職教中心陽光體育方案

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一、主題：

陽光體育與祖國同行

二、指導思想

通過開展冬季長跑活動，磨練青少年學生的意志品質，培養良好的鍛煉習慣和集體主義情感，有效地提高學生體質和耐力素質水平，促進學生德智體美全面發展，進一步掀起陽光體育運動的新高潮。

三、領導小組

組長：*

副組長：*

成員：體育教師及各班班主任

四、參加對象：學校各班級、全體教師

五、活動時間：20*年12月1日至2009年4月30日

六、活動內容

1、20*年12月1日舉行活動啟動儀式（王標武校長負責）；

2、把冬季長跑活動納入日常教育教學計劃之中，將冬季長跑活動與體育課和課外體育活動有機結合。以班級為單位組織學生進行跑步運動，充分發揮體育教師和班主任的作用，組織、指導并帶動廣大學生積極參加冬季長跑活動。遇雨天或是節假日，所有學生可在家通過跳繩等體育活動代替跑步里程。

3、每天長跑距離（參考）基數為2000米。班級要做好每日長跑活動情況記錄，在冬季長跑活動結束時，統計每個學生冬季長跑的總里程。冬季長跑每個學生總里程達標數為240公里。

4、2009年4月30日，舉行全校長跑比賽，并進行活動的總結表彰。

5、長跑路線：

校本部路線：集合地：金匯樓前，三路縱隊，逆時針，20圈。

進校校區路線：集合地：進校操場，三路縱隊，逆時針，20圈。

關嶺校區路線：集合地：校操場，三路縱隊，逆時針，15圈。

七、實施原則：

1、教育性：將長跑活動與歷史文化和紀念日結合，開展積極的思想教育，培養學生的愛國主義、集體主義精神。

2、科學和趣味性原則：遵循漸進科學訓練，避免運動中造成學生的身體傷害；各班級要積極探索開展長跑活動的組織形式，增強活動的趣味性，提高學生參加長跑活動的熱情。

3、安全性原則。各班級要認真調查學生的體質狀況，有先天疾病和不適合參加長跑活動的學生不能參加此次活動（所有同學要填寫《*縣職教中心學生參加冬季長跑活動情況登記表》，且必須有家長簽字）。班主任要加強安全教育，同時必須在活動現場，避免和防止意外事故的發生。

八、評選與表彰

學校將對長跑活動開展好的班級以及教師和學生個人進行表彰，學生中評出體育小名星60名，體育健將20名。學校也力爭參加上一級的優秀組織獎評選。

九、宣傳報道

各班級要在班級教室的顯著位置張貼記錄陽光長跑活動的宣傳欄、記錄表等，及時反映班級開展長跑活動的動態。積極向校網站投稿，宣傳班級長跑活動開展中取得的成績以及好的經驗，加強班級之間的交流。

在全校范圍內開展“冬季長跑活動”口號的征集活動，征集長跑運動口號，制作宣傳條幅。

及時在學校網站、宣傳欄、廣播站、校報等宣傳陣地上宣傳、報道長跑活動情況，統計、各班級學生參與數、跑步公里數、長跑日記評比等開展活動的相關信息。

十、注意事項

1、注重安全教育和體育衛生教育，按順序開始跑步。

2、班級之間應間隔有一定的距離，學生嚴禁說話、打鬧，推、擠、撞等現象發生。

3、在跑步過程中每個學生應聽從教師或體育委員的口令指揮，要求隊伍整齊，步調一致。

4、班主任要做好學生身體素質情況的調查，對因身體原因而不能參加長跑的學生，班主任應做好工作，并安排好該學生的活動。

6、各班級要重視學生的安全教育與安全工作，體育組要制定科學合理、循序漸進的長跑計劃，加強長跑活動的技術指導。