體育教學學生心理障礙教育

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在體育教學過程中，常常會有一些完不成動作的學生，寫作留學生論文究其原因主要有身體素質和心理狀態(tài)等各方面因素。為此，我們對邯鄲市第六中學初三年級647名學生進行了研究，對完不成動作的60名學生進行了素質測試和問卷調查，結果因身體素質差而不能完成動作的占44．2％，因心理障礙不能完成動作的占55．8％。

1．研究結果與分析

1．1調查與教學結果：

在被調查的647人中，教學前僅有139人在小學接觸過跨欄跑，能過5欄者僅有48人。教學后有603人都能過欄，達到93％，其中281人能跨過連續(xù)的5個欄，其他學生能跨過l一3個欄。

教學前有恐懼感者407人，占63％。教學后有156人，占24％。無恐懼者由教學前的240人，教學后增加到491人。從37％增加到76％。在教學中，還發(fā)現體育成績好的學生和成績差的學生對欄的恐懼心理存在著差異，從而產生不同的學習效果。

1．2產生心理障礙的原因：

1．2．1身體素質較差。有些學生由于平時鍛煉不夠，而導致身體素質較差，常常懷疑自己完成動作的能力，缺乏或失去了信心，因此在面對器械時，會表現為緊張、恐懼、造成心理障礙。

1．2．2情緒緊張。有些學生在作動作時因緊張過度，致使肌肉用力失調，精神系統(tǒng)反應遲鈍；表現動作變形、失常。

1．2．3外因的干擾。情緒的穩(wěn)定性易受外界因素的干擾和影響。體育課一般在室外進行，意想不到的外界干擾隨時都會出現。如果動作失敗，尤其是比自己身體素質好的或相同的同學動作失敗。會對后麗的學生造成心理壓力，情緒不穩(wěn)定，導致動作練習時信心小足而失敗。這種現象有時會造成全班性的連鎖反應。

1．2．4氣氛的影響。課堂的氣氛對學生練習的效果影響很大，處于輕松愉快的活躍氣氛中，就會減輕學生緊張情緒和疲勞的快速消失，提高學生的練習積極性和自覺性。相反，如果氣氛很沉悶，就會使學生感到心理壓抑，對動作的練習有厭煩心理，從而產生心理障礙。

1．2．5恐懼心理的遺留。恐懼心理是在新動作練習時產生的，而在復習中也會存在恐懼心理的遺留。如果前次課上發(fā)生過事故，那么在下次課中就會有“一朝被蛇咬，十年怕井繩”的感覺，再做這個動作時就會出現害怕，哆嗦，肌肉用力失調等現象，對這個動作的練習就會產生消極的影響。

1．2．6性別的差異。一般來說，女生比男生有較多的心理障礙。如好面子、害羞、膽子小、易緊張、情緒不穩(wěn)定、缺乏自信心，如果有異性在場或同時上課，這些心理表現得更明顯，對動作的練習會更厭煩。

1．2．7性格的差異。根據個體心理活動的傾向不同。可把性格分為外向型和內向型。外向型的人對外部世界表現為關心、有興趣、開朗活潑、對周圍的環(huán)境容易適應；內向型的人不愛出頭露面、沉靜、孤僻、對周圍的環(huán)境不易適應。在體育課上表現為內向型的人比外向型的人容易產生心理障礙。

2．建議

2．1對癥下藥，有的放矢教師在課上和課下與學生增加接觸，了解他們的心理活動和每個人的特性，分析他們產生心理障礙的原因，有針對性的幫助與說服教育，做到對癥下藥，有的放矢，不失時機地加強思想教育工作。提高自信心，培養(yǎng)學生的勇敢頑強，克服困難的意志品質，使學生以飽滿的精神和積極的情緒投入。

2．2重視并提高示范講解的能力

示范與講解能啟發(fā)學生學習的自覺性，使學生建立起正確動作的技術概念。示范動作要優(yōu)美、輕松、準確，減少學生心理壓力，提高動作練習的自信心和積極性，使學生產生一種躍躍欲試的感覺。另外，對動作的關鍵和難點要重點示范與講解，讓學生有心理準備，練習時減少失誤，以免導致心理障礙。為此，教師要提高講解能力和語言的運用藝術，加強身體鍛煉，保持運動水平。

2．3調整練習的順序及循序

漸進的方法增強個人的自信心心理障礙的消除一般是通過體育實踐來實現的，不能企圖通過一堂有關心理健康內容的講授來實現其消除的目的。因此，在運動參與課中應有意識地調整練習順序，通過循序漸進的方法，增強個人的自信心。