心理輔導教案

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心理輔導教案范文第1篇

一、咨詢形式

(一)、門診咨詢

即在心理咨詢室坐等來訪者上門咨詢，一周集中兩天進行，具體

安排如下：

每周二、三中午1：00——2：00下午5：00——7：00(冬令時)

中午1：00——2：30下午5：30——6：30(夏令時)

若在咨詢時間外有來仿者，也接受咨詢。

(二)、書信咨詢

即通過書信交流形式進行心理輔導。操作簡單，運用方便，非常適合對自己的心理障礙有顧慮，比較膽小、怯懦的學生，這種咨詢方式隨時進行，及時回復。

(三)、電話咨詢

公布辦公室電話、小靈通與學生通過電話進行交談。

(四)、專欄咨詢

專欄咨詢是結合我校實際，通過廣播、校報等形式對群體的典型心理輔導進行解答。這可充分調(diào)動學生會、廣播站學生共同完成。每期辦板報一次，廣播則可根據(jù)實際隨時進行。

(五)、開展團體心理講座

即針對團體中存在的普遍問題進行當面集中指導和咨詢。結合我校實際，本期最主要的團體咨詢對象是高三參加高考的學生及即將就業(yè)的學生，解決他們升學壓力及就業(yè)壓力問題。

二、考核方式

1、門診咨詢接受行政考核

2、對來訪學生建立心理檔案，隨時記錄并收集資料。

3、通過廣播隨時將學生普遍性的問題作出解答。

4、每期辦板報至少一次。

5、期末有針對解決心理問題的研究成果。

三、建議

心理輔導教案范文第2篇

關鍵詞：考試焦慮情緒 一般心理問題 合理情緒療法 放松訓練

一、一般資料

趙某，男，16歲，初三復讀生。家庭和睦，父母雙方家族無精神疾病史。性格開朗，自我期待較高。

心理測驗結果：

1、焦慮自評量表（SAS）：原始分：48分，標準分：60分。

分析：屬中度焦慮

2、考試焦慮綜合診斷量表分析：屬中度焦慮

二、主訴與個人陳述

自復讀開始的1個多月以來，害怕考試考不好被同學恥笑，每次考試時便出現(xiàn)心慌、手腳冰涼的癥狀。

三、學生心理問題原因的分析：

（1）生物因素：學生正處于青春期，有較強的虛榮心與自尊心。

（2）認知因素：好勝心強；存在復讀生就必須考出好成績等認知錯誤。

四、咨詢目標

近期目標：改善學生對于考試的錯誤認知；能正確面對每一次考試成績。

長期目標：促進學生心理健康發(fā)展，學會自我心理調(diào)控，構建合理的認知模式。

五.咨詢方案

本案例主要應用認知療法中的合理情緒療法。基本理論為ABC理論，指誘發(fā)性事件A只是引起情緒及行為反應的間接原因；而B（人們對誘發(fā)性事件所持的信念、看法）才是引起人的情緒及行為反應的直接的起因。所以只有改變了學生的不合理信念，才能解決情緒和行為上的問題。

六、咨詢過程

第1次咨詢（心理評估和診斷階段）：

1、攝入性會談收集資料

2、計劃采用合理情緒療法，輔助放松訓練。

5、家庭作業(yè)：回顧復讀這段時間考試心態(tài)和復讀以前考試心態(tài)一樣嗎？

第2次咨詢（咨詢階段）：

方法：會談法，合理情緒療法

1、反饋作業(yè)：學生承認自己復讀前后的心態(tài)不一樣。

2、咨詢師介紹合理情緒療法，采用表格的形式，通過言語技術來改變學生錯誤的認知過程和觀念。

誘發(fā)事件A 不合理性信念B 情緒及行為上的后果C

復讀

復讀后第一次數(shù)學考試考的不好

名次靠后 一般的不合理信念：復讀時的成績就應該每次都名列前茅

具體的不合理信念：

1、數(shù)學一次沒考好，數(shù)學就學不好了；

2、考試成績不好，同學們會嘲笑的；

3、一次考試成績不好，復讀會失敗了。 緊張，焦慮，心慌，手腳冰涼。

3、運用合理情緒療法的與不合理信念辯論技術，咨詢師與學生進行辯論。 例如，以“復讀時的成績就應該名列前茅”為例。

（咨詢片段）：

學生：“既然是復讀，考試成績就應該是比別人好，名列前茅。” （不合理信念具有絕對化的特征）

老師：“你能不怕辛苦，選擇復讀，是很勇敢的做法。不過據(jù)你所知每年高考的復讀生是不是都名列前茅，考上清華、北大了啊？”（采取夸張的方式辯論）

學生：（搖著頭，笑著說）“當然不是”。

老師：“那既然如此，你的復讀成績?yōu)槭裁淳鸵欢☉撁星懊┠兀俊保ㄞq論采取質(zhì)疑式的方式）

學生：（想了一會）“可能我的這種想法是有些絕對了，是有點不太合理。

通過與不合理的信念辯論以后，學生基本上能用合理的信念代替不合理的信念，使認知發(fā)生變化，從而對考試的焦慮情緒有所緩解。

4、布置家庭作業(yè)：讓學生自己針對其他不合理的信念進行辯論。

第3次咨詢：（咨詢階段）

方法：會談法、放松訓練。

1、反饋咨詢作業(yè)：

不合理性信念 合理性信念

認為數(shù)學那次沒考好，數(shù)學就學不好了。

認為復讀就一定得名列前茅

認為一次沒考好，整個復讀就會失敗了。 認為只要努力，以后成績會有提高的。

能根據(jù)自己實際情況合理定位。能正確地看待考試和考試成績的起伏，向著中考努力。

2、放松訓練： 對學生進行放松訓練，提高學生應付焦慮性情緒反應的能力。

（1）肌肉放松訓練

放松方法：先使該部位緊張，保持緊張狀態(tài)10秒鐘，然后慢慢放松，體驗放松時的感覺，如發(fā)熱、溫暖、愉快等。

（2）深呼吸放松訓練：

具體做法：雙肩下垂，閉上雙眼，慢慢地做深呼吸。通過鼻孔慢慢地將氣吸入，使腹部鼓脹起來，再緩緩地用嘴和鼻同時將氣呼出，并放松全身肌肉。循環(huán)反復，練習3～5次，達到精神和軀體的放松狀態(tài)。

3、布置家庭作業(yè)：

向同學們和老師了解他們心目中的自己。

第4次咨詢（鞏固與結束階段）：

方法：心理測驗法

過程：

1、反饋作業(yè)：溝通后得知，在他們心目中是有很大潛力的學生。

2、進行心理測驗，原始分37分，標準分46分，提示有適度的焦慮，是正常的，并且適度的焦慮有助于考試的復習與準備。

3、讓學生回顧自己咨詢過程，基本建立了對考試的正確認識。

七、咨詢效果評估

1、學生自我評估：焦慮情緒基本消失。

2、咨詢師評估：學生認識到了不合理的認知模式，提高了自我分析與調(diào)節(jié)能力。

3、心理測驗評估：SAS：原始分37分，標準分46分。心理測驗結果說明學生的心理問題已經(jīng)基本得到解決。

參考文獻：

[1]郭念鋒.心理咨詢師（基礎知識）北京：民族出版社，2005年8月第1版

心理輔導教案范文第3篇

為貫徹教育部的《中小學心理健康教育指導綱要》，我校將心理健康教育作為思想教育的重要組成部分，通過多種方式對學生進行心理健康教育和輔導，幫助學生提高心理素質(zhì)，健全人格，增強承受挫折、適應環(huán)境的能力。

一、指導思想：

提高學生的心理素質(zhì)，提高學生的心理健康水平是教改的重要內(nèi)涵，國家教委新制定的中小學德育大綱中已明確將心理健康教育作為中小學德育的重要組成部分。因此要通過多種方式對學生進行心理健康教育和輔導，幫助學生提高心理素質(zhì)，健全人格，增強承受挫折、適應環(huán)境的能力。

二、成立領導小組

組

長：#

副組長：#

成

員：各班班主任

三、具體目標：

1、注重學生心理輔導，做好學生心理咨詢工作，做好個案輔導、登記工作。

2、重視心理咨詢室的常規(guī)建設，努力發(fā)揮心理輔導室的作用，進一步在全校做好宣傳、發(fā)動、普及、教育等工作。

3、重視學生心理團體輔導工作。

4、不斷豐富教師的教學策略，有效提高教育教學水平。

5、做好家長的心理健康知識講座。

6、充分利用班隊會加強對學生的心理健康教育。(每學期最少開設一節(jié)以心理健康為內(nèi)容的主題班隊會)

四、工作重點

1、通過心理健康教育，引導學生認識自己，增強調(diào)控自我，承受挫折，適應環(huán)境的能力，培養(yǎng)健全的人格和良好的個性心理品質(zhì)。

2、通過心理健康教育，培養(yǎng)學生樂觀自信，友善待人，學會溝通，誠實守信，開拓創(chuàng)新，追求向上，不畏艱難的健全人格。

3、通過心理健康教育，使學生善于控制調(diào)節(jié)自己，排除心理困擾和行為偏差，樹立人生理想，并具備個人發(fā)展能力。培養(yǎng)學校、家庭、社會適應能力和人際交往能力。

4、對少數(shù)有心理困惑或心理障礙的學生，給予有效心理輔導，盡快擺脫困擾，調(diào)節(jié)自我，增強自我發(fā)展能力。

五、工作措施

1、加強心理健康教育的組織管理，建立以班主任、思政教師為主體，以兼職心理輔導教師為骨干，全體教師共同參與心理健康教育工作體制。

2、加強對教師的學習和培訓，以班主任、兼職心理輔導教師為主，重點學習《心理健康教育教師培訓手冊》和《中小學心理健康教育理論》、《中小學生心理健康咨詢》等心理理論知識。

3、開展心理健康教育的教科研，研究落實心理健康教育的辦法和途徑。

4、設立心理咨詢信箱，及時廣泛的做好不同心理疾患的學生思想工作。

5、開展學生心理調(diào)查，每學期至少一次問卷調(diào)查，掌握學生心理狀況及動態(tài)。

6、每學期組織實施對全體學生開展一次心理健康專題講座。

心理輔導教案范文第4篇

一、營造人人參與的教育氛圍

心理教育工作需要全體教師的共同參與，一方面，教師自身的心理素質(zhì)直接影響其教育態(tài)度與方式，同時，心理教育實踐也對教師提出了新的要求。因此，在全體教師中形成重視心理教育，進而積極參與心理教育的氛圍就顯得十分重要。班主任隊伍作為學校心理健康教育工作的重要力量，更要積極將所學的心理健康教育知識充分運用到自己的班級管理與學生工作當中去。而任課教師則要思考如何在自己的學科教學中滲透心理健康教育，重視心理疏導，為學生的學習和發(fā)展提供更好更優(yōu)質(zhì)的教育。

二、構建心理健康教育網(wǎng)絡

心理健康教育工作的出發(fā)點和最終目標都是為了學生的健康成長，在開設心理輔導課的同時，學校還要建立心理輔導室，將對學生的集體輔導與個別輔導結合起來，定期開展心理輔導與咨詢，是心理健康教育的一種有效手段。心理活動課是學生進行自我探索的過程，強調(diào)學生自身的體驗與感悟，讓心理活動課與他們一起分擔成長過程中的煩惱，不僅給他們帶來了歡樂，更讓他們學會了如何去正確處理生活、學習中所遇到的困惑與疑問。除了校內(nèi)心理健康教育活動、心理咨詢室的開設，還要聯(lián)合家庭進行心理健康教育，以形成家庭、學校、社會相結合的心理教育網(wǎng)絡，多方面共同推進，確保學生心理健康發(fā)展。

三、開展心理健康教育的主要內(nèi)容

1. 保護自尊。自尊心是人們要求社會和集體對自己人格尊重的一種情感，是自我意識的一種表現(xiàn)。每個人都有自尊心，所以作為班主任，要尊重每個學生的人格。尤其是那些調(diào)皮、內(nèi)向或?qū)W習后進的學生，更需要老師的尊重和呵護，幫助他們克服消極因素，消除不良習慣，重新?lián)P起學習的風帆。

2. 樹立自信。作為班主任，要時刻讓學生相信“我能行”。因為老師的肯定、認可，是學生建立自信的金鑰匙。心理學研究指出，人類生存的根本欲望來自于社會的肯定，因此讓他們覺得自己是個有用的人，是一個值得喜歡的人十分關鍵。班主任要讓每個孩子都能發(fā)現(xiàn)自己身上的優(yōu)點，讓他們增強自信，勇敢挑戰(zhàn)困難，克服自卑的心理障礙，重新塑造自我。

3. 磨煉意志。現(xiàn)在的學生大多數(shù)都是獨生子女，從小嬌生慣養(yǎng)，他們的心理承受能力和適應能力都很差，經(jīng)受不了挫折和失敗他們怕吃苦、怕困難、怕失敗，往往會因為一點小小的失敗，而一蹶不振，對生活、學習失去信心，確實令人擔憂，所以對小學生進行心理健康教育勢在必行。

四、多方面滲透心理健康教育   []

1. 滲透到班主任工作中。班主任是學校開展心理健康教育的主力軍。班主任要利用好班隊課開展心理健康教育活動，每學期初制訂好班級心理健康教育活動計劃，組織評選“最佳心理健康教育個案報告”、“最佳心理健康教育活動課教案”等，引導班主任不斷提高心理健康教育輔導水平。

心理輔導教案范文第5篇

關鍵詞：心理健康；心理輔導；心理咨詢

健康的心理會使學習學生更加快樂，使學生的心理品質(zhì)更加高尚，適應社會的能力更加提高。為使廣大中小學生達到以上目的，教育部下發(fā)了《中小學心理健康指導綱要》，各中小學紛紛設立機構配備專職心理教師，制定教學計劃和教師培訓計劃，建立咨詢室，并學習如何運用心理咨詢的各種理論去理解個案，洞察在心理咨詢和上課中的正確反應，增進教師與學生的自我溝通力，促進自我成長，實現(xiàn)快樂、成功發(fā)展的人生。在學生心理問題援助，校園危機防范上均取得了顯著效果。但隨著形勢的發(fā)展和新課程標準的要求，構建“健康的心理與和諧學堂”，也就是如何對學生實施心理教育，使其有健康的良好的心理素質(zhì)，使學校德育工作有載體，有針對性和實效性，從而更加提高廣大中小學生的道德品質(zhì)，是我們不斷研究和探索的重要課題。

一、對學生實施心理輔導要開設心理培育課程

教育的目標就是培養(yǎng)全面發(fā)展的人，而人的發(fā)展中既包括身體的、生理的發(fā)展，也包括心理的發(fā)展，可見在學生整體素質(zhì)中，心理素質(zhì)本身占有重要地位。蘇霍姆林斯基曾說過：“要關心兒童的生活和健康，關心他們的利益和幸福，關心他們的精神生活。”現(xiàn)階段的心理健康課可以說開設的不錯，為心理健康教育的發(fā)展起了一定的作用，但社會在不斷的進步，形勢在不斷的變化，特別是廣大中小學生的成長環(huán)境在不斷的發(fā)展變化，這就需要從學生心理的培育上下功夫，從小開始就讓他們（她們）有健康的心理，健康的環(huán)境，健康的追求，健康的價值取向等。從教材的內(nèi)容，環(huán)境的選擇等方面有計劃的有步驟的進行心理輔導，特別要重視生活和學習輔導，通過輔導讓學生增強學習的自信心，激發(fā)積極的學習動機，培養(yǎng)良好的學習興趣、態(tài)度和習慣，要講究學習方法、策略和成效，學會計劃與監(jiān)控自己的學習活動，確立適合自己的學習目標，在學習中增進自己體腦的發(fā)展，獲得滿足感和成就感，使學生潛能得到充分的開發(fā)，人格得到進一步的完善，從而全面提高教學質(zhì)量，推進素質(zhì)教育。具體輔導可采用以下四種方法：1、對學生開展心理健康教育，使學生不斷正確認識自我，增強調(diào)控自我、承受挫折、適應環(huán)境的能力；2、培養(yǎng)學生健全的人格和良好的個性心理品質(zhì)；對少數(shù)有心理困擾或心理障礙的學生，給予科學有效的心理咨詢和輔導，使他們盡快擺脫障礙，調(diào)節(jié)自我，提高心理健康水平，增強自我發(fā)展的能力。3、通過對學生進行一系列心理測評，了解學生存在的不健康的學習心理及原因。4、學生學習行為障礙診斷與輔導及學科學習困難診斷與輔導。分別從考試焦慮、上課強迫分心、學困生轉(zhuǎn)化、潛意識厭學行為、潛能開發(fā)的教學策略等方面著手，從幼小的心靈開始培育，關注成長，達到健康的心理品質(zhì)，使教育工作更具有實效性，從而進一步提高學校的德育工作質(zhì)量。

二、學校心理教育要融入課堂教育中

心理健康教育是一項完整的育人工程,應滲透在學校教育教學的全過程中。心理健康課是中小學心理健康教育的基礎性工作，依賴于心理健康課培養(yǎng)學生健康心理是唯一的路徑。將心理健康教育的內(nèi)容滲透到學科教學之中，通過二者的有機結合，使學生在掌握學科知識的過程中接受心理健康教育，應挖掘?qū)W科教材中的心理教育內(nèi)容。從心理學和教育學的角度上看，都是對學生心理的發(fā)展施加影響的過程。在各科教學中教師要把學生放在主體地位，讓學生動腦、動手，這就需要改變課堂教學的被動局面，真正確立學生在課堂教學中的主體地位。教師設計教案為學案，內(nèi)容、語言是心靈與心靈的碰撞，心與心的溝通，形成合力，使學生在各科教學中學到真正成長本領。特別要注重學科滲透在學科中關注學生的成功心理因素，注意學生的成功智力心理、成功情感心理、成功意志心理與成功潛意識心理的平衡的有機的發(fā)展。

三、學校心理教育要建立詳實的心理檔案

對學生的心理健康教育要達到充分的、耐心的、細致的、全面的了解學生，就必須建立學生心理檔案。從學生的基本情況、成長環(huán)境、父母文化程度、學生之間的融洽關系和個人成長過程等方面建立詳細的檔案。在教學中、在學生的成長過程中掌握基本情況，以便對癥下藥，徹底解決學生的心理矛盾，使學生健康快樂的成長，從而顯示出德育工作的針對性、實效性和普遍性。

四、學校心理教育要利用好心理咨詢室開展個別咨詢

學校心理咨詢室是教師與學生心靈碰撞的地方，是學生心理宣泄的地方。在咨詢室，教師可以有針對性的全面了解學生，可以培育學生健康的心智，學生可以坦誠的公開心底的秘密，放下心理負擔，舒坦心胸環(huán)境，開放自己的思想境界，通過咨詢學生可以傾吐和宣泄解決心理困惑和矛盾，從而使教師和學生之間關系更加和諧，也必然使學生的認識觀、理想觀發(fā)生根本的變化。

五、利用各種活動培育學生健康心理功能

各類活動是彰顯學生學識、本領的活動，對心理素質(zhì)好的學生可能發(fā)揮的好一些，成績也理想一些，所以要以活動來培養(yǎng)學生的心理功能，使學生在活動中擺正自己的位置，正確的認識活動，嘗試打擊與失學，最終運用活動來鍛煉自己的品質(zhì)，提高自己的素質(zhì)。

六、引導家長參與對學生心理調(diào)適工作