挫折教育的定義

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挫折教育的定義范文第1篇

關(guān)鍵詞： 研究生；自殺現(xiàn)象；抗挫折教育；措施

中圖分類號：G627.9 文獻標識碼：A 文章編號：2095-0829（2014）02-0024-04

近年來，高校研究生自殺、自殘等過激行為頻繁發(fā)生，引起國內(nèi)諸多學者和高校教育工作者高度關(guān)注，他們共同認為研究生抗挫折教育勢在必行。

一、相關(guān)概念辨析及研究生抗挫折教育研究現(xiàn)狀

（一）相關(guān)概念辨析

1.關(guān)于挫折的概念

我國學者馮江在1991年出版的《挫折心理學》一書中提到：“挫折就是俗話講的‘碰釘子’，它普遍存在于人們的生活之中。是一個人在某種動機的驅(qū)動下，在實現(xiàn)目標的活動過程中，遭遇到了難以克服或無法克服的障礙和干擾，使其內(nèi)心的某種需要或動機不能得到滿足時，就會產(chǎn)生緊張狀態(tài)和消極的情緒反應(yīng)”。[1]26張旭東、車博文認為，挫折應(yīng)該有兩種含義：“其一是從客觀上看，指個體從事有目的的活動受到阻礙或干擾時的對象和情境，稱為挫折源或挫折情境；其二從主觀上看，是指個體從事有目的的活動受到阻礙或干擾時的情緒反應(yīng)，稱為挫折感或挫折心理。”[2]47朱玲和方鴻志從心理學角度分析， 認為挫折是指“人們在某種動機的推動下， 在實現(xiàn)目標的活動中， 遇到了難以克服或自以為是無法克服的障礙和干擾， 使其需要或動機不能獲得滿足時所產(chǎn)生的消極的情緒反應(yīng)。”[3]77筆者更為贊同最后一種關(guān)于挫折的定義，因而在研究中注重整合受挫后人所呈現(xiàn)的消極的情緒反應(yīng)。

2.關(guān)于挫折教育的概念

吳遠、郝文清指出：“挫折教育是指思想政治工作者在科學教育思想的指導(dǎo)下，根據(jù)心理學和思想政治教育學的有關(guān)原理，運用系統(tǒng)的理論和科學的方法，結(jié)合大學生身心發(fā)展的規(guī)律，有目的有計劃地對大學生進行挫折心理的分析和疏導(dǎo)，提高其對大環(huán)境的適應(yīng)能力和對挫折的承受能力的過程。” [4]91朱玲和方鴻志將挫折教育定義為：“教育者有目的地積極引導(dǎo)受教育者正確認識挫折情境， 對挫折的負面反應(yīng)有一定的認知， 并能采用有效的方法進行預(yù)防的一種教育方式。”[3]77

本文借鑒上述學者關(guān)于挫折及挫折教育理論的分析，結(jié)合本文的研究目的，將挫折教育定義為：是教育者通過一定的方法和措施使得受教育者樹立正確的挫折觀，具備一定的挫折識別、防御和修復(fù)能力，全面提升自身抗挫折能力的教育實踐活動。

（二）研究生抗挫折教育的研究現(xiàn)狀

1.缺乏關(guān)于抗挫折教育的針對性研究。從抗挫折教育的對象來講：不同的人群及個體具備不同的性格特質(zhì)，因而針對不同性格特質(zhì)的人或群體就應(yīng)該有不同的抗挫折教育方式。從挫折的性質(zhì)分析：挫折可以分為長期性挫折和短期性挫折，實質(zhì)性挫折和幻想性挫折，輕度挫折、中度挫折和重度挫折等。有些抗挫折教育在實施過程中忽略了對教育對象及受挫程度的了解，只進行了泛泛的抗挫折教育，因而不能滿足受教育者的需要。

2.缺乏關(guān)于抗挫折教育的可操作性研究。抗挫折教育的核心特質(zhì)是具備可操作性，一些抗挫折教育理論雖然表述合情合理，但在實施中卻存在弊端，未能充分考慮實施的條件和資源，只是單純進行理論的累加和堆砌，因而缺少在真正實踐教育中的可操作性論證及研究。

3.缺乏關(guān)于抗挫折教育的整體性研究。國內(nèi)諸多學者從不同角度提出挫折教育的理論和實施辦法，但多數(shù)是分散的、階段性的，還未能從整體上給出一個具有連貫性的表述和應(yīng)用方法，因而影響了教育效果。

二、研究生挫折心理的表現(xiàn)

（一）緊張焦慮，情緒低落

一些研究生在遭遇挫折后，首先表現(xiàn)為個人情緒低落，隨之呈現(xiàn)出緊張焦慮、焦躁、壓抑、不安、郁悶、憤怒等一系列較為持久的負情緒反映，進而伴有強烈的挫敗和自責感，對待周圍的很多事情都失去興趣。反映在生理上則不同程度地表現(xiàn)出失眠、盜汗、頭痛、食欲缺乏、心悸等癥狀，影響了正常的生活與學習。

（二）放大痛苦，接近崩潰

受挫后負情緒長久無法得到正確的排解或發(fā)泄，痛苦的逐漸累加可能會造成更多的不良后果。多數(shù)研究生本來生活和社交范圍就有限，而在遭遇挫折后自尊心和驕傲促使他們更愿意自我封閉，甚至幾乎切斷了與外界的一切往來。連續(xù)的自暴自棄，片面夸大自己的主觀失誤，深陷悔恨和痛楚中難以自拔，這樣的狀況持久發(fā)展下去，讓他們中的很多人在工作中注意力不集中，頻繁出錯，精神恍惚，幾乎接近崩潰邊緣。

（三）失去理智，行為極端

有些研究生在遭受了突發(fā)和比較嚴重的挫折后，神經(jīng)極度敏感且情緒過分激動，甚至沒有任何理由就會遷怒于他人，將負情緒發(fā)泄到老師、同學、家人甚至毫不相干的人或物身上。即使生活中微不足道的小事也能引起他們過度的反應(yīng)和情緒失控，更有甚者認為所有的事情都不能回到從前了，挫折不能克服，前進缺乏動力，不順利的事情接二連三地發(fā)生，已經(jīng)看不到希望，也得不到及時的幫助，為求解脫而做出如自殘、自殺等極端行為。

三、研究生挫折心理的成因

（一）內(nèi)在因素

1.性格差異

“‘性格’一詞首次被希臘哲學家提奧夫拉斯塔使用時，是用來描述人的特征的。在心理學中，所謂性格，就是一個人對現(xiàn)實的穩(wěn)定度以及與之相適應(yīng)的習慣化了的行為方式。既包括行為的方式，也包括行為的動機和內(nèi)容。”[6]106很多心理學家又將性格進行了不同分類，當不同性格的人遇到同樣的挫折的時候，會做出不同的反應(yīng)。依據(jù)瑞士精神分析心理學家榮格的性格分類，我們可將性格定義為內(nèi)傾和外傾性格兩類。外傾性格的人通常勇于面對挫折，選擇堅強地度過；內(nèi)傾性格的人普遍內(nèi)向懦弱，很難承受挫折帶來的打擊，選擇了逃避甚至自殺。

2.認知偏差

認知理論認為：“任何心理障礙都伴有認知問題。非理性認知的典型特征為：絕對化要求，過分概括化，糟糕至極，任意推斷，選擇性消極關(guān)注，消極情緒推理及個人化等。”[7]52從上述理論中得出：帶有認知偏差的個體很容易產(chǎn)生不同程度的心理障礙，尤其是當個體遭受到挫折和困難時。從研究生自殺的個案中，我們看到了他們中的一些人在不同的方面存在不同程度的認知偏差。研究生階段，學習和生活的方式與本科相比發(fā)生了巨大的變化，他們中的一些人時常以優(yōu)等生自居，沒有認清新的學習環(huán)境、學習方式和任務(wù)以及全新的人際關(guān)系，僅僅看到了自己的優(yōu)點，卻沒有學習他人的長處，也沒有腳踏實地地付出努力，這種主觀的非理性認知偏差的存在，使其一旦面臨突如其來的挫折時，就很可能帶來難以恢復(fù)的挫敗感。

（二）外在因素

1.學業(yè)壓力

學業(yè)是研究生階段最為重要的任務(wù)，它包括專業(yè)課的學習、科研工作以及相關(guān)論文的發(fā)表等，以及學習內(nèi)容繁雜、考核要求嚴格并且關(guān)系到能否順利畢業(yè)和未來的就業(yè)前景等壓力，因而被絕大多數(shù)研究生視作“生命線”。同時，這也就成為了他們所面對的最主要的壓力來源，研究生自殺的原因也多源于此。很多研究生從讀研的第一天開始，他們的生活就是往返于實驗室和宿舍，幾乎沒有了其他的私人空間，小心翼翼努力完成學業(yè)任務(wù)，即便這樣還是擔心自己的學業(yè)不能達到畢業(yè)的標準。越來越嚴格苛刻的學位管理制度，使得他們要在臨近畢業(yè)的時候幾乎要同時面臨畢業(yè)論文盲審、撰寫研究報告、評估科研成果等學業(yè)任務(wù)，長時間神經(jīng)緊繃，又經(jīng)常熬夜，作息時間不規(guī)律，身體狀況每況愈下。一旦遇到重大挫折又不能及時調(diào)節(jié)，無論是心理還是生理都會瞬間斷裂，從而選擇自殺以尋求自我解脫。

2.就業(yè)壓力

客觀地說，近幾年國家總體的就業(yè)形勢是比較嚴峻的，特別是伴隨著每年數(shù)以百萬的高校畢業(yè)生加入到找工作的隊伍中來，他們雖然比大批本科生在學歷上高出一個層級，但情況卻不容樂觀。甚至很多用人單位在崗位聘用時認為，研究生在年齡和業(yè)務(wù)水平上不及專科生和本科生有優(yōu)勢，致使研究生就業(yè)情形較為尷尬。此外，隨著研究生教育成本的增加，他們自身對于前途有了更高的要求，迫切想進入更為優(yōu)越的工作環(huán)境，擁有更高的社會地位和生活品質(zhì)，回收讀研期間的教育成本，同時也希望回報父母，給家人創(chuàng)造更為優(yōu)越的生活環(huán)境。然而，就業(yè)市場的現(xiàn)狀和研究生自身實踐及專業(yè)能力的欠缺，使得他們中的很多人在面對就業(yè)上感到了理想與現(xiàn)實的強烈反差，導(dǎo)致他們產(chǎn)生了受挫感，甚至因為沒有找到理想的工作而選擇自殺。

3.家庭壓力

對于大多數(shù)普通家庭來說，孩子從小學到大學的教育，無論是在人力還是財力上都進行了大量的投入，而繼續(xù)為孩子提供研究生教育的家庭勢必付出更多的教育成本。父母“望子成龍、望女成鳳”的心態(tài)，使他們對子女提出更高的要求和希望，甚至有些貧困家庭幻想孩子研究生畢業(yè)后立刻就出人頭地，盡快為家里帶來不菲的收入，以便回收教育成本，提高家庭生活水平。如此情形，免不了家長會不同程度地對孩子施加壓力，敦促他們一定要找到好工作，將來過上讓人羨慕的優(yōu)質(zhì)生活。家庭帶來的壓力不斷滲透到研究生的工作和學習中，他們害怕回家時面對父母期盼的眼神或喋喋不休的嘮叨，心理壓力的負荷與日俱增，甚至因此而很少回家。家庭的壓力像一根潛在的導(dǎo)火索，如果沒有及時找到應(yīng)對策略，很可能造成嚴重的后果。

四、研究生抗挫折教育的措施建議

（一）正視挫折境遇，引導(dǎo)研究生樹立正確的挫折觀

樹立正確挫折觀是進行研究生挫折教育的前提和基礎(chǔ)，更是研究生抗挫折教育的重要組成部分。教育者要增加相關(guān)挫折理論教育，從教育內(nèi)容來看：“包括挫折教育的理論基礎(chǔ)和關(guān)于挫折的基礎(chǔ)知識、挫折的認知、挫折反應(yīng)、挫折疏導(dǎo)等。”[8]19

首先，要讓研究生明確人生是漫長且復(fù)雜多變的，無論是在校園里還是步入社會，在學習、工作和人際交往方面都可能會身處逆境。因此，應(yīng)當認識到在追求個人目標時，遭遇挫折是很普遍的現(xiàn)象。

其次，要讓研究生從辯證唯物主義觀出發(fā)， 一分為二地看待問題。一方面挫折會給個體帶來消極的情緒體驗，打擊個體成長；另一方面，挫折又具有磨礪機制，可以使個體的身心得到磨煉，培養(yǎng)頑強的意志品質(zhì)和勇于戰(zhàn)勝困難的信心及力量，增長經(jīng)驗和才干，提高其在逆境中的適應(yīng)和生存能力，從而不斷克服困難，走向成功。

（二）增強實踐訓(xùn)練，構(gòu)建研究生心理防御及修復(fù)機制

豐富有效的實踐是構(gòu)建個人挫折防御及修復(fù)機制的重要途徑。心理防御機制是“挫折發(fā)生后人在內(nèi)部心理活動中所具備的有意或無意的擺脫挫折造成的心理壓力、減少精神痛苦、維護正常情緒、平衡心理的種種自我保護方式。”[9]87

學校是實施抗挫折教育的主體，學校通過組織任課教師或其他教育者，如輔導(dǎo)員等，通過合理創(chuàng)設(shè)挫折情境，對研究生進行適當磨煉，有助于其心理防御機制的建立。挫折情境可以是多種多樣的，比如在課堂教學中，任課教師組織學生分成多組，對某一課題進行研究和探討，最后采取小組對抗的形式匯報研究結(jié)果，促使他們主動克服學習困難，完成科研題目。同時教師應(yīng)要求他們就同一問題反復(fù)深入研究，不斷接近理想目標，以此磨煉他們的意志品質(zhì)，增強其在學術(shù)研究上的抗挫折能力。在成功構(gòu)建心理防御機制后，構(gòu)建個體在挫折后的自我修復(fù)機制也是必不可少的。在挫折過去后，一些經(jīng)歷了挫折的個體往往心靈上產(chǎn)生陰影，設(shè)置一些心理學課程，讓個體學會運用心理學中的自我安慰法、心理調(diào)適法、意象療法等，可以擺脫挫折帶來的負情緒困擾，恢復(fù)正常生活和學習狀態(tài)。

（三）綜合多方因素，創(chuàng)造和諧輕松的生活環(huán)境

抗挫折教育的順利實施和構(gòu)建，除了研究生自身相關(guān)能力的提高外，還要協(xié)調(diào)好外部因素，通過家庭、學校和社會等多方的努力，創(chuàng)造和諧輕松的環(huán)境，以便提高其抗挫折教育的效能。

從家庭方面講，家長應(yīng)該及時發(fā)現(xiàn)孩子身上細微的情感變化，并找到適當?shù)臏贤ǚ绞剑屗麄儼逊e壓的負情緒體驗及時發(fā)泄出去，而不是一味地向他們施加壓力。通過溫暖他們的內(nèi)心，調(diào)節(jié)他們的情緒，使得他們重新獲得戰(zhàn)勝挫折的勇氣。從學校方面講，在嚴格要求研究生學業(yè)的同時，更要加強研究生的抗挫折教育和心理健康教育。同時，要讓同學之間創(chuàng)造互幫互助的友愛氛圍，當周圍同學遭遇挫折時，能夠通過同學和朋友的支持和幫助，盡快走出困境，重建陽光心態(tài)。從社會方面講，面對嚴峻的就業(yè)挑戰(zhàn)，國家應(yīng)該制定相應(yīng)的就業(yè)政策和制度，努力創(chuàng)造更為公開、公平的就業(yè)環(huán)境以及和諧的成長氛圍，開辟多方渠道，提供就業(yè)和實踐的機會，以緩解就業(yè)壓力，積累實踐經(jīng)驗，為研究生就業(yè)提供更多的保障和支持。

總之，學校、家庭、社會及個人等多方面因素，需要協(xié)調(diào)統(tǒng)一、步調(diào)一致、形成合力，從而共同打造出健康、陽光、堅強的新時代研究生。

參考文獻：

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[7]馬建青.大學生心理衛(wèi)生（第二版）[M]杭州：浙江大學出版社，2003.

挫折教育的定義范文第2篇

關(guān)鍵詞：體育教學；抗挫能力；培養(yǎng)

體育教師在對學生進行體育教學時，應(yīng)以新課程“健康第一”為指導(dǎo)思想，落實好在體育教學工作中的凸顯，以此提高學生內(nèi)在能力的全面發(fā)展。尤其是高中階段的學生，課程負擔的加重在直接考驗著他們在面對困難、失敗、挫折時的體現(xiàn)。因此，作為一名體育教師，除了給學生傳授基本的技能、知識、技術(shù)之外，還要利用教學的特點對學生進行心理健康輔導(dǎo)，以此消除學生的心理障礙，促進學生全身心能力的發(fā)展，提高學生承受挫折的能力。這樣做的目的就是為了能使他們長期如此保持一種好的心態(tài)，充分發(fā)揮自己的潛能。

一、體育教學對學生進行抗挫折能力培養(yǎng)的作用

1.世界衛(wèi)生組織最新定義了“健康標準”，與以往的健康定義不同的就是詮釋了一種全新的健康教育觀念

定義為健康不僅是沒有疾病而且包括軀體健康、心理健康、社會適應(yīng)良好和道德健康。這種新觀念引起人們視“身”與“心”為中心，對其有了更多的關(guān)注。實踐證明，體育鍛煉不僅能增強人們的抵抗力，更能作用于身體促使體魄強健，甚至還作用于心理層面，因此說體育教學對心理健康起著至關(guān)重要的作用。此外，體育教學給我們的啟示是，從事體育各項活動鍛煉可磨煉我們良好的精神意志品質(zhì)，因為任意一項體育運動都具備長期性，而只有長期的堅持才能奏效。學生在體育教學競賽中遇見各種不一困難時，都需要已磨煉好了的意志力去面對并克服戰(zhàn)勝困難，這就是人們說的“在堅持一下的努力之中”。

2.體育運動的特點有許多，其中競技就是一大特點

競技體育主要強調(diào)了“高、快、強”的運動精神，運動者以此作為目標急切想要完美完成。學校體育能以多種形式鍛煉學生，培養(yǎng)其意志力，還能增強學生的競爭意識和進取精神。因此，學校開展體育教育是能夠激發(fā)學生的主觀積極性和培養(yǎng)其競爭意識和進取精神的。任何一位學生只要具備了這樣的精神素質(zhì)，那么他在生活與學習中，無論遇到怎樣的挫折與困難，對其都構(gòu)成不了威脅，反而對它迎刃而解。

二、如何在體育教學中加強抗挫能力的培養(yǎng)

1.在體育教學中幫助學生樹立正確的挫折觀

在體育教學中，作為教師要正確指導(dǎo)學生該如何正面意識挫折，并幫助學生樹立正確的挫折觀，讓他在困難面前有一個更好的認識，不畏懼，迎難而上。學以致用，讓學生把挫折當作成功的起點，從而不斷努力前進。當然，有些學生意識不到挫折的真正內(nèi)在含義，通常在面對挫折時表現(xiàn)出不理智，其所表現(xiàn)的行為也不容人樂觀，因此在體育教學中，教師要幫助學生樹立正確的挫折觀，正視困難，擺平困難。

2.對學生高尚道德情操的培養(yǎng)

競技體育的形式多樣化，除了體育教學之外，還有就是學生業(yè)余從事的課外鍛煉。競技體育的特性也很獨特，會給學生帶來豐富的情感體驗。而競技體育所倡導(dǎo)的積極向上精神、堅持不懈精神，無形之中提升了對學生的道德情操培養(yǎng)，讓學生長期處于積極樂觀的人生態(tài)度中。

3.培養(yǎng)學生的環(huán)境適應(yīng)能力

通常情況下，體育運動對象都是一個或多個或集體，因此要求在從事體育活動時，學生應(yīng)具備良好的環(huán)境適應(yīng)能力，并快速融入團隊當中，且為自己的團隊貢獻一份力量。當然，這對學生而言，既是鍛煉，又培養(yǎng)了他們的人際交往能力和團隊協(xié)作能力及環(huán)境適應(yīng)能力。

4.對學生意志品質(zhì)的鍛煉

頑強的意志品質(zhì)指的是，堅忍不拔意志強烈的人，除了自己鼓勵自己要堅持之外，還要勇敢地積極面對困難，不屈服挫折與失敗，并走向成功的道路。因此在體育教學中，對學生意志品質(zhì)的磨礪與鍛煉是必不可少的，以此更好地培養(yǎng)學生具備頑強的意志品質(zhì)和堅韌不拔的精神，提高學生積極面對挫折與困難時的應(yīng)付能力。

5.對挫折、勝利和各種壓力的正確認知能力

體育活動競賽中，必有輸有贏。勝利者與失敗者最大的特點是，一個享受高呼掌聲，另一個則是被冷漠視之。失敗者總是以淚水來發(fā)泄，但如果能正確引導(dǎo)勝負之后所表現(xiàn)的情緒，相信無論是積極的還是消極的，都能正確地對待，這能促使學生健康成長。

總之，引導(dǎo)是克服挫折的重中之重。教學如此，體育活動也如此。首先必須確定目標，而且這個目標是自己經(jīng)過努力能夠達到的；其次要引導(dǎo)學生學會辯證分析，正確意識挫折觀的客觀性與必然性；最后要勇敢面對困難，而正確看待問題是關(guān)鍵，因此要百折不撓地克服困難，以此實現(xiàn)理想目標。

參考文獻：

[1]湯冬梅.探究青少年抗挫折能力差的原因[J].考試周刊，2012（49）.

[2]金欽昌.學與教的心理學[M].上海：華東師范大學出版社，2012.

挫折教育的定義范文第3篇

倫理學定義道德是把“道”和“德”分開定義的。它們把“道”客觀的定義為做人的標準和人們之間相處的原則；“德”是“得”即是得到的意思，指的是人們通過實踐“道”而獲得的高尚的品格以及崇高的理念。通常我們對道德的理解都是積極的，它能提高人們的思想境界，它能升華人們的品格，它同時也能使人愈發(fā)優(yōu)秀。放在社會層面上來說，道德會促進社會更加進步，人民大眾的生活更加愉悅。但是道德的內(nèi)容一直會跟著時代的更替，文化的差異，人所處的環(huán)境發(fā)生很大的改變。對于道德教育的定義，顯而言之，就是對學生道德品質(zhì)造就的過程。它包括個人，學校以及社會三個方面的道德教育。道德教育是現(xiàn)代教育的根本，是公民教育的前提。道德教育可以幫助個人完成對優(yōu)秀品格的培養(yǎng)，這些具有優(yōu)秀品格的人進入社會，也推動了社會和諧健康的向前發(fā)展。以前的道德教育要求人們對基本的道德理念的理解，現(xiàn)在的道德教育也越來越看重人們思考的自由和破除人們大眾精神上的束縛，這也從另一方面推動了人們思想的升華。由此可見，道德教育是必須的同時也是必要的。

二、體育教育是道德教育的良好方式

體育教學是教育的一個分支，也同時是教學中不可或缺的構(gòu)成部分。“體育教學”的概念是指老師用恰當?shù)慕虒W方式，訓(xùn)練學生學習一定的體育理論知識和實踐內(nèi)容，最終達到使學生具有體育素養(yǎng)的目標。在體育教學的過程中，教師們可以通過對學生的體育內(nèi)容的的教學來引導(dǎo)學生學會相互間的協(xié)作、培養(yǎng)學生們的競爭意識以及塑造優(yōu)秀人格等。從而可以看出體育教學是一種使進行學生德智體美勞全面發(fā)展的綜合性教育，它也同時需要擔負著對學生對學生進行道德教育的責任。綜上所述，體育教育是道德教育的一種較好的方式。

三、道德教育在體育教學中的缺失

體育教育是道德教育的一種很好的渠道，但是在現(xiàn)代教育中我們沒有去好好利用這個渠道。現(xiàn)在的體育教學中的道德教育存在著重視程度不夠，目標太籠統(tǒng)，方法比較簡單等弊端。造成道德教育在體育教學中的效果不明顯，甚至在很多情況下會出現(xiàn)道德教育在體育教學中的遺漏的情況。

1.重視程度不夠

在當代的教育中雖然道德教育被提出并且重視起來，但是在學校實施的過程中并沒有一個恰當?shù)模咝У目疾旖處熗瓿傻赖陆逃ぷ鞯目己藰藴省＿@直接會導(dǎo)致許多教師對道德教育的認知和感受不深，在教學中反映出來就是他們認為道德教育是一種可有可無的教育，忽略了它的重要性。由于體育教育的特殊性，學生總是抱著在平時理論課中學習學累了，在體育課上“玩一玩的”心理去看待它。再加上體育老師的對道德教育的理解不深，完全沒意識到道德教育在體育教育中的重要性，這直接會導(dǎo)致我們的道德教育的失敗。

2.目標過于寬泛不切合學生實際

我們現(xiàn)在的道德教育對學生的教育目標一般都是愛國，愛黨，愛人民，愛社會主義的教育，往往忽略了最低層次的個人道德的教育。這就有點本末倒置的感覺。久而久之，道德教育就變成了一種寬泛的口號。學生個人的道德修養(yǎng)也沒有得到提高，教師也無法深層次的進行道德教育。

3.教學方法過于單一

當今的教育體制，太多的偏向于“教”，即“老師講學生聽”這種學生不主動參與而是被動地接受的教育體制。這種教育模式忽略了學生的主觀能動性，并且缺乏創(chuàng)新，過于單一化。并且由于生源情況的不同和地區(qū)教育水平的不同學生素質(zhì)也是參差不齊，由于教學方法過于單一我們教師很難根據(jù)學生的實際情況來因材施教，于是出現(xiàn)了教學目標不能適應(yīng)學生的實際水平的情況。這一定程度上也會直接導(dǎo)致道德教育的失敗。

四、體育教學中實施道德教育的實施策略

1.提高體育教學中道德教育的重視程度

提高體育教學中的道德教育程度應(yīng)該先從教師的培訓(xùn)著手。在現(xiàn)在的教育體制內(nèi)，許多體育老師對道德教育的理解還是處于一種模糊的狀態(tài)，加強教師的道德教育方面的培訓(xùn)，使老師在對學生的道德教育過程中不會感到無所適從。再者，要端正學生對體育教學中的道德教育的態(tài)度，使同學們以積極樂觀的精神投入進去，引導(dǎo)他們以正確的心態(tài)而不是抱著體育課“玩一玩”的心理去參加體育活動，從中使他們學到團結(jié)合作、培養(yǎng)競爭意識以及塑造優(yōu)秀人格。

2.體育教學中的道德教育目標的設(shè)定

體育教學中我們應(yīng)把教育目標逐漸的過渡到提高學生自身的素質(zhì)中去。這些素養(yǎng)包括體育素養(yǎng)和個人的品德修養(yǎng)。體育素養(yǎng)是指對體育動機，體育重要性有著良好的認識和具備正確的運動觀點。個人品德修養(yǎng)包涵了一個人的心理、性格、品格以及想法等等。我們應(yīng)以提高學生的競爭意識、協(xié)作意識、責任感以及意志水平為目的，以學生為本來制定目標。只有學生本身的道德修養(yǎng)提高了，才能發(fā)揚更高層次的道德教育。

3.豐富道德教育的教學方法

挫折教育的定義范文第4篇

據(jù)《中國教育報》2005年10月12日報道,有47.6%的教師認為壓力大,38.5%的教師心理狀況不太好;邵光華、顧泠沅(2002)的研究也表明62.7%的教師認為教育職業(yè)是很有壓力感或極有壓力感的職業(yè);邢金萍的研究也表明4.1%的教師有嚴重的職業(yè)倦怠表現(xiàn),61.7%的教師有比較明顯的倦怠傾向。吳真等人對天津與湖北的九所職業(yè)學校547名教師進行了調(diào)查,發(fā)現(xiàn)54.3%的中等職業(yè)學校教師存在心理問題。這些實證研究充分表明,教師已經(jīng)成為職業(yè)倦怠的高發(fā)人群。

葉瀾教授說:“沒有教師生命質(zhì)量的提升,就很難有高的教育質(zhì)量,沒有教師精神的解放,就很難有學生的主動發(fā)展,沒有教師的教育創(chuàng)造,就很難有學生的創(chuàng)造精神。”總書記提出:“推動教育事業(yè)又好又快發(fā)展,培養(yǎng)高素質(zhì)人才,教師是關(guān)鍵。沒有高水平的教師隊伍,就沒有高質(zhì)量的教育。”因此,對教師職業(yè)倦怠現(xiàn)象聽之任之,高水平的教師隊伍建設(shè)就成為一句空話。

良好的管理形態(tài)以自我管理為基礎(chǔ)。管理大師彼得?德魯克把自我管理看成是人事方面的一場革命。可見,自我管理對個人發(fā)展的重要性。面臨壓力,不同的人會采取不同的應(yīng)對方式,高壓力下的教師如果長期堅持采用消極的應(yīng)對方式則很有可能出現(xiàn)心理健康問題。因此,教師要想擺脫倦怠,應(yīng)該學會自我調(diào)適,獲得更多的主觀支持。

教師職業(yè)幸福需要自我不斷地創(chuàng)造,北京師范大學教授伍新春的幸福創(chuàng)造歌值得借鑒。

閱讀以修煉心智,表達以綻放思想;

簡單以聰慧大腦,歌唱以釋放壓抑;

舞蹈以洋溢快樂,運動以享受健康;

微笑以滋潤心靈,豪爽以揮灑激情;

勤奮以充實人生,善良以獲得坦然;

寬容以獲取安慰,感激以體驗幸福;

平和以凈化靈魂,博愛以提高境界;

自強以振奮精神,真誠以換得信任;

尊重以贏得尊重,堅韌以成就自我。

一、樹立正確的生活觀,享受生活

管理好時間是應(yīng)對工作壓力的關(guān)鍵,這對于降低職業(yè)倦怠具有重要的作用。多培養(yǎng)自己廣泛的生活樂趣,保持樂觀的生活態(tài)度,建設(shè)性地滿足自己的物質(zhì)和精神需要,“擠”時間做一些自己喜歡做的事情,安排一定的休閑娛樂和身體鍛煉的時間,適當放松自己,享受生活。

首先是學會放松。利用雅各布松(Jacobson)的放松療法(Relaxation therapy)進行自我放松練習。

其次是學會休閑。休閑是教師的心理按摩,休閑的作用不僅能消除生理疲勞,而且能維持心理平衡。

再次是學會運動,要有健康的生活方式。當許多微不足道的不健康方式的效應(yīng)累積起來時,疾病發(fā)生的概率就會大幅度增加。

二、樹立正確的交往觀,善待同事

美國著名成人教育家卡耐基經(jīng)過大量的研究發(fā)現(xiàn):“一個人事業(yè)上的成功,只有20%是由于他的專業(yè)技術(shù),另外80%要靠人際關(guān)系和處世技巧。”此話雖然有點絕對,但從另一個側(cè)面說明良好人際關(guān)系對成就事業(yè)的重要性。

善待他人才會為自己營造和諧的環(huán)境,為自己贏得發(fā)展的機遇。

善待他人就是善待自己,有善心就會有善舉,有善舉一定有善報。

把自己當別人,一樣對待;把別人當自己,一樣尊重;把別人當別人,一樣珍惜;把自己當自己,一樣愛護。

在任何時候,良好的人際關(guān)系不僅能提高工作效率,對人的心理健康和維護有極大的幫助作用。教師和同事形成和諧的關(guān)系之后,就可以減少戒備心理,減少不必要的惡性競爭,在工作中體驗更多的快樂。

三、樹立正確的學生觀,悅納學生

卡耐基曾說:“指責和批評收不到絲毫效果,只會使別人加強防衛(wèi),并且想辦法證明他是對的。批評也很危險,會傷害到一個人寶貴的自尊,傷害到他自己認為重要的感覺,還會激起他的怨恨。”美國偉大的心理學家詹姆斯也指出:人類本性最深的需要是渴望得到別人的欣賞。教師要善待學習困難的學生、善待個性特別的學生,善待經(jīng)常犯錯誤的學生。教師要不斷磨練自己的個性,學會寬容,學會細致,學會等待,學會關(guān)愛,學會傾聽,這樣才能得到學生真正的尊重與愛戴,才會遠離職業(yè)倦怠。

(1)教師要學會寬容,允許學生犯錯誤。

(2)教師要學會細致,發(fā)現(xiàn)學生閃光點。

(3)教師要學會等待,相信學生能痛改前非。

(4)教師要學會關(guān)愛,滿足學生合理需求。

(5)教師要學會傾聽,允許學生自圓其說。

四、樹立正確的工作觀,體驗幸福

工作本身就是一種幸福,就是一種生活。西班牙作家左林說:“不論我們所做的是什么,重要是帶著這樣一種強烈的感情去做。”教師對于自己的工作也要這樣。對工作有熱情,才能積極主動地、更好地完成各項工作,才能在教書育人中體驗個人的價值,滿足自己自我實現(xiàn)的需要。如果把工作僅僅看成是一個謀生的飯碗、一種養(yǎng)家糊口的手段時,就容易出現(xiàn)職業(yè)倦怠。

首先,端正態(tài)度。只有端正工作態(tài)度,積極樂觀地工作,才能帶給工作者以偉大的快樂和光榮的成就感。而一切懶散的勞動,只能創(chuàng)造更加庸俗和廉價的效果。教師面臨的工作每天都是新的,要勇于承認自己工作的局限性,不要做完美主義者,對工作中的不平、不滿、不善、不美之處,泰然處之。這種心態(tài)對心理健康的維持非常有利。

其次,樹立正確的自我概念。教師要正確認識自己、客觀評價自己、合理要求自己。既要了解自己的優(yōu)點和缺點,也要了解自己教育對象的優(yōu)缺點,對工作績效有個合理的期待。分清自己的各種角色,不要相互錯位。不把工作中的問題帶回家,更不可把家里的矛盾帶進課堂。

最后,加強學習與研究。蘇霍姆林斯基在《給教師的建議》一書中曾多次語重心長地告誡教師:“沒有閱讀,就不可能產(chǎn)生有意義的思考。”通過教育科研,教師對教學活動的認識更加清晰,對教育的價值有了更客觀科學的認識。通過教育科研,教師的教學能力進一步提高,他們對自己的教學能力則更有信心。

五、樹立正確的挫折觀,提高“逆商”

人生不如意事常八九,得意處只二三。在日常生活、工作和學習中,教師遭遇到挫折情境是很難完全避免的。一般來說,教師挫折的范圍主要有:尊重需要受挫、成就需要受挫、交往需要受挫、公平需要受挫、生存需要受挫。“失之東隅,收之桑榆”,教師只有擁有一個好的心態(tài),才能預(yù)防挫折感的產(chǎn)生,才能維持良好的教學心境。

1997年,美國著名的培訓(xùn)咨詢專家、白宮商業(yè)顧問保羅?史托茲博士出版了《AQ―逆境商數(shù)》一書,“逆商”開始被人們了解和接受。史托茲把“逆商”(Adversity Quotrient)定義為面對逆境的態(tài)度和超越困境的能力,或承受失敗和挫折的能力。江蘇省委黨校黃菡博士認為,提高逆商的第一努力是修正關(guān)于挫折的三個錯誤信念:“到底要怎樣做,我才能避免挫折?”“我并沒有做錯什么,為什么會讓我遇到這種情況!”“為什么偏偏是我?”本人認為可以通過以下三點提高自己的“逆商”。

第一,確定挫折來源。確定挫折是來自內(nèi)部還是外部,樹立挫折不可避免觀。人生失意常八九,在人生的旅途中,挫折是不可避免的。因此,遇到挫折不必抱怨,更不能回避。

第二,分析挫折帶來的教訓(xùn),樹立挫折辯證觀。挫折對人既是威脅,又是挑戰(zhàn)。挫折對人生具有多方面的積極意義,它不但有助于我們認識自己的弱點、長處和發(fā)展?jié)摿?又可增長人生的經(jīng)驗。人的一生中,陰影和光明一樣都是財富。

第三,分析挫折是否可以避免和控制,要樹立挫折可控觀。引起挫折的情境多數(shù)是可以控制的,主觀努力即使不能戰(zhàn)勝困難,至少也能減輕損失程度。摒棄無能為力的外控觀念,勇敢地面對現(xiàn)實。其實,很多時候挫折感是想象中的障礙造成的。

六、學會心理自救,保持心態(tài)平和

每位教師必須勇敢地正視現(xiàn)實,保持良好的心理狀態(tài)。心態(tài)平和,情緒穩(wěn)定,就沒有過不去的“坎”。

一是要利用森田療法自救。森田療法是日本學者森田正馬教授1920年創(chuàng)立的心理療法,其療法的原則可概括為一句話:“順其自然,為所當為”。生活中的諸多無奈是難免的,教師應(yīng)該老老實實地接受它,不要刻意地去抵制、反抗和回避。遇到困惑或挫折后,該做什么就去做什么,不可把注意力集中在問題上面。不然,在心理上就會產(chǎn)生精神交互作用,強化自己的不良感受。

二是要利用艾利斯(Albert Ellis)的理性―情緒療法(RET)自救。艾利斯認為人的情緒來自人對所遭遇的事情的信念、評價、解釋或哲學觀點,而非事情本身。理性―情緒療法的基本目標是幫助人們更富理性地思考問題,更適宜地去感受和體驗,更有效地行動。職業(yè)倦怠的產(chǎn)生,很多時候是我們不合理的認知造成的。只要我們改變錯誤的想法,倦怠心理就會減輕或消失。理性―情緒療法是一個可以幫助教師沖破心理牢籠的隨身攜帶的法寶,對于受教育程度較高、領(lǐng)悟能力較強的教師來說,比較適合運用該療法進行心理自我調(diào)節(jié)。江蘇省社會心理學會副會長黃菡教授認為,合理的信念主要是對生活充滿理解和彈性的信念;對生活充滿原諒和感激的信念;對人生充滿耐心和希望的信念。

三是利用韋納的歸因理論自救。1972年,韋納提出了動機的歸因理論,證明了成功與失敗的因果歸因是成就活動過程的中心要素。他認為,歸因會使人出現(xiàn)情緒反應(yīng)。如果把成就行為歸結(jié)到內(nèi)部原因,在成功時則會感到滿意與自豪,在失敗時就會感到內(nèi)疚和羞愧。教師一旦學會了正確的歸因,把問題的原因歸結(jié)為個體可以控制的因素,如能力和努力等,就會成為內(nèi)控型的人。很多研究都表明,內(nèi)控型的人不易產(chǎn)生倦怠心理,而相信外在控制點的教師更容易倦怠。

四是利用羅森塔爾的“自信預(yù)言”效應(yīng)自救。積極的心理暗示具有神奇的功效,在某種程度上,你想成為什么樣的人就會成為什么樣的人。羅森塔爾的“自信預(yù)言”研究證明了積極的自我期待可以幫助人們獲得成功。

哈里森(Harrison,1980)認為,職業(yè)倦怠與自我對工作勝任能力的知覺有關(guān);馬斯拉奇(Maslach,1993)也指出,職業(yè)倦怠是一個自我評估和自我定義的過程。“天生我材必有用”,因此,教師要樹立自信。不但要相信自己完全有能力勝任工作,而且要相信自己可以有效地調(diào)節(jié)心理,遠離職業(yè)倦怠的困惑。(稿件編號:090822002)

注釋:

[1]邢金萍.中學教師職業(yè)倦怠與學校內(nèi)部組織管理[J] .教育導(dǎo)刊(上半月),2006,(2).

[2]吳真,徐富明,黃蓉.中等職業(yè)學校教師心理健康及工作壓力狀況調(diào)查研究[J] .中國職業(yè)技術(shù)教育,2005,(17).

[3]吳國通.以教師發(fā)展為本,創(chuàng)新學校管理現(xiàn)代境界[J] .中國教育學刊,2008,(1).

[4]董妍,江照富,俞國良.職業(yè)技術(shù)學校教師的職業(yè)壓力、應(yīng)對方式與社會支持調(diào)查[J] .中國臨床心理學雜志,2005,(1).

挫折教育的定義范文第5篇

一、PLC技術(shù)的特點

PLC聚集了結(jié)構(gòu)簡單、可靠性高、性能價格比高、抗干擾能力強、通用靈活、體積小等優(yōu)點,使其在工業(yè)生產(chǎn)過程的自動化控制領(lǐng)域得到了越來越廣泛的應(yīng)用。作為PLC技術(shù)人員在設(shè)計系統(tǒng)程序時,必須對不同的工作環(huán)境和干擾因素等偶然的、非正常因素有預(yù)見和周全的考慮。否則,可能程序控制系統(tǒng)中一直隱藏著某些欠缺,若遇到發(fā)生破壞作用的條件,后果難以預(yù)料。

二、適宜學生的PLC課程教學方法

中職生源知識基礎(chǔ)比較差,但絕大部分智力素質(zhì)并不差。他們的思維敏捷,動手能力較強,對新事物、新觀念容易接受,表現(xiàn)出一定的興趣。但興趣保持不能長久,考慮問題不夠全面,對書本知識學習欲望比較脆弱。針對中職學生的學習特點,PLC課程教學適宜采用理實一體化教學模式,以技能訓(xùn)練為核心組織教學內(nèi)容。使理論教學完全服從于技能訓(xùn)練,突出技能訓(xùn)練的主導(dǎo)地位,滲透工作現(xiàn)場實際,使學生覺得學有所用,在掌握扎實基本技能的基礎(chǔ)上又有進一步學習和探究的欲望。這樣的教學方法既激發(fā)了學生的學習興趣,又貼近了用人單位技能型人才的需求。

三、PLC課程教學中引入挫折教育的優(yōu)點

1.挫折教育的定義

挫折教育不同于一般的思想品德教育,它是一種提高學生克服困難的決心、信心、恒心,增強學生對挫折的承受力、應(yīng)變力、克服力,培養(yǎng)其完善人格的心理素質(zhì)教育。一定數(shù)量和強度的挫折,能促進學生增長才干,提高對環(huán)境的適應(yīng)能力。

2.培養(yǎng)良好的行為習慣

PLC課程教學中引入挫折教育,培養(yǎng)學生適應(yīng)工業(yè)現(xiàn)場,解決實際問題的能力,形成技術(shù)人員良好的行為習慣。由于學習能力和自身性格的原因,學生在完成PLC項目課題時,往往抓住程序設(shè)計的主要控制要求,忽略輔助功能;甚至調(diào)試程序不細心,在功能還不完善的情況下就驅(qū)動了設(shè)備。這種模棱兩可、只求大概的作風在PLC程序設(shè)計中千萬要不得。如果將這種壞習慣帶入今后的工作現(xiàn)場,則會使PLC系統(tǒng)的安全性、可靠性得不到保證。從而產(chǎn)生各種意想不到的危害和損失。PLC課程教學中引入挫折教育,可培養(yǎng)學生進行PLC系統(tǒng)設(shè)計時,充分考慮到系統(tǒng)安全性、可靠性,形成技術(shù)人員習慣性縝密思維。

3.激發(fā)斗志

適當引入挫折教育,可以激發(fā)學生征服困難的斗志,享受在困難曲折中積極向上的快樂。PLC課程教學采用形象的一體化教學模式,可以將厭于純書本學習的大部分中職學生吸引到課堂之上。但如果老師設(shè)計的項目任務(wù)一味簡單、沒有梯度,則又會使部分學生習慣于教師的表揚而飄飄然、無心鉆研,學習沒有深度。為使學生在保持學習興趣的基礎(chǔ)上,不斷積累專業(yè)技能的深度,適當引入挫折教育,給予學生適度的學習壓力,可以激發(fā)學生征服困難的斗志,享受在困難曲折中積極向上的快樂。

四、如何在PLC課程教學中做好學生挫折教育

1.教師需具備豐富的理實一體化教學能力,了解、掌握工程上的思維方式

PLC課程教學如果不引入工業(yè)現(xiàn)場實際,不站在工程的角度來看問題,將教學僅僅限于紙上談兵,或只是為了驗證教科書上的實驗,學生就不能在教學中獲得實踐技能。把工業(yè)現(xiàn)場實際引入到課堂理論教學與實踐環(huán)節(jié)的教學中去,會拉近學生所學知識與工業(yè)現(xiàn)場的距離。擔任PLC課程教學的老師不僅要具備扎實的理論知識和較強的動手能力,還需了解工業(yè)現(xiàn)場的思維方式,和典型的企業(yè)建立技術(shù)上的合作、交流關(guān)系。

2.教師需具備靈活掌控課堂的能力

課堂上教師怎樣在不挫傷學生學習興趣的情況下,引入有效的挫折教育,培養(yǎng)學生形成PLC系統(tǒng)設(shè)計人員的思維習慣,則需要教師具備靈活掌控課堂的能力,要把握時機,引導(dǎo)學生主動思維。