健康自我意識的培養、人際溝通與交往、積極有效的情緒管理、戀愛與愛的能力培養、學習與大學生心理健康、理解生命珍愛人生等方面。概括講也就是適應心理、學習心理、身心問題、人際關系問題、情感問題、戀愛心理、就業心理、心理危機問題、網絡心理與行為等方面。

三、更新觀念，創新教學方式

目前《大學生心理健康教育》課程主要采用理論教學即講述心理學基本原理、心理調適方法、處理各種心理問題的技巧，教學方式比較單一，教學手段過于傳統，學生在學習過程中的理解、感悟、體驗與操作常被忽視。我們認為，可以通過以下幾種教學方式的結合使課堂教學取得更好的效果。

（一）生動教學內容，加強案例教學

為了使大學生能夠更好地運用所學知識解決自身，我們可以將厭學、適應不良、缺乏自信、情感焦慮、人際交往困哪、考前壓力過大、就業困惑等常見心理問題編制成案例，在講授完理論知識后進行案例教學。這些發生在身邊的具體事件可以極大地調動學生的學習積極性，更好地理解所學的理論知識，而教師對實例的分析既可以學生強化對知識的理解。也可以幫他們指點迷津。特別是在進行誠信教育、感恩教育和挫折教育時，身邊發生的案例更具說服力，也更能夠直擊學生內心引起共鳴。

（二）改善教學方法，注重體驗教學

《大學生心理健康教育》是一項注重學生參與以及個人情感體驗的課程，因此我們應突破傳統的教學模式，引入體驗式教學方法。（1）音頻、視頻等教學媒體具有直觀性、形象性和可操作性等優勢，可以加大課堂教學的信息量。[1]我們可以組織學生觀看《愛德華大夫》、《美麗心靈》、《肖申克的救贖》等富含人生哲理的影片，然后鼓勵大家發表自己的感受和看法。在講解心理暗示、催眠以及進行放松訓練的時候，音頻和視頻也可以營造更好的教學氛圍。（2）心理劇展演是一種基于原創、融入真情實感，寓知識性、娛樂性、趣味性和教育性于一體的表演方式和疏導手段。我們在教學時應鼓勵學生自編、自導、自演心理劇，親自詮釋大學生常見的心理問題，體驗角色內在心理沖突的產生、發展、調整和解決的全過程，使同學們在輕松愉快的氛圍中，感悟自身成長經歷，思考解決自身困惑的途徑，增強其面對問題的勇氣和解決問題的智慧。（3）情景教學是指在教學過程中，有目地的創設的場景，激活學生的情緒體驗，幫助學生理解知識的形成過程得到充分發展的教學方法。[2]學生在設置情景中像演員一樣表演，靈活地運用好知識，變被動學習為主動接受，真正的做到學以致用。比如在講授就業心理時可以設置不同的面試場景，由學生扮演考官和面試者扮演面試，其它學生進行點評，教師進行總結和指導。講授人際交往時也可以設置不同的場合，讓學生面對不同的人練習。這種教學模式最大的優點是學生可以在實踐中掌握知識并學會靈活運用，而教師則可以及時發現學生的問題給予糾正。（4）教學中我們可以設置具有一定情境或內容的心理游戲，讓學生游戲過程中認識自我、發現自我并了解自我;與他人的互動過程中，訓練其溝通和交流事物的能力;同時，在游戲中體驗成功或失敗，以訓練其自我悅納、靈活應變以及應對挫折等能力。[3]通過游戲可以營造出更加寬松愉悅的教學環境，學生也可以通過切身參與喚起的學習的積極主動性。

（三）突破傳統模式，引入互助教學

《大學生心理健康教育》不僅是一個傳授心理健康相關知識的課堂，更應該是一個幫助學生們解決問題的有效途徑。（1）我們可以將現場咨詢的形式引入課堂，即每節課的教學內容完成后留出一定時間請同學們現場提出與當堂內容有關的心理困惑，由老師進行解答。或者有老師提出疑惑請學生幫助解決。這樣即解決了學生的實際問題又可以將所講內容形象化。（2）除了師生之間的互助教學，我們可以在課堂教學中借鑒朋輩咨詢的形式引入學生之間的互助教學，即由年齡較接近的大學生們對周圍需要心理幫助的同學和朋友給予心理開導、 安慰和支持，提供一種類似于心理咨詢的幫助。[4]朋輩互助在國外的發展已步入專業話和規范化的道路，但在我國還處于摸索階段，這就要求我們的教師在課堂上進行學生之間的互助教學時應注意把握互助的方式與方法，避免發生偏離正常教學的現象，更應該注意對被助方個人隱私的保護。

四、注重實效，完善考核評價

（一）創新課程考核模式

《大學生心理健康課程》的考核模式不應局限于考察對知識的理解和掌握，更應注重培養學生遇到問題時的自我調適能力，以及解決實際問題的能力。我們認為課程成績可由兩部分組成，一是課堂表現及平時作業，占60%；二是考試，占40%。學生的課堂表現可以通過出勤率、回答問題的積極性、參與活動的主動性以及隨堂作業的完成情況來考察；考試的形式可以脫離試卷變得更加靈活，如讓學生策劃心理活動方案、編寫心理情景劇本、排演心理情景劇、撰寫心理故事讀后感等；也可以讓學生敘述如何處理同學之間或者自己與同學之間矛盾糾紛，學習《大學生心理健康教育》的收獲，以及對于教授該課程的建議和意見等等。這樣既考查了學生對所學知識的掌握及靈活運用，又鍛煉了學生的活動策劃能力和表達能力，比單純的知識點考察更有教學效果。

（二）改革教學評價機制