減少霧霾的方法

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減少霧霾的方法范文第1篇

關鍵詞 霧霾；防護；治理

中圖分類號X8 文獻標識碼A 文章編號 1674-6708（2014）111-0130-02

城市霧霾的有效防治不僅需要居民的自我防護，還需要有關部門采取措施有效治理，二者相互結合，才能發揮治理作用。人們應當不斷提高自我防護意識，減少霧霾天氣對自身造成的不良影響。政府部門應當重視城市霧霾帶來的嚴重危害，積極采取治理措施，提高城市環境空氣質量。

1 城市霧霾

霧霾是霧和霾的統稱。霧是由大量懸浮在近地面空氣中的微小水滴或冰晶組成的氣溶膠系統，霧的存在會降低空氣透明度，使能見度惡化，如果目標物的水平能見度降低到1000米以內，就將懸浮在近地面空氣中的水汽凝結物的天氣現象稱為霧。霾是由空氣中的灰塵、硫酸、硝酸、有機碳氫化合物等粒子組成的。它也能使大氣渾濁，視野模糊并導致能見度惡化，如果水平能見度小于10000m時，將這種非水成物組成的氣溶膠系統造成的視程障礙稱為霾或灰霾。城市垂直空氣上方出現逆溫、水平方面出現靜風現象、空氣中過多的懸浮顆粒和機動車尾氣等都是產生霧霾的原因。二氧化硫、可吸入顆粒物、氮氧化物和有毒顆粒物是霧霾的主要組成部分。

近年來，城市霧霾現象越來越多。北京、南京、武漢、濟南、上海、廣州、青島和烏魯木齊是我國霧霾天氣較嚴重的主要城市。2012年6月11日上午，湖北武漢出現霧霾天氣，部分地區能見度低于1000m，市區能見度低于500m，當天多家醫院收治了大量呼吸道疾病患者，也有部分患者由于霧霾天氣導致舊疾復發。2013年是我國史上霧霾發生率最高、污染程度最嚴重、波及范圍最廣的年份，全國霧霾天數平均為29天，波及25個省份，100多個城市，霧霾造成航班停飛、公交線暫停、高速公路封閉和中小學停課等。城市霧霾不僅對人們日常生活、工作和學習造成嚴重影響，還會對人們的身體健康造成危害，易產生上呼吸道感染、支氣管哮喘、肺癌、結膜炎、小兒佝僂病等疾病。

2 城市居民的自我防護

城市居民都應該加強自我防護意識，做到“從我做起”，掌握城市霧霾的自我防護方法，減輕霧霾對身體健康造成的影響。尤其是特殊人群，更需要掌握自我治理的方法，如老年人、兒童、室外工作人員、孕婦、慢性病人群等。

2.1 控制外出和及時清潔

盡量減少霧霾天氣外出，必須外出時應當戴口罩，避免空氣中的有毒顆粒、可吸入顆粒物和粉塵等吸入體內。選擇口罩時應當選擇棉質口罩，減少無紡布類等對人體皮膚造成的刺激和過敏。口罩應當每天更換，徹底清洗后晾干。外出歸來時應立即清潔皮膚，防止產生角質堆積、毛孔堵塞等問題。外出前可以適當涂抹隔離霜，減輕皮膚對有害物質的吸收。

2.2 飲食均衡和合理鍛煉

霧霾天氣大都發生于冬季，北方地區冬季較寒冷，日照較少，需要適量補充維生素D，多食維生素D含量較多的食物，飲食以清淡為主，多食新鮮水果和蔬菜，多飲水，具有止咳祛痰、除燥潤肺、補腎健脾的功效。還應當多喝清肺除塵類茶飲，例如桐參茶、桐桔梗茶、桔梗湯和桐桔梗顆粒等，清火濾肺塵，增強人體內肺泡細胞排出有毒顆粒的能力，協助人體其他系統排出可吸入性顆粒物和其他有毒物質。霧霾天氣不宜晨練，特別是患有心腦血管和呼吸系統疾病的老年人，應當減少外出和晨練，防止霧霾天氣引起舊疾復發，甚至造成生命危險。霧霾天氣會降低空氣中的含氧量，氣壓較低，人在霧霾天氣中會感到胸悶，容易造成血壓波動、血管痙攣等疾病。

3 城市政府的綜合治理

3.1 合理規劃城市結構，降低工業污染物排放量

大氣污染是城市霧霾的主要因素。政府部門應當對城市結構進行合理規劃，取締市區內產生污染物質較嚴重的工業企業和工廠，在城市上風向處最小風頻的地方設置工業企業和工廠，減少工業排放對大氣造成的污染。大力規劃公共綠地面積，利用綠地除塵吸煙的特點，對環境和空氣進行美化和凈化。

石油、煤炭等能源消費中產生的氮氧化合物和二氧化硫是大氣中主要的污染物質。必須構建能源節約型社會，提高石油、煤炭等能源的重復利用率，大力創新清潔能源，調整能源的消費結構，降低工業污染物的排放量，提高大氣環境質量。

3.2提高公民環保意識，控制機動車尾氣排放污染

政府有關部門應當在城市范圍內普及環保理念，加強自我防護方法的宣傳，特別是在中小學，提高公民的環保、節能意識，實現“全民參與、共同治理”。提醒公眾在空氣污染嚴重的情況下，盡量不開車或少開車，不增加新的污染源。

隨著機動車保有量的逐年增加，應當針對機動車尾氣對大氣造成的污染，研究相應技術，大力推行小排量節能汽車，提倡步行、自行車、公交車、地鐵等出行方式，減少汽車尾氣排放量。

3.3 減少城外車輛和施工車輛造成的揚塵污染

為最大限度隔絕城外車輛和施工車輛帶來的揚塵污染，政府部門可以在城市關口收費處設置預防清理機制，對長途車輛、運煤車、鋼罐車等車輛的底盤和輪胎進行噴水、清洗，對城內施工車輛進入馬路時設立遮蓋和清洗輪胎、底盤的環節，減少城市大氣中的揚塵污染，提高環境空氣質量。

4 結論

近兩年，城市霧霾發生呈持續上升趨勢。治理霧霾是一項需要堅持的長期工作。筆者查閱了大量的資料，簡單分析了城市霧霾產生的原因、危害，從城市居民自我防護和城市綜合治理兩方面對城市霧霾的治理進行分析，關于城市霧霾其他方面的研究仍值得廣大學者深入探討。相信在不久的將來，城市霧霾的發生會越來越少，城市生活更加美好、和諧。

參考文獻

[1]呂效譜，成海容，王祖武，張帆.中國大范圍霧霾期間大氣污染特征分析[J].湖南科技大學學報(自然科學版)，2012，14(11):54-55.

減少霧霾的方法范文第2篇

關鍵詞：霧霾治理 困境 對策

近幾年來，霧霾成為我國環境保護事業發展中的一大難題，尤其每逢冬季，全國許多地區難免出現較為嚴重的霧霾天氣，PM2. 5濃度大大超標，其中以京津冀地區最為嚴重，空氣質量甚至下降至“極重污染”或“危險” 的級別。曾在霧霾天視察北京胡同，與群眾同呼吸、共命運，可見國家已經將霧霾治理提上工作日程。2013年9月，國務院頒布了《大氣污染防治行動計劃》，將環境質量是否改善納入到了官員考核體系之中，2015年1月1日修訂后的《環境保護法》正式實施，同時環保部門通過派出督查組、約談相關負責人、加強環保執法等方式，不斷強化霧霾治理的舉措和實效。但由于種種原因，霧霾問題并未得到根治，2015年入冬以來，京津冀地區仍出現了多次嚴重霧霾天氣。霧霾天氣的形成有著特定的社會、自然原因，致使當前我國霧霾治理面臨著一些困境，制約了治霾的成效。

一、我國霧霾治理的困境分析

（一）法律法規不健全

霧霾治理是一個長久性工程，想要治理好霧霾，需要各部門統一協調管理，任重而道遠。我國有關霧霾治理的法律法規非常多，但均未談到各級政府協調治理，導致各級政府在霧霾治理方面人心不齊，各自為政，霧霾協同治理難上加難。我國憲法以及地方法規都有規定，縣級以上地方人民政府應依照法律法規，管理本行政區劃內的經濟、文化、教育、衛生等事務。顯然，這些法律法規只是規定了各政府管理本區域內的相關事務，而沒有政府之間協同管理某些事務的具體規定。

（二）經濟增長與環境污染失衡

各級政府盲目追求經濟發展，忽略環境治理，思想觀念還停留在“先污染，后治理”的層面上。經濟增長與環境污染在一定程度上存在此消彼長的取舍關系，這需要政府部門擁有正確的價值觀，合理取舍，既滿足社會經濟發展的需求，又維護好耐以生存的自然環境。

（三）利益補償機制缺失

治理霧霾，需要各級政府承擔一定經濟損失，同時還要承擔治理過程中的經費支出。想要各級政府共同治理霧霾，需要有一定的利益補償，合作雙方都希望以最少的投入獲得最大的產出。但就目前情況來看，各級政府的利益要求無法滿足，使得政府間合作經費不足，霧霾協同治理難以啟動。

（四）治理主體間競爭激烈

霧霾污染的成因多種多樣，其主體不僅包括各級政府，還包括人民群眾以及造成大氣污染的企業，不同的主體有不同的利益訴求，各主體直接利益競爭激烈，無法平衡。

（五）約束、激勵機制缺乏

當下，官商結合傾向嚴重，某些政府與排污企業間存在合謀尋租行為，在治理霧霾政策的執行過程中，存在投機、選擇性施政，對一些污染嚴重的企業，存在包庇傾向，或寬松減排標準，約束力不夠；另一方面，對于污染排放量少的企業或個人，政策上缺乏激勵制度。

（六）治理過程短暫，達不到效果

目前我國治理霧霾的方式存在漏洞，治理過程短暫，達不到實質效果，治標不治本。任務式作業，比如在大型國際事務來臨之前采取緊急措施來治理霧霾。這種治理方式，在短期內，能快速看到成果，空氣立即變新鮮；一旦國際事務結束，空氣又恢復到原來的狀況。所以，這種治理霧霾的方式并未從根本上消滅霧霾污染。

二、我國霧霾治理的對策

（一）法律與政策兩手抓

法律法規的制定要落到實處，真正為我所用。針對霧霾治理，我國需要出臺各級政府協同治理的相關法律法規，明確職責；同時要完善利益補償機制、激勵與約束機制，出臺相應政策，保證利益主體的應得利益，激勵在節能減排方面做得好的企業和個人，依法懲治亂排亂放廢水廢氣的企業。與此同時，需要注意的是要保持法律與政策的平衡，法律是基礎，避免政策取代法律，成為政府尋求政績的擋箭牌。

（二）轉變經濟增長方式

目前，我國的經濟發展方式仍屬于粗放型，一味的追求經濟增長，缺乏環境保護意識。要想減少霧霾污染，就必須調整產業結構，減少第二產業的比例，特別是重工業；多發展第三產業，開發新能源技術，發展低碳經濟，提高煤炭資源的利用率等。將目前的經濟發展方式轉變為“污染小，產量高，效益好”的集約型發展方式。治理F霾，需要從源頭抓起，減少污染排放量是最根本的舉措。

（三）政府間協同治理

霧霾的極易擴散性和復發性決定了治理霧霾是一個長遠工作，單靠一方力量是遠遠不夠的，無論是人力、物力或者財力，都需要各級政府聯合出力，始終把霧霾治理放在工作計劃當中，堅持不懈，共同抵抗霧霾污染。各級政府要真正意識到自身的職責所在，不要被利益所驅使。只有相互協作，才能有效治理好霧霾污染，各地區也都受益于其中。

（四）提高公眾環保意識，促進霧霾治理的社會公眾參與

霧霾治理與公眾利益息息相關，也是一項公眾感受度極高的社會問題。因而，政府在霧霾治理工作中，應加大宣傳力度、積極引導，努力提升公眾的環保意識，普及霧霾污染的危害與應對措施，倡導使用公共交通、減少個人燃煤污染排放。此外，基于環境治理社會協商對公眾參與、公眾監督的要求，政府還可將公眾滿意度作為霧霾治理工作成效的重要測評標準，強化霧霾治理的多元主體約束，提高環境決策的透明度和執行度。

三、結語

霧霾治理最關鍵的困境在于經濟增長與環境保護不協調，以及各級政府利益驅使，不能齊心協力，共同治理霧霾，還有法律法規不健全也是一大難題。總而言之，霧霾污染難以根治，需要政府、企業和個人三大主體共同努力，多種手段齊頭并進，政府切實執行自身職責，以法律手段為主，輔之以政策引導，同時要提高公眾環保意識，促進霧霾治理的社會公眾參與，全面治霾。

參考文獻：

[1]韓志明，劉瓔.霧霾治理中的公民參與困境及其對策[J].閱江學刊，2015，（02）.

[2]吳笑謙.淺析我國霧霾污染協同治理的困境及解決對策[J].現代交際，2015，（04）.

減少霧霾的方法范文第3篇

【關鍵詞】 霧霾天氣 變化 分析

1 霧霾定義及判別

1.1 霧霾的定義

霧霾天氣是社會大眾對霧、輕霧和霾天氣現象的一個統稱。關于霧、輕霧和霾天氣現象，《地面氣象觀測規范》定義為：霧是大量微小水滴浮游空中，常呈乳白色，使水平能見度小于1.0km。輕霧是由微小水滴或已濕性質粒所構成的灰白色的稀薄霧幕，使水平能見度大于等于1.0km至小于10.0km。霾是由大量極細微的干塵粒等均勻地浮游空中，使水平能見度小于10.0km的空氣普遍混濁現象。霧的顏色特征：常為乳白色，工礦區為土黃灰色；輕霧的顏色特征是：常為灰白色；霾的顏色特征是：遠處光亮物體微帶黃、紅色，黑暗物體微帶藍色。

1.2 霧、輕霧和霾的判別

霧較為好判識，出現時能見度小于1.0km，相對濕度一般在85%以上，是一種水汽現象。輕霧和霾在2013年2月2日依據《霾的觀測和預報等級》（QX/T113-2010）行業標準，對輕霧和霾的判別標準做過一次修改，但是在2014年的2月24日開始又恢復與歷史觀測方法相一致，并對2013年2月至2014年1月記錄進行了修改。輕霧和霾一般由觀測員根據當時的能見度觀測以及大氣和物體的顏色特征加以判別是記錄輕霧，還是霾。在長期的實際工作中，漸漸形成了固有認識：即判別霾和輕霧的觀測與記錄標準之一是相對濕度，當相對濕度在60%及以上時記為一般記為輕霧，在60%以下時一般記錄為霾，但要結合當時的天氣特征最后下結論。

2 贊皇縣站1984-2013年霧、輕霧、霾近三十年數據統計

2.1 霧、輕霧、霾的年總日數變化曲線圖（如圖1）

2.2 霧、輕霧、霾的季節變化直方圖（如圖2）

2.3 霧霾持續時間統計

霧霾天氣持續過程中無降水的1990年以前無超過5天以上，1997年以前無超過10天以上，尤其是2007年12月，2012年1月均有21天的霧霾天，2013年1月有28天霧霾天并4-16日持續12天。

3 霧、輕霧、霾變化分析

根據以上數據顯示，我縣的霧霾天氣出現日數呈總體增多趨勢，因降水減少，霧的出現日數逐漸減少，輕霧和霾的日數是增長趨勢。由于我縣工業和沿路小煤廠的迅速發展以及汽車的數量的不斷增多，2002年、2006年出現霾天氣峰值，2003年、2006年出現輕霧天氣峰值。

三十年的歷史資料顯示，夏季輕霧天數較多，這主要是受降水的影響。冬季霧和霾出現天數較多，但主要的污染天氣是霾出現時，我縣冬季寒冷，人們乘車出行較多，汽車尾氣排放增加；再就是取暖燃煤的影響，煤燃燒也向空氣中釋放污染物；冬季也是煤炭流通量較大的季節，我縣小煤廠眾多，煤炭裝卸、運輸所造成的揚塵也不可忽視，且冬季的有效降水很少，雖然我局在縣委縣政府的大力支持下，我縣的人工影響天氣得到了很大發展，在天氣條件符合的情況下適時開展了人工增雨、雪作業，但在空氣污染時仍不能得到及時的凈化，污染天氣仍持續存在。

4 結語

隨著社會經濟發展和人們生活水平的提高，工礦企業排污污染，建筑工地施工和汽車行駛揚塵，以及汽車尾氣排放和冬季取暖燃煤等成為了霧霾天氣出現的主要淵源，因此加大環境污染治理，成為了減少霧霾天氣的主要手段，并提倡綠色出行，為減少污染出一份力。

參考文獻：

[1]賈星燦，郭學良.人為大氣污染物對一次冬季濃霧形成發展的影響研究[J].大氣科學，2013，35-37.

[2]周濤，汝小龍.北京市霧霾天氣成因及治理措施研究[J].華北電力大學學報，2012，24-26.

[3]董雪玲.大氣可吸入顆粒物對環境和人體健康的危害[J].資源產業，2004，7-8.

[4]周學華，王哲，郝明途等.濟南市春季大氣顆粒物污染研究[J].環境科學學報，2008，27-28.

減少霧霾的方法范文第4篇

把握“五忌”

忌大水漫灌澆水追肥

深冬季節溫度低，再遇上連續的霧霾天，使得棚室內的溫度（氣溫、地溫）只減不增，影響蔬菜生長。隨著土壤溫度降低（甚至達到10 ℃左右），棚內相對濕度增加，蔬菜根系生長點幾乎停止活動，處在高濕的土壤中，極易產生漚根爛根現象。如果此時盲目大水漫灌來澆水追肥（特別是黃瓜等需水較多的瓜類蔬菜），土壤溫度繼續降低，根系停止生長。如果土壤溫度長時間低于10 ℃，漚根、爛根后會出現植株死亡現象。因此，深冬連續霧霾天，棚室蔬菜生產忌大水漫灌。

解決辦法：盡量不澆水，或采取膜下澆小水的辦法。

忌噴水劑農藥防治病害

連續的霧霾天使得棚室內溫度降低，通風減少，相對濕度增加，辣椒疫病、番茄葉霉病、茄子褐紋病、黃瓜霜霉病以及細菌性病害各種病害發生幾率增大，為防止和防治棚室蔬菜的病害，切忌再噴水劑農藥，否則蔬菜吸收不好，藥效下降，且進一步增大棚內的濕度，降低了棚內溫度，誘發更多的病害發生。特別是哪些隨著濕度增大擴散加快的病害：如黃瓜的霜霉病、番茄的葉霉病等。

解決辦法：加大噴藥間隔，一般10 天左右，盡量不要采取煙霧劑，因為霧霾天不便通風，易發生藥害。最好采用噴粉機的辦法進行病害的防止和防治。

忌晴天后突然拉開草苫

連續數天的霧霾天后，大棚內土壤溫度勢必會降低很多，個別達到10 ℃左右，導致蔬菜根系活力減弱，停止生長，不能正常吸收水分；突然晴天后，菜農為了盡快增加光照，迅速拉開草苫見光，使得棚室內的氣溫迅速升高到20～25 ℃，光合作用增加，呼吸作用加快，蒸騰作用加強，植株需水增加，然而土壤溫度上升緩慢，與氣溫升高比例不同步，氣溫上升快，土壤升溫慢，根系吸水能力提高緩慢，這樣就造成了蔬菜生理性缺水，出現萎蔫現現象，以及泡泡病的發生。如：辣椒落葉增多，甚至出現光稈；黃瓜、茄子、番茄短時間內的萎蔫現象等。

解決辦法：突然晴天后，不要一次性把草苫全部拉起來。為防出現萎蔫現象，機械卷簾機拉動草苫的應該分3 次拉開，中間間隔30 min，使得棚室內的氣溫上升緩慢，使土溫也緩慢升高；人工拉草苫的，應采取揭花苫的辦法，即間隔一床拉一床，時間間隔也是30 min，這樣使得棚室內的氣溫上升緩慢，使土溫也緩慢升高，光合作用增加緩慢，呼吸作用緩慢，蒸騰作用緩慢，植株需水不會猛然增加，避免出現萎蔫現象。若出現萎蔫現象，要及時采取回苫的辦法進行補救。

忌棚室密閉不通風

由于長時間的霧霾天，棚內溫度降低，許多菜農為保溫減少了通風換氣，導致棚內CO2氣體不足，有害氣體和積累。

解決辦法：這種情況下，盡可能在中午時刻放小風，注意時間不要太長，排除和減少有害氣體，增加CO2氣體含量，降低空氣濕度，減少病害的發生。

忌貪價高不疏花疏果

連續的霧霾天導致蔬菜植株營養吸收不足，生長緩慢，產量明顯降低，價格迅速升高，掛果較多的蔬菜（如黃瓜、番茄、茄子等）勢必造成果實之間的營養競爭，果實的商品率降低。個別菜農認為蔬菜價格高，不舍得疏花疏果，勢必影響植株的生長，造成落花、落果，化瓜、畸形果增多。

解決辦法：此時應注意適當疏花疏果，首先保證植株生長的可持續性，采收時間提前，減少植株體內養分消耗，使植株渡過困難時期。每棵植株掛果率減少，黃瓜為原來的1/4左右、番茄每個花序保留1～2 個果實、茄子保留3 個果實比較合適。

牢記“八注意”

注意采取措施提高保溫能力

長時間的霧霾天使得棚內的溫度降低，注意及時采取措施保溫增溫。拱棚生產的要增加覆蓋的層數，由3 層覆蓋增加到4 層覆蓋，即大拱棚內套小拱棚，有條件的在拱棚四周1 m高度遮擋草苫，增加保溫效果。日光溫室可以再增加一層外膜，以免草苫子被弄濕，草苫子一旦著潮濕，整個冬天都難以風干，不僅影響了保溫效果，而且降低了草苫子的使用壽命。有條件的可適當人工增溫，如用暖風爐加溫等，注意不要太高的溫度，一般15 ℃即可，否則對植株傷害極大。

注意盡可能增加光照

長時間的霧霾天，植株一直處于弱光照狀態，光合作用弱，導致植株生長不良，出現徒長、落花落果、化瓜、甚至死亡現象，只要條件允許，就要及時拉開草苫，并且清掃棚膜附著的塵土等，增加透光率。散射光也可以進行光合作用，只要揭苫后氣溫不下降，都要適時揭苫讓蔬菜見光。可趁中午前后，讓蔬菜見光1～2 h，切不可連續數天不揭草苫。有條件的地方盡可能設置生物效應燈人工補光，特別是甜瓜等處于果實成熟期，或在墻上張掛鍍鋁反光幕、鋪設地膜（如番茄、茄子等），以此增加光照，著色效果好。條件具備的地方，可在番茄行間地面鋪設紅外電熱膜（寬45～50 cm）的辦法，既補充了光照，有提高了溫度，效果非常好。

注意科學防治病害

冬季連續霧霾天噴藥容易產生藥害，注意多數農藥的最佳噴藥間隔期在10 天左右，且濃度按平時用藥濃度的3/4來配比，最好不要多種農藥同時混用。另外，在連續霧霾天時，切勿噴藥過勤，最好應掌握10 天左右噴藥一次，以防止誘發其他蔬菜病害。連續霧霾天煙霧劑熏棚須謹慎，因為霧霾天棚內通風較差，空氣不流暢，可能造成有害氣體的積累而產生氣害。蔬菜嫩葉葉邊發白或葉片發黃、花蕾、幼果等容易脫落等。所以說，陰天熏棚要結合天氣預報，如果連陰天熏棚就更要謹慎，要結合天氣預報，保證熏棚后第二天能安全通風。如果在熏棚后的第二天，不能及時拉草苫通風，很容易使蔬菜遭受氣害。霧霾天是灰霉、菌核、疫病、霜霉、細菌性等多種病害的高發期，可采用噴粉塵劑防治病害，注意嚴重時不要一次性噴粉過量而產生藥害，采用在蔬菜的行間上方噴粉，不要直接對著葉面或植株噴灑。晴天后不要馬上噴藥，因為連續霧霾數天突然轉晴后，蔬菜的葉面由于長時間處于光合作用強度較低的狀況下，造成葉片薄、黃而嫩、纖維組織柔弱，這樣很容易產生藥害，應通風見光2～3 天后再噴藥。

注意適當通風換氣降濕

由于長時間的霧霾天，棚內溫度降低，一旦通風就會降低棚內溫度，許多菜農為保溫減少了通風換氣，導致棚內CO2氣體不足，其他有害氣體積累，這種情況下，盡可能在中午時刻放小風，注意時間不要太長，排除和減少有害氣體，增加CO2含量，減少病害的發生。霧霾天濕度大，蔬菜盡量不要澆水，若需澆水時也要在膜下澆水。原來的地面用地膜全覆蓋，有效的降低棚室內的濕度。

注意連續霧霾天后不要立即澆水追肥

連續霧霾天中棚內蔬菜減少或停止了澆水追肥，有菜農認為連續霧霾天后晴天，應該立即澆水追肥，這樣做往往會適得其反，反而進一步加重植株病情，且澆水量越大，肥料養分含量越高，癥狀會越嚴重，這種現象在瓜類、番茄、豆類等蔬菜上表現突出。因為這時澆水， 地溫提升更緩慢， 地溫與氣溫的溫差更大， 萎蔫情況就更加嚴重，而且這個時候植株根系比較弱， 耐肥能力差，沖施復合肥料等，容易出現傷根， 所以在這種情況下， 一定要注意不要著急澆水追肥。最好是等晴天后的第2～3 天再澆水追肥，既可減少肥料對根系的傷害，又補充了水分。對于已出現萎蔫的植株，采取葉面噴溫水，緩解萎蔫癥狀。

注意收看天氣預報

看天、看地、看苗進行管理，是搞好蔬菜生產的基本要求。看天就是要及時收看天氣預報，把握未來幾天的天氣狀況以及未來發展趨勢，做到根據天氣情況適時進行澆水追肥、噴藥等相關環節。特別是澆水追肥一定要注意澆水后至少保持3 天的晴天，及時通風去濕，減少病害發生。否則不看天氣預報，澆水后遇到連續霧霾天，將對棚室蔬菜造成不可估量的損失。

注意減少植株調整

連續霧霾天，棚內溫度低，濕度高，極易誘發蔬菜病害，此期盡可能減少植株打叉，因為傷口愈合慢，極易感染病害。如減少番茄、茄子打叉，減少瓜類老葉的采摘等。

減少霧霾的方法范文第5篇

自去年底開始，上海市教委、江蘇省教育廳、浙江省教育廳相繼表示，重度霧霾天氣，長跑活動停止，輕度霧霾天氣，適當減少戶外活動，一切按有益學生身心健康的原則來進行。

下面，就讓我們談談冬春季霧霾天的晨練吧。

霧霾天不宜晨練

久晴必霾，似乎是冬春天打不破的魔咒。

天氣剛剛從寒潮中緩過來，還來不及感嘆一句“這樣的天氣真舒服”，霧霾就無聲無息地籠罩上來，讓人沮喪。冬春季霧霾主要對心血管和呼吸道損害較大，會誘發哮喘、慢性支氣管炎等。

霧霾，除潮濕寒冷可刺激血管引發痙攣外，由于霧滴里沾帶著各種酸、堿、胺、酚、苯等有害有毒物質，當污染物隨呼吸進入人體血液后，就會對血管內壁造成緩慢、持續的傷害，促使動脈粥樣硬化斑塊發生，影響心腦供血，從而引起胸悶、氣短、心慌、頭暈等癥狀，甚至導致心腦血管病情復發或惡化。

此外，霧霾天還會影響人的心理，使人產生壓抑、郁悶的情緒，引起血壓上升、心跳加快、呼吸急促等癥狀，對心腦健康造成損害。

所以，在霧霾天晨練，不僅起不到增強體質的作用，反而會損害人們的身體健康。

錯時鍛煉，室內運動

霧霾天不晨練，這讓許多早睡早起早鍛煉的老人們有點無所適從。

鍛煉還是能鍛煉，但是要換一個方法。

戶外活動要盡量避開清晨至上午10點霧氣最重的這段時間，最好選擇上午10點后到傍晚前，這個時間段空氣質量好，能見度高，地點以樹多草多的地方為好，霾天也要適度減少運動量與運動強度。

假如有老人習慣于早上鍛煉身體，那么由室外搬至室內吧，建議身體一般的老年人可以打打太極。

室內多床桌椅，也可以利用這些家具做一些肌肉拉伸運動。比如大腿后部肌肉拉伸動作：自然站立，抬高一腿放于凳子或椅子上（與臀部差不多高）。向前彎腰，伸手往前探，觸摸腳尖或達到往前探的最大程度，同時向抬高腿的一側低頭，雙腿盡量保持筆直，維持15秒，換另一條腿。

霧霾天食補

如果空氣質量持續幾天都糟糕，可以考慮增加食補，山藥、百合、麥冬、枸杞子都是不錯的選擇。

食補因人而異。痰多、咳嗽者可多吃白蘿卜；內火旺盛的人可食用綠豆、百合、梨、枇杷等清肺化痰食品，少吃刺激性食物。