體育養護教育教學

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《九年義務教育全日制小學體育教學大綱》規定：小學階段的體育課要做到養護和鍛煉并重。但是，當前的體育教學仍有重鍛煉輕養護的傾向，這直接影響著小學生身心的健康發展，必須引起我們足夠的重視。

養護就是保養護理，使之保持良好的狀態。小學生生長發育較快，而他們的身體又很稚嫩，骨骼、肌肉、內臟等器官均較脆弱。這正是為養護教育提出的客觀依據。

小學體育教學的內容必須有利于促進學生身體的全面發展，有效地鍛煉身體，增強體質。體育課突出鍛煉十分重要，但是絕不能忽視養護?！洞缶V》新體系的特點是：在加強身體鍛煉的同時，要充實體育基礎理論知識和衛生保健教育的內容，使體育教學既向學生傳授身體鍛煉的技能技巧，又以基礎理論知識和科學方法指導身體鍛煉，把體育與衛生保健教育緊密地結合起來。

首先，進行體育教學需要有場地，而場地的質料直接影響到養護與鍛煉的成敗。目前，有的學校大搞水泥、柏油操場，不惜將好端端的土質操場毀掉。其實，水泥、柏油鋪設的操場質地堅硬、彈性極差，長期在這種場地進行跑、跳等體育鍛煉，不僅極易發生外傷，而且會對人體造成潛在性內傷（傷及關節以至大腦）。實踐證明，從目前我國的國情出發，還是以松柔、平整的土質場地進行體育教學較為理想，它不僅有益于少年兒童骨骼、肌肉的正常發育，而且安全。誠然，它需要教師付出更多的精力去清理、澆水、平整和維修。

其次，進行體育教學還需要有器材。我們應按《大綱》要求努力爭取逐步配齊，以利于在教學中對學生進行全面的養護和鍛煉。條件所限一時配不齊的，可以發動師生自制器材，但一定要考慮到衛生和安全因素。豐臺師范附小等學校的教師發動學生利用廢棄的洗滌靈瓶和易拉罐，裝上重量不等的沙子制成適合于低、中、高不同年級使用的“啞鈴”，用來做器械操，不失為一樁美舉。南京九渡槽小學曹衛民老師開發利用廢舊自行車外胎，制成“膠圈”，進行《大綱》中規定的游戲及多項教學，取得成功。豐臺區張郭莊小學曾經以草墊套上塑料袋代替體操墊上技巧課，同樣取得了可喜的成績。

第三，體育課是養護和鍛煉的基本組織形式。體育教師應按《大綱》的要求，備好、上好體育衛生保健基礎常識課，使學生懂得淺顯的有關常識，了解自己的身體，初步懂得一些參加體育鍛煉的好處。培養學生注意安全、保護身體的能力，以及逐步把學到的體育衛生保健常識運用于身體鍛煉和生活實踐的能力。

體育教學自身的特點決定其以身體練習為主要特征，以室外為主要場所，在動態之中進行，因此增加了組織教學的難度。倘若學生使用器械不當或生理負荷過量，就容易發生傷害事故。

有人說，體育課不同于語文、數學等室內課。學生參加體育鍛煉，事故難以避免。體育鍛煉的確存在不安全因素，有潛在的危險性，但只要注意養護教育，課堂組織嚴密，以正確科學的方法施教，加強養護措施，傷害事故是可以避免的。

作為一名合格的體育教師，養護意識應該滲透到備課、上課、課后小結的各個環節之中。

教師在備課時，要充分考慮到各種不安全因素，并通過自己的努力逐一排除。備課時，不僅僅是寫好教案，而且要備教材、備學生、備場地器材，要揣摩教材的技術要領、動作結構、重點與難點、保護與幫助，要全面了解學生情況，如身體狀況、興趣愛好、紀律習慣、運動能力等等。

場地器材是體育教學的重要物質手段，體育教師對其要精心維護，合理使用，對其性能、狀況要了如指掌。

上奔跑與跳躍類教學內容的課，教師要提前平整場地，并適當澆水、翻松沙坑，避免或減少出現摔倒、擦傷、扭傷等傷害事故。

在上投擲、器械體操、攀登爬越與技巧等需用器械的體育課前，教師必須認真細致地檢查器械是否牢固、安全、適用，排除隱患。

在教學過程中，教師要向學生傳授正確的知識、靈敏的技巧、嫻熟的技能，并采用科學的教法，使學生領會并掌握動作要領，明確技術規范，進行準確操練。教師還必須親自帶領或指導學生做好充分的準備活動和必要的專門性練習。

對于體育課的著裝，教師必須有嚴格的要求，使學生明確目的，逐步養成良好的習慣。如，不得穿皮鞋、涼鞋、塑料底鞋；不得攜帶鑰匙、小刀等利器。

小學體育課，從始至終都要全方位地貫徹養護與鍛煉并重的原則。課后，教師還要有意識地反思養護教育的情況，以不斷增強養護觀念，強化養護意識。