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1、冬天的早晨,是寒冷的。寒風呼呼的吹著,吹到臉上如同刀割一樣疼,出行的人們都戴上厚厚的帽子,穿上了暖和的棉衣。
2、肆虐的雪花紛紛揚揚地飄落下來,凜冽的寒風一陣一陣地吹過。
3、冬天,戶外那粘滿霜雪的柳樹上盡是樹掛,像是一根根銀條懸掛在樹上,格外壯觀。
(來源:文章屋網 )
人體內的血液、體液一刻不停地在變化,每一點異常對疾病的預測也許都有著重大的意義?!拔覀兊墓ぷ骶褪禽o助醫生發現這些變化。”科室主任潘柏申如是說。檢驗,是醫院里除掛號、收費之外的又一服務窗口,自2005年起,潘柏申主任每年都要開展兩次大型患者問卷調查,請患者提意見、講心聲,傾聽來自患者的聲音,并不斷改進流程,把服務做到極致。
走進中山醫院門診大樓6樓,檢驗科有著各種體現人文關懷、尊重患者隱私、方便患者就醫的細節――
為生命負責 ――危急值報告制度
有個患者,身上莫名出現瘀青,下午4點多至中山醫院就診,并做了血常規檢查。本來是應該半小時后取報告的,但是由于時間有點晚了,這個患者就先回家了,打算第二天上班時順道取報告。但是,當晚他就收到了醫院的電話,告知他的血常規報告發現明顯異常,血小板計數嚴重偏低,請他立即至急診科就診。當晚這個患者被診斷為“早幼粒細胞白血病”。
但凡遇到患者血糖、血鉀、血小板、血紅蛋白等指標發生極度異常時,檢驗人員會立刻電話告知相關醫生,積極尋找患者及其家屬,以盡早得到臨床醫生的治療干預。檢驗人員也會通過診療卡信息及時聯系患者,詢問其病史、藥物史,并分析其檢驗結果的可靠性,對于檢驗結果有疑問的,重新采血并對結果再次檢測,為醫生診斷病情提供及時、準確的檢驗報告。這一小小的舉措,多次挽救了患者的生命。
快、更快一些 ――15分鐘即取一次標本
在過去,患者常需等上三五天甚至一周才能拿到報告,大家都習以為常。然而西方醫學發達的國家卻不是這樣,他們的檢驗速度比我們快了很多。在檢驗科,患者最常抱怨的問題就是“慢”,大家都希望報告能出得快點、再快點。還有些外地患者來滬看病,為了等一份報告,卻要在上海這樣寸土寸金的地方住幾天,經濟上也有很大負擔。對于住院患者來說,檢驗報告的及時出具,也可以幫助醫生加快診療過程,提高病床流轉率。
“走最短的路,做最少的動作”,是潘柏申主任對檢驗科工作人員最“樸素”也是最“嚴格”的要求。除了購置先進的檢測儀器,硬件上提升檢驗的速度和準確性,科室還在“人”的因素上下功夫。中山醫院曾請美國專家駐點一周,測算檢驗員每一個動作需要的秒數,設計了如同工廠流水線一般的流程。過去半天才取一次的標本,現在縮短為15分鐘;檢驗人員的每一個工作都設置了最短時間……如今,中山醫院檢驗科5 400余個檢驗項目全面提速――門診生化報告由4小時縮短為2小時,大部分門診免疫報告由原來的6小時縮短至4小時,門診血常規報告半小時可取,大部分患者當天就可以取報告。
體貼患者 ――直飲水杯免費用
很多患者早晨空腹抽血后,已是饑腸轆轆,口渴難忍。檢驗科在預檢窗口旁提供直飲水,極大方便了患者。針對許多患者需檢測葡萄糖耐量,而口服糖粉時又無杯子,檢驗科旁還提供一次性水杯,得到了患者的一致好評。
避免尷尬 ――廁所直通檢驗窗口
有患者反映,驗小便時,從廁所端著尿杯一路走到檢驗窗口,大氣不敢喘,碰上人多的時候更尷尬,甚至有的老年人本身就容易手抖,想平安走到窗口都是難事??剖医涍^討論,將檢查體液常規的窗口及急診體液窗口分別設在門診6樓廁所旁及急診廁所旁,患者在留取標本后可立刻交予檢驗人員,極大地方便了患者。
尊重隱私 ――增設抽血窗口擋板
有人反映,在抽血的時候希望能尊重個人隱私。還有人提意見,說自己在抽血時放在臺子上的個人財物沒有安全保障。于是潘柏申主任決定在抽血窗口之間增設了隔離擋板,有效地保護了患者的隱私,兼具一定的防盜作用。起初,擋板上還安裝了掛鉤,但是實踐下來發現,患者容易被鉤子刮到,而且衣物更容易遺忘。因此,擋板保留了,掛鉤去掉了。這樣一個生動的小細節令記者感觸頗深,只有時時把患者的需求放在心上,才能如此細致入微。
2.放下曾經的幸福,才能遇見我的幸福。
3.說出來的苦是軟弱,埋藏在心里的苦叫堅強。
4.不要埋怨別人讓你失望了只能怪你自己期望太多。
5.都會有心情不好的時候,說不上來的失落,道不明白的難過,理不清楚的交錯。
6.我只懂得哭、我只會哭、除了哭、我還能做什么?
7.很好奇,是否真的存在不在意結不結婚的女人,長大后我慢慢就對婚姻失去了信心,找不到那的意義。
8.男人在結婚前覺得適合自己的女人很少,結婚后覺得適合自己的女人很多。所有的女人都應該結婚,設法叫她們的丈夫賺錢來養活她們。
9.你所羨慕的,是你想要的;你所妒忌的,是你想要而得不到的。
10.有沒有一個人看透我的逞強,在乎我的憂傷。
11.不是每個道別都可以好好準備,會痛的往往都曾讓你措手不及。
12.背叛有時候會成為一個慣性動作。
13.原諒別人,就是給自己生路。
14.這個世上肯定有一個人,在努力地走到你的身邊。
15.每天拿著手機反反復復地刷新好友動態和微信朋友圈,看看別人的想法,別人的心情,別人的幸福。對老公的絕望,對未來的茫然,對家人的壓力。
16.這輩子最后悔的就是嫁錯人早早就看清他卻沒有堅持自己的想法。
17.你講我壞話時能不能別添油加醋,以為炒菜啊
18.我真的是太天真了,一次又一次相信你會改,其實啥都不是。
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(JJ《天使心》)
——題記
金色的第一束陽光灑入人間的時候,陽光去尋找各自的主人,而這時,純真的天使也在忙忙碌碌,我不是天使,所以我不知道他們會做些什么,也許在不知不覺中,天使與我們擦肩而過……
農茂市場中很熱鬧,貓貓牽著她母親的手慢慢在這散發著朝氣的地方亂逛,她們沒有目的地,純粹是圖個好玩,畢竟在假期中無聊也是件有趣的事兒;撐著頂陽傘,盡管有鐵棚搭著,但貓貓媽媽卻堅信陽光輻射的厲害程度,貓貓炯炯有神的大眼睛骨碌碌的轉悠,像是隨時能發現什么精美的玩意兒,貓貓長的不算漂亮,但絕對算得上可愛,她一頭毛茸茸的細碎短發,在陽光的照耀下燦燦發亮,可愛的鼻子上也因為太陽的窮追猛打而沁出了點點汗珠。
也許貓貓是個不切實際的孩子,但絕對算不上是夢幻,貓貓相信天使、相信神,相信好人有好報、壞人有壞報,相信……太多太多了……盡管如此,貓貓的母親聽了卻說:“天使?什么玩意兒,能用來當錢嗎?”貓貓不覺得生氣,反而有些好笑,她覺得母親真是太現實主義了,不,也許大人都這樣,恩!一定是的!貓貓現在很幸福,父親開了一家公司,也許規模不是很大,但生意倒也很不錯,母親在一家電腦公司上班,所以他們家的電器一向是比平常人家多一倍的,不過貓貓不以次為榮;貓貓知道父母不反對她寫感情故事,但絕對反對她以次作為一個賺零用錢的途徑,不過到底是叛逆,貓貓還是悄悄的投稿,也從中獲取了不少稿費,不論多少,貓貓都把它藏起來……藏起來……
貓貓最大的理想就是能把奶奶接到自己身邊住,但這得要貓貓工作了再說,現在貓貓能做的就是存錢,定時去看望奶奶,而貓貓對于自己來說,她希望以后能養一條拉不拉多,她知道這要很大一筆開銷,所以貓貓不要別人督促,總是很努力的在學習,在復習,在預習,誰都只以為貓貓是個天生的讀書狂,只有她養的松鼠——“瑞瑞”知道……
貓貓看向了一處,皺了皺鼻子(這一向是她的習慣動作)“老媽,你看這個小姑娘,年紀這么小就要出來設攤,好可憐呀……”話畢,原本有一道白色的神圣的光掠過了貓貓,卻奇跡般地停留在了貓貓的身邊,只可惜貓貓看不到他,“嗨!準是父母出來工作跟的來的,現在沒事干了,只能待在這兒?!蹦堑腊坠獾闹魅寺犃税櫫税櫭迹澳阏f他們是不是在湊開學的學費呀?”白光的主人露出了微笑,他知道貓貓就是他要保護的人了,“貓貓,你想的太復雜了,別想了,咱回家吧!”“哦,對了,書店還沒去,老媽,你先回去吧!我看好書就回來?!薄澳悄憧禳c……”
去書店干嗎?看那些阿姨在你沒買書走出去時,看你的惡狠狠的眼光嗎?貓貓才沒那么傻呢!……貓貓奔向那些之前看到的那些設攤的小孩,逐個買了些東西,自始至終,都有一道白色的光芒跟隨著她,貓貓去了同一弄的梔子婆婆的家,把買來的東西送給了婆婆,婆婆年紀大了,孩子什么的不常來,貓貓幾乎成了她半個孫女,望著婆婆淡然而又滿足的笑容,貓貓突然有種自己被需要的幸福的感覺……
文/
柑橘果實營養豐富,色香味兼優,既可鮮食又可加工成以果汁為主的各種制品,不僅如此,柑橘中富含核黃素、尼克酸、蛋白質、粗纖維、鈣、鎂、磷、鐵,柑橘中胡蘿卜素的含量僅次于杏,比其他水果都高。更可貴的是,新鮮柑橘的果肉中含有豐富的維生素C。柑橘不僅能夠提高機體的免疫力,而且還能降低患心血管疾病、肥胖癥和糖尿病的幾率。中醫認為,柑橘具有潤肺、止咳、順氣、化痰、健脾、止渴等功效,是男女老少,特別是老年人、心血管病以及急慢性支氣管炎患者皆宜的上乘果品。因此,柑橘廣受消費者的青睞。很多人也認為柑橘吃得越多越健康。但是,事實并非如此,食用柑橘時也需控制食量,若食用過量也會對身體造成損害。
由于柑橘中含有葉紅質,如果攝入過多,血中含量驟增并會大量積存在皮膚內,很容易導致皮下脂肪豐富部位的皮膚,如手掌、鼻唇溝、鼻孔邊緣、手指以及足掌發黃。另外,中醫則認為橘子性溫,吃得過多反而對口腔、牙齒有害,而且容易上火,導致口干舌燥、口舌生瘡、咽喉干痛、大便秘結等不適癥狀的出現。
【專家建議】
柑橘雖然有益健康,但是每天吃柑橘別超過3個,多則有害。因為每人每天所需的維生素C吃3個柑橘就已足夠。另外,柑橘不宜與牛奶一起食用,否則,柑橘中的果酸會使牛奶中的蛋白質凝固,不僅影響吸收,而且嚴重者還會出現腹脹、腹痛、腹瀉等癥狀。因此,應在喝完牛奶1小時后才能吃柑橘。柑橘也不要與蘿卜一起食用,也就是吃完白蘿卜后不要馬上吃柑橘,如果二者經常一同食用,很容易誘發或導致甲狀腺腫。另外,由于橘子果肉中還含有一定的有機酸,為了避免其對胃黏膜產生刺激而引起不適,最好不要空腹吃柑橘。
小動作背后的大隱患——用冷水冷卻煮雞蛋
文/鄧瓊芳
把煮熟的雞蛋用自來水沖一下或是放在容器里用冷水激一下,這樣做一來可以降溫,二來可以讓本來不好剝的雞蛋皮變得容易剝掉,這很多人都懂,并且認為是非常實用的一個生活常識。但事實上,這種做法是不科學的,每天都吃用冷水激過的煮雞蛋會給健康帶來很大的隱患。
小動作大隱患
要想弄明白為什么不能用冷水冷卻煮雞蛋,就必須先知道用冷水沖過的雞蛋之所以容易剝皮的原理。當煮熟的蛋放入冷水中時,雞蛋內部發生猛烈收縮,蛋白與蛋殼之間就形成一真空空隙并且與蛋殼自動分離,這樣一來剝雞蛋皮就會變得容易了。但是,雞蛋的蛋殼內有一層天然的保護膜,在煮雞蛋的過程中,這層薄膜遭到了破壞,再用冷水一沖,雞蛋內部收縮,水中的細菌、病毒就會被負壓吸收到蛋內這層空隙中,雞蛋也就因此受到了污染。美國科學家曾做過這樣的試驗(每毫升水中僅含10個肉毒桿菌芽胞),結果全部蛋白都產生了可怕的肉毒毒素。
解決方略