五人制足球訓練計劃

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五人制足球訓練計劃范文第1篇

關鍵詞 足球 五人制 可行性

中圖分類號：G843 文獻標識碼：A

Feasibility Analysis on Five-people Football Teaching in Our School

LI Yifei, LAN Yang

(Physical Education Department, Kunming Medical University, Kunming, Yunnan 650031)

Abstract Five-people system football is a items emerging of sports project, it has site equipment simple, and contact ball opportunities more, and shooting more, and scores high, and offensive and defensive conversion rhythm fast, and competition ups and downs downs, wonderful offers, victory unpredictable, often appears dramatic changes, suitable of movement load, and easy organization features, colleges and universities vigorously five-people football can promote young students to actively participate in football, has a positive role in promoting the development of football, and has a positive significance to develop students' lifelong awareness.

Key words football; five-people; feasibility

世界足球運動正在迅速發展，在中國，高等學校正是開展足球運動的一片沃土，在高校體育中五人制足球是一項較簡單并容易開展的新項目。在目前我國體育設施差和學生足球基礎落后的情況下，五人制以場地器材簡單、接觸球機會多、射門多、比分高、攻防轉換節奏快、易組織等特點，更適合在學校和學生中推廣。

1 五人制足球運動的特點

1.1 場地、器材簡單，易組織

五人制足球比賽場地長25~42米，寬15~25米，一般性五人制足球場地可根據實際情況可大可小。而用球方面，一般使用專業五人制足球，也可以使用5號足球替代。五人制足球占用場地小，器材簡單，比較容易組織比賽，深受學生們的喜愛。

1.2 適應性強，易于開展活動

十一人制足球比賽由于對場地的要求較高，球員組織相對要求正式，較難組織活動，且場地大、隊員多，人均觸球機會少，降低了參與活動的娛樂性。相比而言，五人制足球由于縮小了球員間的距離，所以比賽會進行得更激烈，功放轉換得更快，技戰術要求更靈活，對球員的基本技術要求更高，像腳尖踢球、腳底停球、快速短傳、個人控球等技術的運用更多，對提高球員的參賽能力很有益。且五人制足球場地小、隊員少、適應性強、易于開展活動。

1.3 射門多，比分高，攻防轉換節奏快，觀賞性強

由于五人制比賽場地小, 射門的有效區域大，射門次數多,進球多，相比十一人制，每隊射門一般是十一人制的一倍以上。攻守雙方常處在短兵相接的拼搶狀態，攻守轉換節奏快，使比賽更加具有觀賞性。

1.4 運動負荷適宜，安全性高

五人制足球比賽時間分為兩個20分鐘相等的半場，中場休息10分鐘， 每隊每場替補隊員換人次數不限，可輪換休息，相比十一人制足球比賽來說運動強度略小，隊員可以通過休息重復替換上場。在五人制足球規則中明確指出不允許隊員從各方向進行的鏟球、合理沖撞等危險性動作，從而減少了許多嚴重犯規出現，增強了隊員的安全感，利于足球運動的發展。

2 在高校開展五人制足球運動的意義

2.1 有利于足球運動在高校普及和提高

五人制比賽對場地器材的要求低，有利于在學校中開展，比賽攻守轉換頻繁，射門次數多，得分爭奪激烈，使觀賞性和娛樂性大大增強，會吸引更多大學生參與進來，通過教學和比賽，使學生了解和掌握足球運動的基本技術及戰術特點，激發他們對足球運動的興趣，促進大學生團隊合作意識的形成，使他們在比賽中得到身心的鍛煉，從而推動足球運動在高校的普及和提高。

2.2 促進學校校園體育文化的建設

校園體育文化作為學校教育的重要組成部分，在德、智、體、美、勞全面發展的教育方針中，在培養學生身心健康和具有創新精神和實踐能力的社會主義現代化合格人才中具有十分重要的作用。校園體育文化活動作為學生余暇時間的一種生活方式，早已被其理解和接受，校園體育文化所特有的功能，使學生主動參與體育鍛煉的意識增強。學校應充分利用學校現有的條件， 積極開展豐富多彩的校園體育文化活動，推動學校體育活動的開展，促進學生運動技術水平的提高，豐富學生的業余文化生活。五人制足球是推動校園體育文化發展的一種有效途徑。在高校推廣五人制足球賽，可以推動學校體育課內教學和課外活動的改革，同時可以提升大學生思想道德素質，激勵更多的大學生參與體育運動，從而推動校園精神文化的發展。

2.3 促進學生養成良好的健身習慣

五人制足球場空間小，雙方爭奪激烈，攻守轉換快，需要學生有著良好的身體素質，為完成急停、快速啟動、變向、運球、停球和射門等動作，在平時訓練中，學生應加強身體力量、速度、耐力、柔韌性和靈敏性的鍛煉，這些身體素質訓練對對增強心血管系統、呼吸系統等人體器官的功能非常有價值。

經常參加五人制足球運動，可以培養學生勇敢頑強、機智果斷、敢于克服困難的優秀品質，以及發揚團結協作、密切配合的集體主意精神。通過積極參加五人制足球運動，使學生養成終身體育意識習慣，使之終身受益。

3 我校開展五人制足球運動的可行性

3.1 場地優勢

學校體育場地的優劣，在一定程度上會影響學校體育文化活動的開展。在場地方面，我校有著得天獨厚的優勢，我們有四塊標準五人制足球場，兩塊標準十一人制足球場，所有場地都對學生開放，對學生進行五人制足球運動提供了良好的條件。

3.2 師資優勢

我校體育部共有三名足球專業教師，對五人制足球運動的技戰術教學方面有著豐富的教學經驗，完全可以勝任五人制足球的教學和訓練工作。

3.3 學生特點

在大學校園里，作為“世界第一運動”的足球，男生對足球運動喜愛毋庸置疑，就連許多女生對足球運動也是情有獨鐘。我們學校的特點是女生比男生多，在平時的教學中發現，有很多女生非常喜歡足球運動。而五人制足球的特點是場地小，觸球機會多，參與性和觀賞性強，不允許隊員使用類似鏟球、合理沖撞等危險性動。這些特點對女生來講增加了安全感，讓她們更加愿意參加五人制足球鍛煉，五人制足球為女生開辟了廣闊的活動空間，有利于女生培養良好的意志品質，提高身體素質，并且可以愉悅身心、陶冶情操，有助于樹立良好的自信心。

3.4 我校五人制足球運動現狀

從2006年開始，我校就組織五人制學校代表隊參加“李寧杯”全國大學生五人制足球聯賽，在云南賽區2006年獲得第六名，2008年第五名，2009年第四名的優異成績。各二級學院也曾多次舉辦五人制足球比賽，在學生中有著很高的普及性。

4 在我校開展五人制運動的措施

4.1 在體育課程設置中加入五人制足球的內容

在大學二年級體育選修課中開設五人制足球課，學生根據自己的體育特長、興趣愛好進行有針對性的體育學習。通過專業教師的教學，讓愛好足球的學生在技戰術方面得到更大的提高。

4.2 成立五人制足球俱樂部

采取以俱樂部制為主導，以高校體育教學為輔助；以高校體育教學為引導，以課外俱樂部為基礎；以高校體育教學為啟蒙，以俱樂部為專項提高的組織形式。以五人制足球建立一個俱樂部，在課外設置，作為高校體育教學的延續，作為高校體育的重點。由體育部足球專業教師擔任教練，學生可以不受班級、教學時數的困擾，自由地選擇五人制足球進行鍛煉。

4.3 組織比賽

由體育部組織舉行一年一度的全校（男生、女生）五人制足球比賽活動，建立完善的比賽規程和制度，使比賽更加正規化和系統化。

通過比賽的形式，帶動各個院系積極訓練，調動學生的參賽熱情，讓學生們感受足球的樂趣，客觀上營造了良好的踢足球的氛圍，增強他學生的參與意識。

4.4 成立代表隊，加強校級交流

學校有計劃地組建五人制（男子、女子）足球代表隊參加各種社會體育比賽，這也是一種特殊的課外活動組織形式，對推動學校體育活動的蓬勃發展，促進學校體育文化的建設和擴大學校的影響力有著非常積極的作用。

5 結語

五人制足球具有場地、器材簡單，適應性強，易于開展活動，攻防轉換節奏快，觀賞性強，運動負荷適宜，安全性高等的特點，對于促進學校校園體育文化建設、促進學生養成良好的健身習慣、推動足球運動在高校的普及具有重大的意義。在對我校開展五人制足球教學的可行性分析中，我校無論是場地、器材，還是師資力量情況都能滿足五人制足球教學訓練的需要，因此，在我校開展五人制足球教學是可行的。

參考文獻

[1] 楊蘭生.試論五人制足球的特點及其在甘肅高校推廣的意義[J].西北師范大學學報,2008(1).

[2] 沈國征.對高校開展五人制足球的思考[J].陜西師范大學體育學院學報,2007(3).

五人制足球訓練計劃范文第2篇

第一，積極推進武術進校園活動。重視武術在體育教學中的重要位置，強調武術的基本動作，根據學生自身特點，教一些基本的武術基礎，讓學生對中國傳統武術精神及體育產生濃厚的興趣，讓學生從小訓練好腿功、腰功、肩功、樁功等，腿功的柔韌性、靈活性和力量等工夫要從小鍛煉，這是小學體育教學的重中之重，腰功的靈活性協調控制著上下肢運動的能力和身法技巧，樁功集中腿部力量和呼吸內息的工夫。這些基本功如果在小學階段不練習，將來學生無法彌補。從小對學生進行武術訓練有利于學生身心健康，學生會產生渴望學習或者參與體育活動的極其濃厚的興趣，表現出極大的參與學習的熱情及意志努力。同時武術教學中要注重引進觀摩比賽，擴大視野，提高學生的欣賞水平?，F在各個地方每年都舉行好幾次武術比賽，體育教師要抓住時機帶學生觀摩武術比賽，提高對武術的興趣。另外，挑選班上一些有武術特長的學生進行單獨訓練，鼓勵他們參加武術比賽以激勵班上其他學生熱愛武術。

第二，重視課間操的開展。合理安排做操內容，使學生的運動量達到每天身體所需，引進學生喜愛的無聲操、拍手操及節奏明快的韻律操和對學生進行基本部位訓練的部位操。這些具有時代氣息、形式新穎的操吸引著學生，使他們對課間操產生濃厚的興趣。在此基礎上，我們對學生在課間操活動中的生理負荷進行了監控。通過合理安排做操內容，調節練習強度和密度，學生的運動負荷保持在一定范圍內，從而收到較好的鍛煉效果。

通過課間操的練習內容和組織形式，對學生進行思想教育。在一年一度的學校運動期間，有些學生承擔了開幕式大型團體操的表演任務，這對學生有著很大的吸引力和感染力。針對這樣一種情況，學校組織學生和教師共同編排了大型體操《校園精神》，是一種類似團體操的廣播操，極大地激發了學生練操的熱情，他們在動聽的旋律中做著優美的動作，實現了心神合一，增強了學生對體育藝術的熱愛和民族自豪感，收到了很好的德育教育效果。同時，我們還注意把課間操中的思想教育和學校整體教育結合起來，在學校對學生進行傳統文化和革命精神教育，創編了符合學生發展的團體歌曲和團體操練口號，學生在做操過程中邊做邊感悟，體會了中華文化的博大精深。在隊形中糅合各種古代體操的動作，如兒童站崗放哨、查路條，隊形時而變成一排排戰壕，時而組成一個堡壘。有學生說覺得自己仿佛回到了古代，成為了英雄，在這個過程中讓學生獲得了自信心，提高了學生對課間操的興趣，而且把思想教育貫穿活動始終，在快樂的玩耍中體會到文化的精髓。

第三，重視體育舞蹈。體育舞蹈是一項有節奏的身體運動，是既能自我鍛煉又能使人觀賞的表演性體育項目。隨著人類文化素質和審美情趣提高，集體育與藝術于一體的體育舞蹈風靡世界。通過美麗的服飾、優美的舞姿和造型及連續不斷、輕盈自如的舞步，表現出激情奔放的神韻，充分體現出現代人健壯的體魄和優美的體型。體育舞蹈的體型美、音樂美、服飾美、舞姿美及內外合一之氣質美，表現出無窮的魅力。

體育舞蹈是一項新興的體育項目，具有很高的健身、健心、健美價值，在以往學校體育中不重視舞蹈教育，但是，隨著社會發展變化，舞蹈已經到了不容忽視的地步，群眾性的迪斯科、健力舞、交誼舞都屬于體育舞蹈，深受群眾的喜愛，在競技體育舞蹈比賽和表演中，運動員超凡脫俗的氣質、優美的造型及新穎獨特的動作，給人一種協調、舒展的感覺，這就是體育舞蹈的美及魅力所在。

五人制足球訓練計劃范文第3篇

摘 要 三人制足球是國際足聯重大的賽事之一，也是各個商家推廣自己品牌運用的較多的體育運動項目，它有其自身的特點。開展三人制足球運動，對提高運動員技術、意識、體能也很有益處，培養后備力量，全民健身運動起著積極的推動作用。因此，本文主要運用文獻資料法、調查法、數理統計法和邏輯分析法對三人制足球的技術、運動強度、教學訓練和學校足球比賽開展情況等方面進行分析和研究，以期能為洛陽市進一步開展三人制足球比賽提供一定參考依據。

關鍵詞 洛陽市 高校 三人制足球 現狀 發展空間

一、前言

三人制足球是足球運動中的大家庭中的一員，是足球競賽的一種組織形式，它伴隨著十一人制和五人制足球運動的發展而發展，但三人制足球比賽也有著十一人制和五人制足球所沒有或不能取代的作用，特別是三人制足球已逐漸受到足球愛好者的廣泛關注。足球較發達的國家的三人制足球在廣大青少年足球中開展及其普及而且有著較長的發展歷史，而我國三人制足球尚未得到有關部門的足夠重視，其發展還處于相對滯后的初始階段。然而，社會各界自發組織的三人制足球正在蓬勃興起，正以其獨特的美麗吸引著千千萬萬的業余足球愛好者，其對促進我國足球運動的普及與發展，全面提升我們足球運動的整體水平，進一步推動全民健身運動的發展云游不可估量的作用和影響。為了探索三人制足球在洛陽的發展道路，特對該項運動在洛陽各個高校的開展狀況以及發展該項運動對策作初步的研究，本文重點探討洛陽市高校三人制足球普及以及發展的相關問題，以供參考。

二、研究對象和方法

（一）研究對象

以研究調查洛陽師范學院、河南科技大學、洛陽大學學生業余足球愛好者。

（二）研究方法

1．文獻資料法

查閱國內外有關技、戰術方面的資料。以了解與本論文有關的背景資料。并閱讀有關文獻，學術專著。確定研究指標，數據等內容。

2．調查法

調查訪問上述各學校的足球愛好者以及相關從事足球的老師。

3．數理分析法

將相關數據運用體育統計學的相關知識進行處理，在計算機上運用EXCEL電子表格軟件進行相應的統計運算。

4．邏輯分析法

主要從邏輯學的角度對所所獲得的文獻資料進行分析。

三、結果與分析

（一）洛陽高校三人制足球開展的現狀

洛陽市三人制足球一直開展較晚，起初都是主要由一些企業贊助商舉辦的。由于缺乏長期的專門訓練和市場培育，發展之初，對三人制足球在足球的普及與發展和促進全民健身發展所起的作用認識不深，還只停留在洛陽民間業余組織。近年來隨著洛陽足球運動水平的蓬勃發展和《全民健身計劃綱要》的頒布實施，全民范圍內足球氣氛十分濃厚，成為了洛陽廣大足球愛好者十分喜愛的運動項目，洛陽當地企業也開始爭相冠名，觀眾人數也隨之增長。如在2001、2002、2003、2004、2005年連續5年在洛陽等地舉行的“可口可樂”杯三人制足球賽，各參賽隊伍達到500多個，且有擴大之勢，三人制足球呈現出良好的發展勢頭。但隨著國家的擴招以及多數院校的體育設施比較落后，這兩者之間的矛盾越來越突出，這也引起門的高度重視。洛陽市三人制足球情況開展的現狀體現如下（見表1）。

（二）三人制足球的技、戰術的特點和作用。

三人制足球的技術特點從它的規則要求來看：其場地長為26-28m、寬16-18m，比賽分兩個半場，每半場為15分鐘，中場休息時間不超過5分鐘，其中換人人數和次數不限，沒有越位隊員嚴重犯規被暫時罰出場2分鐘后其他隊員方可替補上場的特殊規則。這一些簡單易懂的規則，使得三人制足球比賽攻守轉換頻繁、技術動作快、射門次數多、雙方進球數多，且比賽易組織，觀賞性強，爭奪十分激烈。三人制足球非常適合在高校中開展開來，無論是學生自發的進行的體育鍛煉和游戲，還是學校組織進行班級之間的競賽活動，都可以選擇三人制足球比賽形式。通過比賽，提高隊員扎實的基本功，嫻熟細膩的腳下控球技術，默契的2-3人小配合，嚴密的協同防守等能力，同時還要求出球、急停等要快，射門要穩、準、狠，動作要具有很強的隱蔽性等等。因此，三人制和五人制足球賽、與十一人制足球賽比較情況如表2。

（三）三人制足球的優點及作用

由于十一人制足球開展要求條件較高，一定程度上制約著參與者的積極性和熱情，使這個本有著廣泛群眾基礎的體育項目沒有得到充分的發展，而三人制足球恰好能緩解十一人制足球在普及中所存在的不足。如一個100m長的足球場按照十一人制比賽要求只能允許22人參加，而三人制足球的比賽卻可以把這塊場地分成8塊賽場，參加人數可增加到近50人，不僅如此，在時間上，也占有很大優勢。而且還能吸引許多利益小團體參與其中，還有利于培養扎實的基本功。根據場地小、人數少和青少年處于掌握技術的敏感期的特點，隊員可以充分的利用他們的靈巧來增加接觸球的次數，培養急停急轉、快速啟動、協同作戰、局部快速配合、增強傳切配合和攻守轉換的意識等能力。最有有利于建立和完善先進的后備力量培養體系和模式。

（四）在洛陽高校開展三人制足球的空間

1．三人制足球的發展基礎

我國足球自1993年甲A成立到現在的中超聯賽，將近20年的時間，發展一直都非常緩慢，而日本，韓國足球卻在飛速的發展，這不得不讓我們深刻反思，原因到底出在哪里呢？當然原因有方方面面，但至少在足球群眾基礎和球員素質這方面我們做的遠遠不夠，而大學生們卻能填補這一缺口。他們不僅喜歡足球，而且還具有一定的文化素質。任何學問、學術的發展到最后都取決于它的根基是否堅實、渾厚。足球技戰術的提高也是一樣，到最后不僅取決于足球的天賦，而且還取決于球員的綜合素質的高低。目前我國基本是按照十一人制的模式來普及和推廣足球運動，幾十年的經驗證明，單一的發展模式已很難以擴大普及面和培養出技術超群的人才。因此建立和完善符合我國國情的培養體系對中國足球的騰飛意義深遠。中國足協以及洛陽當地的教育局、體育局也注意到了這一點，并且開展了一系列大學生小型足球比賽，希望通過大學生這個群體和他們的高素質來推動我國足球運動的發展。

2．三人制足球的健身價值

通過開展三人制足球運動，可以增強學生的體質，提高彈跳、耐力、柔韌性等，特別是對增強心血管系統、呼吸和消化系統等人體器官的功能非常有益，能使人體的高級神經活動得到改善。據測定，一名優秀的三人制足球運動員的肺活量要比正常人高出2000-3500ml；安靜時的心率要比正常人低15―22次/分。

經常參加三人制足球運動，可以培養學生勇敢頑強、機智果斷、用于克服困難的優秀品質，以及發揚團結合作、密切配合的集體主義精神。水平較高的三人制足球比賽能給學生帶來斗志和快樂。參與和觀看三人制足球比賽，使學生從中品位到無窮的人生哲理。這對形成良好的性格、品質、心態，營造健康的校園氣氛都有著積極的影響。

3．三人制足球的商業價值

三人制足球可以促進足球產業以及其他相關產業的發展。隨著社會主義市場經濟體制的確立和體育產業化、商業化、市場化、社會化形勢的客觀要求，許多競技項目和大眾健身項目已牢固地確立了自己在社會和市場上的地位。同時隨著市場經濟蓬勃的發展，洛陽等地高校的擴招，現在已經有許多當地廠商已悄悄走進了校園，他們看好大學生這個消費群體。因為大學生們在校期間由于學業、經濟等方面的因素，所消費產品的“寬度”是有限的，但是當他們一旦認定某個品牌，畢業之后走出校園他們仍會有習慣性的消費，而產生的連鎖消費更是不可估計的。

四、結論與建議

（一）結論

1．三人制足球具有場地小，參賽隊伍規模小、投入少、時間短、換人規則靈活、在同一時間內參加的人數和隊數多、攻守轉換頻繁、技術動作快，射門次數多、分數多而且爭奪激烈等基本特點。

2．發展三人制足球有利于解決洛陽各個高校和社區無足夠大的場地而難以開展足球運動的難題；有利于在有限的場地內增加參與者的人數；有利于建立和完善后備力量的培養體系和模式，培養出更多具有扎實的基本功的青少年足球人才；同時還有利于豐富全民健身運動的活動內容和促進足球產業以及相關產業的發展。

3．三人制足球在高校普及和發展能在一定程度上影響中國職業球員的素養、職業結構、文化水準以及道德素質，改善中國足球環境，在一定程度上促進足球運動自身的發展。

4．高校以后的發展趨勢主要是自謀生路、自我發展。高校內涵不能只體現在教學、科研這幾方面，今后高校發展必須把教學、科研與市場結合與掛鉤。在高校開展三人制足球不僅可以招來投資商，為學校增加經濟收入，而且可以給學生們創造與經濟市場緊密接觸的機會，鍛煉能力，積累社會經驗。

（二）建議

讓三人制比賽規則正規化。在洛陽各個高校建立完善的三人制足球聯賽規程和制度，強化三人制足球裁判隊伍，調動學生們參賽的熱情，使比賽更加正規化和系統化。

參考文獻：

[1] 劉夫力.小型三人制足球[J].中國學校體育.1999(6):49.

[2] 楊力.高校開展三人制足球比賽的研究[J].西安體育學院院報.2005(9):115.

[3] 倪宏竹.我國三人制足球的現狀及發展前景分析[J].競技論壇.2008(6):16.

[4] 左道.尋找“民眾體育”的突破口[J].體育博覽.1995(5).

[5] 中國足球協會.足球競賽規則2002[M].北京:人民體育出版社.2002.

五人制足球訓練計劃范文第4篇

在新的一年，體育學院團委學生會的工作計劃如下：

一、做好迎接的新生入校工作

1、新生報名接待站

在09級新生到來之時，我們應該建立體育學院獨有的風格的接待站，顯示出我們學院的特色，讓新生來到我們學校，來到我們學院有種家的舒適感。

2、軍訓工作：發軍訓服裝、訓練場值班

每年的新生要接受為期一周的軍訓生活，在這期間，他們將接受軍人們應該接受的考驗，為了體育學院09級新生能有一個完美的軍訓生活，并且在全校閱兵時，能夠重奪桂冠，學生會所有成員將會全力配合老師及教官，讓我們體育學院成為一支秀的隊伍。

3、新生動員大會

09級的新生剛剛來到大學校園，一定充滿著許許多多的好奇與迷惑，為了能幫助09級新生盡快的走向正確的學習之路，組織每年一次的新生動員大會，學生會將在老師對其的教導之余，深入與其進行溝通，了解他們的思想，做他們所需要的。

4、“迎新生”學習經驗交流研討會

每年的新生到來之時，在許許多多好奇與迷惑都漸漸的消失之后，他們會考慮自己將來的發展方向，他們會深思熟慮，并漸漸陷入局限思維，慢慢的會對自己現狀感到失望與后悔。通過本次大會，向新生介紹本人所在專業所涉及的知識范圍，如何學好本專業以本專業的就業前景等情況。目的是為新生樹立榜樣，在新生入學之際將良好的學習氛圍營造起來，樹立良好的學風，為新生以如何的態度面對今后的大學生活打下良好的基礎。

5、女大學生心理健康講座

在如今社會競爭的壓力下，由許多的女大學生經受不起學業以及就業的壓力，走上了不歸之路。學生會的女生部應該組織開展一次女大學生心理健康講座，讓他們勇敢地面對種種壓力，對將來充滿希望。

二、做好學生會納新工作

每年學生會都會有新的“血液”流入，舊貌換新顏。

1、讓新生了解學生會

宣傳部要全面宣傳學生會以往的業績和活動，充分顯示學生會是個積極向上，充滿歡樂的集體，讓新生全面了解學生會的工作，讓他們感到加入學生會能充分發揮自己的力量。

2、各部納新計劃，新生申請

學生會各部門都要抓緊時間對申請加入學生會的學生進行初步考核，根據本部門的切實需要來選擇。

3、面試與錄用結果公布

學生會組織一次申請人面試，根據申請人的自述和自身特長以及申請的部門，確定通過人員，最后以最快的時間向全院師生公布結果。

三、完善學生會規章制度

為了能夠很好的管理學生公，為了學生會更加有利的發展，應制定和完善學生會的規章制度，并嚴格執行。

1、 建立學生會成員檔案

2、 進一步明確三會制度

3、 工作計劃公開欄

4、 工作情況備案

5、 工作簡報

四、做好德育評估準備工作

1、思想政治工作入宿舍

學生會應組織人員定時進入學生寢室，跟學生進行深入的溝通，側面的進行在思想政治上的積極引導，并以評比的方式激勵學生走向正確的思想道路。

2、優良學風班、先進班集體等

根據上學期的表現來評比出優秀學風班、先進班集體。

五、為校文化藝術節做好準備

1、校園舞蹈大賽

2、演講比賽

3、校園歌手大賽

4、主持人大賽

六、切實做好學生會工作

1、學生會全體成員大會

2、迎新晚會;

3、校運動會;籃球聯賽;其它體育活動

4、網頁更新

主席團及各個部門的工作計劃如下：

主席團工作計劃

一、每周一次例會，對上一周工作進行總結，及時改進工作中的不足，完善工作，并對一周的工作進行安排布置。

二、繼續發揮主席團的督導作用，對各部門對工作進行不定時的抽查，本學期的抽查范圍將涉及每個部。

三、及時獲取同學們的意見和建議，并對同學們提出的焦點問題進行力所能及的解決。

辦公室工作計劃

一、完善學生會規章制度

在實踐中逐漸完善學生會的規章制度，讓學生會的管理更加緊密，更加有利于學生會的發展。

二、做好文件上墻工作

對學校派發下來的通知，任務及活動的通知及時地上墻，讓學生都能了解其中的內容。

三、制定本學期學生工作大事表

在開學之際，學生會的工作又從一個新的臺階逐步走向正軌，為了學生會能夠盡快的步入正軌，辦公室制定出本學期學生會大致度作目標，讓各個部門都有一個奮斗目標。

四、制定學生會成員一鑒表，學生會成員聯系方式

在新一屆學生會成立后，又很多新成員加入到這個集體，為了更方便的聯系彼此，辦公室做一份學生會成員一覽表，并附有聯系方式等等，分發的每個成員的手中。

五、為每項活動準備計劃書

辦公室是學生會重要的一個部門，在學院組織各個活動之前，辦公室做出一個大概的企劃書，活動的時間，內容及意義，讓專屬部門更加明確的實行下一步的工作。

六、做好常規工作：工作簡報、例會記錄等

對每次例會做好會議記錄，以便于以后查找。

文藝宣傳部工作計劃

一、協助學生會做好新生軍訓工作，其它宣傳活動

在開學之際，文藝部全體成員都會盡力協助老師，交管，來做好新生的軍訓工作，并向全校展現我們學生獨有的特長。

二、搞好迎新工作，舉辦好迎新活動

學生會通過學院組織的“唱響青春”歌唱大賽，以豐富同學們的課余生活，讓同學們放聲歌唱，唱出屬于自己的青春。同時，為學院選拔具有各類特長的優秀學生代表，積極參加學校舉辦的各類比賽，為學院增添光彩。

三、舉辦“青春啟航”主題元旦晚會

在喜迎新年之際，文藝部組織策劃一年一度的大型元旦晚會，通過本次晚會拉近師生之間的距離，展示師生的文藝特長，增加集體凝聚力，充分發揚體育學院團結協作的精神，并力爭打造體育學院“激揚，奮發鍥而不舍”的招牌形象與氣質。

四、搞好迎新期間我院的宣傳工作

在迎新之時，配合其它各部搞好迎新活動，宣傳我院的成功業績和特點。

五、校運動會宣傳，

做好校運會的宣傳板以及宣傳材料，通知到各個學院，全校宣傳校運會的意義，以及參賽的項目及規則。

六、宣傳欄更新

學院的宣傳板由宣傳部負責，其內容應該與時俱進，及時更新，每一周更新一次宣傳板內空，盡量多做一些與我們專業相關的知識與新聞。

八、發掘宣傳人才，培養宣傳骨干

通過日常生活，學習，來發現宣傳人才，例如：擅長書法，繪畫，版面設計，文學等。

九、做好其它活動的宣傳

校內以及院內組織開展的相關活動，宣傳部及時做好的相應的宣傳工作。

體育部工作計劃

一、積極備戰校運動會

為了在校運會上發揮我們的特長，為學院增光，在9月末的校運會來臨之前，組織好學生積極備戰，專項訓練，找到的狀態，取得更好的成績。

二、“移動杯”室內五人制足球賽

體育部在課余時間組織開展全校性的五人制足球聯賽，在比賽之前作好報名，分組等計劃，與其他部門積極配合，合理分配人員，組織好所有的比賽，讓所有的學生都能在比賽之余得到更多的快樂。

生活部工作計劃

一、各班生活委員定期反映同學們在生活中的一些問題

生活部時刻關注學生的課余生活，對學生在生活中遇到的一些困難給與及時的幫助。

二、定期檢查寢室衛生，并及時將有關衛生成績統計成表

寢室衛生是生活部栓查的重要方面，生活部定時對學生寢室進行檢查，并做好記錄與統計。定期組織對樓前的垃圾進行清理。

三、經常為同學們介紹一些生活小常識

經常在與學生溝通的同時或在宣傳板上向學生介紹一些生活小常識，讓學生能夠獨立的照顧好自己的生活。

四、明確寢室衛生獎懲制度

幫好寢室衛生獎懲制度，明確評分標準，并通知到各個寢室，鼓勵大家共同保持環境衛生。

五、繼續開展“優秀寢室”評比工作

為了激勵同學們能夠愛護和保持寢室衛生，生活繼續開展“優秀寢室”的評選，制作流動紅旗，定時檢查并更換流動紅旗。

學習部工作計劃

一、繼續實施課堂反饋制度

課堂反饋制度能夠反映出學生在課堂上的表現，學習部繼續實施反饋制度，希望能從老師當中得到更多的反饋，給還院的學生管理工作指出明確道路。

二、繼續實施晚自習

大家一起上晚自習，在互相激勵的氣氛下，學習的欲望更加強烈，學生更能容易的吸限書本上的知識。

三、側面向學生介紹一些專業知識

學習部通過學生的日常生活或者適時組織一些趣味活動來向學生介紹一些專業知識，給學生留下深刻印象，有利于記憶。

四、舉辦全院性的體育知識問答

學習部通過上網搜集以及結合本專業所學的相關內容，

女生部工作計劃

一、定期檢查寢室衛生

寢室衛生是生活部栓查的重要方面，女生部定時對女生寢室進行檢查，并做好記錄與統計。定期組織對樓前的垃圾進行清理。

二、繼續開展“優秀寢室”評比工作

為了激勵同學們能夠愛護和保持寢室衛生，生活繼續開展“優秀寢室”的評選，制作流動紅旗，定時檢查并更換流動紅旗。

三、做好對女生安全工作教育

應學校相關要求，提高安全防患意識，嚴禁夜不歸宿的情況出現。尤其對女同學的安全教育尤為重要，務必做到按時歸寢。

隨著炎炎夏季的到來,我們團委學生會在院領導以及老師的大力幫助下,順利完成了上半學期的學生工作。在新學期伊始,我們將繼續以三個代表重要思想為指導，鞏固黨、團先進性教育成果，繼承和發揚我院學生會的工作優良傳統。以促學風、抓特色為工作思路，以自我服務、自我管理、自我教育為宗旨，以全心全意為全校師生服務為目標，獨立自主地開展一系列高品位、深內涵的特色活動，為豐富校園文化生活和學風建設貢獻力量。我們將沿襲上學期學生會工作中的優良傳統，并在此基礎上進行突破和創新，這對我們不僅是一種壓力，更是一種動力。

總結過去、展望未來。我們學生會將以團結、求實、進取、創新;為宗旨，以打造有戰斗力、有凝聚力的集體為目標，制定圍繞一切為了學生，為了學生的一切，為了一切的學生為主的工作計劃。我們學生會各部門都要解放思想,積極發揮主觀能動性,力創一些擁有我們體育學院特色的精品活動，鍛煉我院學生創新思維，開拓我院學生綜合素質,培養復合型人才。為了更好的服務于同學們，我們下學期將開展一系列獨具特色的活，具體安排如下：

一， 舉行“雙評比雙創優”

為了響應學校的號召，我院將舉辦雙評比雙創優活動,通過學院領導及老師組織學生干部對宿舍的衛生進行嚴格徹查,做好安全用電的宣傳工作,確保同學們的安全的同時也使我們院在學校的活動中取得更好的成績。

二， 開展“樸屯獻愛心” 活動

在學雷鋒活動月到來之際，體育學院團委學生會將積極組織同學們像雷鋒同志學習，開展樸屯獻愛心” 活動，充分發揚我們學校以雷鋒精神育人的宗旨，也為我院及學校樹立了良好的形象。

三， 舉辦全校體育文化節

本屆體育文化節以“弘揚奧運精神，面向全體學生;發展體育運動，增強身體素質”為宗旨，倡導“健康校運、綠色校運、人文校運”的理念，實施素質教育，培養學生的創新精神和創造能力，讓學生在參與在活動中豐富體驗，樹立信心，并推動我校體育和藝術教育達到新的水平。

比賽主要包括籃球比賽、室內“五人制足球”、毽球比賽、拔河比賽等。各學院積極參與其中，通過比賽加強同學們對集體榮譽感的認識，將我們體育學院團結協作的精神傳遞各兄弟學院。

四， 舉辦校園體育健康知識比賽

五人制足球訓練計劃范文第5篇

一、做好了五個項目的教學計劃

本學期里我擔任高中一年級的體育教學，首先根據教學大綱要求，結合學校體育的場地器材設施因地制宜的制定教學目標。選擇了教學大綱中的籃球（半場三人制）、足球（小場地五人制）、排球（六人制）、武術、田徑等五個項目作為本學期的主要教學內容和比賽內容。并做好了五個項目的教學計劃，把要學習的基本技術和基本知識擬出來，根據課程時間做好上課的規劃和安排，并制定了教學小目標。爭取達到預期的教育教學效果，完成教學任務。

二、宣傳，學生積極主動參加比賽

每學期的第一節課教師向學生介紹本學期的教學主要任務和要求，并積極宣傳。要求學生積極主動參加比賽，每個同學至少要報兩個或兩個以上的運動項目，由體育委員牽頭其他班委干部協助做好報名工作，并根據本班的人數，合理的將男、女生分成幾個小組（教師指導分組）。報名完成后由體育教師根據實際情況制定好比賽的賽制。打印出比賽秩序冊發到班上由體育委員保存一份教師保存一份備用。

三、體育課以比賽為主線，貫穿整個教學過程

體育課以比賽為主線，貫穿整個教學過程。用比賽激發學生的學習興趣和參與積極性，將學生的技術練習過程轉化到比賽中來，用比賽提高學生的運動技術水平，從而提高比賽水平和比賽質量，達到完成教學目的和任務。

教師應做好每一堂課的安排和布置。可以根據實際情況安排一個或兩個以上的比賽項目，課的內容一般分：新授課、復習課、比賽三個內容或新授課、比賽兩個內容。同時把學生分成三個或兩個組。即新授課學習小組、復習練習小組（有時候可不安排此內容，根據課的內容決定）、比賽小組。新授課的內容根據計劃、目標為比賽服務，復習課內容為技術水平和比賽質量的提高奠定基礎，比賽質量的提高則最終完成新授課的教學任務，達到教學目的。使三者有機的結合起來，充分的調動學生的運動積極性。一節課中，首先滿足要參加比賽的同學，有比賽的參加到比賽中去，然后是滿足新授課學習小組（不參加比賽又報有新授課內容項目的同學），剩下的為復習練習小組。教師做好全課的安排和布置。

例如，在一節課中，教學內容為：新授課——排球基本技術（傳球、墊球），復習課——田徑（蹲踞式起跑），比賽——男子足球。教師首先宣布本節課的內容，充分做好準備活動并做好合理的分組——比賽小組（A組對B組，參加人數及負責 人員共20人）、復習小組（12人）、新授課學習小組（30人）。

1、比賽小組：根據制定好的秩序冊安排參加男子足球比賽。比賽辦法及規則——5人制小場地比賽，球門高度為2米、寬為5米的小球門。分上下半時，每半時時間為20分鐘中間休息3分鐘。通常由學生擔任裁判執法。規則上，除不發角球，不罰點球，不擲界外球外，其它的安最新足球規則執行。技術上，不得使用危險和高難度的技術動作踢球，提倡在比賽中多運用所學的基本技術、基本戰術，以保證比賽安全。雙方的隊長、體育委員、班長、裁判員同學負責組織和維護紀律，有急事請及時向老師報告。同時，體育委員做好比賽的記錄。

2、復習練習小組：根據上節課所學的內容自覺地在跑道上練習，按照老師要求把復習小組的同學分成練習的三個小組分別在1、2、3跑道上進行練習，并且每小組選一個技術動作較好地同學做小組長帶領本小組練習并作技術指導，做到以優培差?？凑l練得最好，哪組的練習最好。要求在重難點上多下功夫，有所提高和進步。為以后的比賽做好充分的準備。教師還安排其中的2名同學負責練習過程中的紀律和組織，并收集練習過程中存在的問題，待老師解決和處理。

3、新授課學習小組：學生則在老師的帶領下，在田徑場地的附近學習排球基本技術——傳球、墊球。教師要做到語言簡潔，動作準確，講解示范清楚，然后組織學生進行兩人或三人一組的傳球練習、墊球練習和傳、墊相結合的練習。在練習的過程中，教師糾正學生的錯誤動作，鼓勵學生克服困難，努力完成任務。

由于全班學生活動的范圍大，在新授課學生進行練習的時候，教師要抽出時間到其他的兩個場地察看，作技術指導并詢問負責的同學是否有疑難問題或需要處理的事情。做好全課堂的監控工作。

課后教師小結。多用表揚法總結學生在練習、組織能力、協調能力方面的優點，讓學生有成就感和成功感，以激發學生的自覺性和積極性。

在一節課中， 要根據項目、學生運動水平不同采用多種方式安排，可以采用先比賽再學習、先學習再比賽、現學習現比賽等多種方法，靈活運用。運用比賽相結合就將課中學生靈活的分成練習不同的小組，有自覺練習的，有在比賽中練習的，有在教師的指導下練習的。使得課堂氣氛活躍，讓學生自覺融合到體育課中來。學生在教師的統一指揮下做到——比賽為練習，練習提高比賽，使學生掌握基本技術、基本知識和得到鍛煉，最終達到完成教育教學任務的目的。

在一學期的實踐過程中，比賽極大的提高了學生的參與積極性，比賽提高了學生的運動水平，鍛煉了學生的身體，增強了學生的體育、保健意識，培養了學生的體育興趣和愛好，發展了學生個性，培養了學生競爭意識、創新、合作和應變能力，以及自立自強、堅毅勇敢頑強拼搏和開拓進取的精神。陶冶了學生的情操。比賽的作用和功能對培養學生良好的思想品德，促進學生的身心健康發展，起到積極的作用。

（四）四讀個性表達——我有一顆慧心

“個性表達”這一板塊關注三個層面。一是關注練習，知能轉化；一是關注拓展訓練，開闊視域；三是關注人文精神的熏陶，精神營養的汲取，以練習或總結形式使針對某文本的閱讀教學曲終奏雅。

個性表達的內容：或表達獨特的感受，或闡發主旨，或表達情感觀點，或由此文生發相關的拓展練習……

個性表達的形式：寫題記、寫尾記，寫頒獎辭，或繼發現之后進行寫作專項練筆（擴寫、續寫、改寫、仿寫；人物、景物描寫練習；表達方式的綜合運用等等）。

以上四步閱讀，有輕有重，有緩有急，是相對固定的程序，是一個大的框架，運用時應根據文體特點和學情狀況靈動處理，不能把它當作凝固的、僵化的東西。這是對待任何一種模式時應有科學的態度。