高專體育教育探究
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本文作者：劉羽作者單位：廣東工貿職業技術學院
開展和實施職業體育教育的有效構想
1轉變教學觀念，樹立具有高職院校特有的教學指導思想
在以往的高職院校的職業體育課程教學過程中，其教學指導思想以及教學方式比較簡單，主要以增強的學生的自身體質為目的。而隨著經濟的不斷發展，社會對高職高專等專業性的技術人才的需求也是不斷提高。因此這就要求高職學校應將教育、娛樂以及健身和提高學生的基本職業體能融入到職業體育教育中來，切實的將高職院校的職業特點以及特征在職業體育教育中體現出來。在體育教學過程中，除了讓學生盡可能的掌握和熟悉進行體育運動的基本方法以及練習手段之外，還應確保讓學生學會和掌握增強自身身體素質的幾種技能和方法。并讓學生在體育教育過程中鍛煉自己的抗挫折能力，以爭取更好的適應未來社會的各種需求。此外在體育教育中非常重要的一點就是，要依據高職院校自身的特點，來設計體育教育內容，并不斷的加強對學生的心理素質以及職業體育能力的鍛煉及培養。
2制定一個相對完整、合理的教學計劃
現代職業教育的最終目標是為社會培養現代化經濟生產建設所需要的實用性以及專業性的技能人才，而我國當前高職院校的教學目標以及教學計劃恰恰與其相符，而體育課程教育作為高職院校教育的重要組成部分，應在其教學計劃以及教學過程中，實現職業培養與體育教育的有機結合。依據一定目的和標準。高職院校應將其教學計劃分為兩個不同的方面：一方面是在體育教學過程中，培養和增強學生的身體機能，普及體育理論知識以及相應的衛生保健知識，在增強學生心理素質的同時，提高學生的意志品質。另一方面重點培養和增強學生的身心素質，在體育教育過程中，主要選擇同學生所學職業的特點以及特征有關的體育項目為教學的主要內容，在強化學生職業體育能力的同時，重點培養和強化學生的綜合職業素質。
3積極推動我國高職院校的體育課程教育改革
同普通高校的體育教育一樣，我國現階段高職院校的體育課程教育大都是安排前兩個學期，也有部分學校在第三或者第四個學期也會開設體育課，但大部分學校大都采取課堂教學的方式，有些學校也即使進行課外教學，因設備有限導致教學效果不佳。而且大多數的高職院校在教學內容以及教學方法上都還是沿用著以往傳統體育項目進行體育教育，并沒有將高職院校的自身職業特點以及特征考慮在內。在高職院校中，有很多學生在不開設體育課之后，無法自覺、主動的堅持鍛煉身體，導致自身身體素質逐漸下降，以至走上社會之后，無法承受未來的工作壓力。因此，高職院校應在職業體育教育過程中，將課內教育以及課外教學很好的結合在一起，圍繞著高職院校體育教育中的基本特點以及特征，建立一個適合我國高職院校自身發展的體育課程體系。
4改進和創新教學內容
1）依據學生的基本職業素質來設計和安排教學內容。現階段，高職院校中的體育教育應在考慮學生所學職業的特點以及特征上，結合各專業對身體素質的不同要求，合理、有效的設計和安排教學內容。依據學生所學職業的特點以及特征，有目的性的選擇一些科學、合理的體育項目來鍛煉學生的高空平衡能力、靈敏能力、反應能力以及協調能力和上下肢力量等。這樣科學、有效的鍛煉練習不僅能夠提高學生的基本身體素質，同時也為其以后所從事的職業打下了堅實的基礎，能夠在一定程度上減少以后發生職業病得概率。2）依據學生日后所從事職業的特點，來選擇科學、合理的教學內容。由于高職院校培養的大都是專業性以及實用性較強專業技術人才，因此有很多學生以后所從事的工作或者職業對身體的某個部位產生過重的負荷，時間一長往往會對學生的身體產生較多的不良影響，所以高職院校在開展職業體育教育過程中，應依據實際情況以及專業特點，重點選擇有利于預防和矯正職業病的教學內容，比如以后將從事計算機工作的學生，由于會在電腦旁邊長時間靜坐，比較容易患上腰椎以及頸椎等疾病，因此應在跑步以及健美操和羽毛球的等幾個方面加強學生的練習以及鍛煉；以后從事紡織等職業的學生由于會長時間的戰力，比較容易患上靜脈曲張等疾病，因此應在倒立以及慢跑和舉腿等方面加強學生的練習以及鍛煉，進而在一定程度上有效的預防和減少職業病的發生。3）依據學生以后所從事職業的勞動量，來科學、合理的設計和安排教學內容。如果學生在畢業以后會較長時間的從事于肌肉收縮等方面的體力勞動，應該在體育教育過程中適當的選取拉伸項目練習，比如臂上舉以及旋腕和擺腿等練習；如果是身體的局部關節較長時間的處于一種局部負荷過重的情況時，應在體育教育過程，重點加強和強化對稱部位的練習和鍛煉，比如經常進行伸展操聯系等。
充分發揮體育教師在體育教育過程中的作用
在高職院校進行體育教育過程中，體育教師作為直接的實施者和管理者，有著非常重要的作用，因此要想確保體育教育的正常、有效運行，應不斷的增強和提升體育教師的整體素質。此外也要求體育教師應不斷對學生所學職業的特點進行認真研究和分析，在了解和熟悉學生所學專業內容的基礎之上，認真的分析和總結學生所學職業的勞動特點，及時掌握最新資料，科學、合理的設計和安排教學內容。此外在體育教育過程中，對于有著特殊性的專業，體育教師可以在教材欠缺的情況之下，依據其專業特點以及特征，合理、大膽進行教材編寫和實踐，并通過不斷的應用和改進，來進一步的提高和增強體育教育的教學效果。
