藝術體操訓練理論探討

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1問題的提出

現代藝術體操技術的飛速發展以及2001一20()4規則的全方位、跳躍性變化，促進了藝術體操訓練所有領域的發展和變革。足見這場變革是通向2008奧運會的前奏曲。運動員運動成績的取得是多元素綜合效應的結果，其中運動員早期良好扎實的基礎訓練是日后運動員取得優異成績的堅實基礎和保障。基礎訓練的質量直接關系到我國藝術體操運動員的運動壽命，關系到我國競技藝術體操水平的發展。因此需要重新審視對藝術體操基礎訓練的認識，彌補我國藝術體操在基礎訓練理論方面研究的不足，為藝術體操訓練提供準確的信息，為國家藝術體操隊備戰20(科、2008年奧運會提供技術信息服務。最終實現我國藝術體操在2008年奧運會上升國旗的奮斗目標。

2研究方法

2.1文獻資料法

查閱大量基礎訓練相關方面的研究成果和文獻資料，對中外基礎訓練研究現狀有一個總體的了解。尤其參考體操等與藝術體操較為相近項目的基礎訓練詳細狀況，并結合藝術體操研究成果，進行一定的歸納和分析。

2.2調查法

(1)專家調查:用“特爾菲”法對全國13名藝術體操專家進行兩輪專家調查(見表1)，收集專家對我國藝術體操基礎訓練其相關方面問題的觀點;

(2)問卷調查:通過在2002年全國藝術體操冠軍賽比賽期間和2003年全國藝術體操教練員、裁判員新規則培訓班期間對教練員、裁判員進行基礎訓練方面的問卷調查和座談，了解我國藝術體操基礎訓練的基本概況;

(3)實地考察:對江蘇省的南京市、揚州市，浙江省杭州市的藝術體操業余體校進行現場調查，并對教練員進行實地交流，了解我國藝術體操省體校和業余體校基礎訓練的實際情況。

(4)訪談法:在對基礎訓練的訓練內容、方法、訓練計劃等方面內容確定過程中，與多名藝術體操教練和長期從事基礎訓練方面研究的專家進行交流。

2.3統計分析法用計算機對收集和測量的有關數據進行數理統計，并對統計結果進行相關分析。

3結果與分析

3.1國內藝術體操基礎訓練理論研究現狀

從我國藝術體操運動訓練理論研究來看，大多數是有關高水平運動員技術訓練的研究，對青少年藝術體操訓練的研究較少，尤其是對幼兒藝術體操訓練的研究幾乎是空白(見表2)。對藝術體操基礎訓練理論方面的研究更為罕見。而且陳舊，多以教練員的經驗總結為主。當然，也有少數科研者在藝術體操訓練某些方面有較為深人研究，如王愛蘭撰寫的《藝術體操運動訓練之研究》(1991);馬更娣、刁在篇的《蘇中藝術體操訓練特點之研究》(1995);于麗群的《我國部分少年藝術體操運動員早期舞蹈基本功的訓練》(1992)等。上述研究在當時曾起到促進作用，然而已明顯落后于當今技術的發展和新規則的大幅度變更以及新的訓練方法、手段和先進的訓練理念。從中我們不難看到，我國與世界藝術體操先進水平國家在訓練理論有著較大的差距，基礎訓練理論研究薄弱是阻礙我國藝術體操基礎訓練發展的重要原因之一。

3.2對藝術體操基礎訓練概念的界定

運動員的全程性多年訓練通常包括啟蒙訓練階段、基礎訓練階段、專項提高階段、最佳競技階段以及競技保持階段(見表3)。其中基礎訓練階段是全程性多年訓練過程的一個重要階段，持續時間為3一5年。主要任務是根據未來高水平專項競技的需要發展基礎運動能力。通常可將3一5年的基礎訓練階段劃分為兩個階段，即一般基礎訓練階段和專項基礎訓練階段。運動員開始參加訓練的1一2年內，應該全面學習多種運動技能，學習多項運動技術，并在這個過程中相應地發展一般運動素質，培養參加運動訓練所需要的一般心理品質。隨著運動員發育情況的變化，根據他們在初期基礎訓練中所表現出來的運動才能，使教練員能夠對其發展潛力做出較為準確的預測，并確定其專項訓練的方向，然后便進人專項基礎訓練階段。在專項基礎訓練階段，應圍繞著專項所需要的各種能力的基礎組織訓練，發展運動素質的訓練比例應逐漸增大。技術比較復雜的技能主導類項群，應著重抓好基本技術的訓練。在對藝術體操基層教練員的調查中我們發現，許多基層教練員對基礎訓練、基本訓練這兩個概念混淆不清，常常混為一談。認為基本技術訓練就是基礎訓練。而在運動訓練學的理論里對這兩個概念也未做詳盡的定義。通過查閱辭海了解這兩個詞在字面上的差別。“基礎”泛指事物發展的根基和起點。“基本”則泛指事物的主要部分。從字面上看，“基礎”與“基本”兩個詞是有本質的差別的。可見，藝術體操基礎訓練是藝術體操運動訓練發展的根基和起點，是藝術體操運動員成才過程中“發育階段”;而基本訓練是藝術體操訓練的基本內容。基礎訓練階段只是全程性多年訓練過程的一個階段，而基本訓練指的是基本技術訓練。兩者之間有本質的區別，不可混為一談。在我國，對“早期訓練”的認識，多年來學術界和廣大教練員的認識很不一致。正因為如此，對早期訓練目標和初訓年齡的確定也是各說其是，沒有一個準確的定義。因而早期訓練階段實際上是全過程多年訓練過程中的一個區間性多年訓練過程。是指一個運動員在進人專項高水平訓練之前的基礎訓練階段，是多年訓練中的一個有機組成部分。運動員多年訓練及其成長的規律表明，兒童少年早期訓練是一個十分重要的打基礎的訓練過程，其訓練效果直接影響運動員能否最終成材。“早期訓練”是早期啟蒙訓練、早期專門化訓練和早期專項化訓練的一個總稱。從以上分析可看出，兒童少年早期訓練的終極目標是進行基礎訓練，也就是為專項的提高打好全面、一般和專項的基礎。

3.3藝術體操運動員基礎訓練階段訓練年齡、訓練年限的界定

對兒童少年進行多年系統訓練的一個十分重要的工作，是科學地確定他們開始進行早期訓練的年齡。尤其是開始早期專項化訓練的年齡，既不能太晚也不能太早。現代訓練不少項目運動員的始訓年齡有“年輕化”的趨勢。多年以來，我國藝術體操界對基礎訓練初訓年齡和各階段的年齡、訓練年限以及訓練任務沒有統一認識，以致于許多基層教練員只能憑經驗對其進行模糊的劃分，這就導致基礎訓練不系統、科學。通過進行大量調查和系統研究，參考國外訓練的經驗，我們認為藝術體操運動員的始訓年齡為5一6歲。其基礎訓練階段的訓練年限為4一6年，即一般基礎訓練階段的訓練為1一2年;專項基礎訓練階段的訓練為3一4年，其運動員在專項基礎訓練階段的年齡為9一12歲。

4結論

本研究在收集國內外藝術體操訓練相關資料的基礎上，通過專家調查和結合其他學科最新研究成果首次對我國藝術體操基礎訓練的概念、年齡、訓練年限、訓練內容等方面理論問題進行大膽的界定和探討。為下一步我國藝術體操初級訓練大綱的制定提供一定的理論基礎和依據。