高職體育教學(xué)中開展拓展訓(xùn)練初探

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摘要:高職體育教學(xué)基于高職教育的就業(yè)特點(diǎn)，體育教育主要目的在于鍛煉學(xué)生的身體素質(zhì)，讓學(xué)生擁有強(qiáng)健的體魄，為學(xué)習(xí)和工作打下堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ)。高職體育教育同樣是圍繞就業(yè)開展，由于社會對于人才的素質(zhì)要求不斷增多，體育教育在培養(yǎng)學(xué)生身體素質(zhì)時，也需要注重學(xué)生其他能力的培養(yǎng)，讓其具備良好的綜合素質(zhì)。拓展訓(xùn)練便是一種鍛煉學(xué)生多方面能力的重要方式，本文通過對拓展訓(xùn)練的研究，探討高職體育教學(xué)開展拓展訓(xùn)練的意義。

關(guān)鍵詞:高職院校;體育教育;拓展訓(xùn)練;意義

1拓展訓(xùn)練概述

拓展訓(xùn)練最初的意思為“一艘船駛出平靜的港灣，投入到未知的旅程，迎接挑戰(zhàn)并戰(zhàn)勝困難。”拓展訓(xùn)練最初被應(yīng)用到軍事領(lǐng)域，讓士兵在艱苦的環(huán)境中不斷突破和提升自己。后來逐漸被應(yīng)用到企業(yè)培訓(xùn)方面，通過戶外或者戶內(nèi)的活動，讓員工在挑戰(zhàn)困難的同時，增強(qiáng)員工毅力，培養(yǎng)員工的健康心理和積極進(jìn)取的態(tài)度，增加員工的凝聚力。現(xiàn)階段，學(xué)校領(lǐng)域也開始認(rèn)識到拓展訓(xùn)練的積極作用，通過開展拓展訓(xùn)練，挖掘?qū)W生的潛能，培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)合作能力。

2高職體育開展拓展訓(xùn)練的可行性

2．1體育訓(xùn)練與拓展訓(xùn)練有著目的的一致性

體育訓(xùn)練的主要目的在于鍛煉學(xué)生的身體素質(zhì)，同時培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)合作能力，促進(jìn)學(xué)生身心發(fā)展，提升學(xué)生的綜合素質(zhì)。拓展訓(xùn)練在體育教學(xué)中的應(yīng)用，同樣可以起到鍛煉學(xué)生身體、提升學(xué)生凝聚力、讓學(xué)生養(yǎng)成勇于面對困難，提升學(xué)生的抗挫折能力，促進(jìn)學(xué)生健康全面地發(fā)展。可以看出，體育訓(xùn)練和拓展訓(xùn)練有著目的的一致性，都是為了促進(jìn)學(xué)生的發(fā)展。

2．2拓展訓(xùn)練可以激發(fā)學(xué)生興趣

拓展訓(xùn)練方法同傳統(tǒng)的體育教學(xué)有著明顯的區(qū)別，體育教學(xué)主要采取教師講解示范、學(xué)生練習(xí)的方式，學(xué)生被動接受體育知識，積極性比較低。拓展訓(xùn)練做為一種新穎的訓(xùn)練方式，引入體育教學(xué)，形成新的教育方法。拓展訓(xùn)練的項(xiàng)目比較多樣，可以激發(fā)學(xué)生興趣，滿足學(xué)生的不同發(fā)展需求。

2．3拓展訓(xùn)練有利于推動體育教學(xué)改革

現(xiàn)階段，高職院校在積極開展教育改革，體育教育同樣需要改革，既要培養(yǎng)學(xué)生身體素質(zhì)，也要培養(yǎng)學(xué)生的多方面的素質(zhì)。高職院校的職業(yè)特性，要求體育教學(xué)內(nèi)容同專業(yè)課程融合，不同的專業(yè)有著不同的體育教學(xué)重點(diǎn)。例如，建筑專業(yè)學(xué)生著重鍛煉學(xué)生的身體素質(zhì)。拓展訓(xùn)練引入到體育教學(xué)，推動體育教育改革，結(jié)合各專業(yè)的特點(diǎn)，合理設(shè)置拓展項(xiàng)目，學(xué)生在完善拓展項(xiàng)目的同時，提升學(xué)生的綜合素質(zhì)。

3高職體育設(shè)計(jì)拓展訓(xùn)練項(xiàng)目的原則

拓展訓(xùn)練引入到高職體育教育，需要結(jié)合高職院校的辦學(xué)特點(diǎn)以及各專業(yè)對于人才的素質(zhì)要求進(jìn)行項(xiàng)目設(shè)計(jì)，而不是隨意地選擇拓展項(xiàng)目。在體育教育拓展項(xiàng)目設(shè)計(jì)方面，可以借鑒一些拓展訓(xùn)練的俱樂部，學(xué)習(xí)其拓展訓(xùn)練的內(nèi)容和形式，根據(jù)各專業(yè)學(xué)生的特點(diǎn)，有目的進(jìn)行拓展訓(xùn)練課程的設(shè)計(jì)。高校體育設(shè)計(jì)拓展訓(xùn)練項(xiàng)目需要遵循以下原則。

3．1共同性原則

開展拓展訓(xùn)練課程應(yīng)該做到共同性原則，也就是設(shè)置的訓(xùn)練項(xiàng)目需要有著好的群眾基礎(chǔ)，可以讓廣大的學(xué)生都參與進(jìn)來。拓展訓(xùn)練不是針對某一類人的活動，而是一種面向全體學(xué)生的訓(xùn)練內(nèi)容，結(jié)合學(xué)生的能力、興趣等，讓學(xué)生都參與進(jìn)來，嘗試挑戰(zhàn)項(xiàng)目，實(shí)現(xiàn)鍛煉學(xué)生能力的教學(xué)目的。

3．2個人項(xiàng)目和團(tuán)隊(duì)項(xiàng)目結(jié)合原則

高職體育設(shè)計(jì)拓展訓(xùn)練項(xiàng)目，應(yīng)該考慮到個人意志力鍛煉和團(tuán)隊(duì)合作意識的培養(yǎng)，應(yīng)該做到兩方面的均衡發(fā)展，而不是側(cè)重于個人意志力或者團(tuán)隊(duì)合作力。個人意志力和團(tuán)隊(duì)合作力是學(xué)生未來就業(yè)時應(yīng)該具備的良好品質(zhì)，在拓展訓(xùn)練項(xiàng)目設(shè)置時，應(yīng)該結(jié)合兩種能力的培養(yǎng)，合理地設(shè)計(jì)拓展訓(xùn)練項(xiàng)目。

4高職體育教學(xué)開展拓展訓(xùn)練的意義

現(xiàn)階段，隨著高職教育的發(fā)展，社會對高職院校學(xué)生提出更多的素質(zhì)要求:一方面，努力學(xué)習(xí)專業(yè)知識，成為專業(yè)型人才;另一方面，擁有健全的品格，具備綜合素質(zhì)。職業(yè)教育圍繞學(xué)生就業(yè)開展教育活動，為了提升學(xué)生的綜合素質(zhì)，職業(yè)教育不斷進(jìn)行教育方面的改革和實(shí)踐。體育教學(xué)不僅可以鍛煉學(xué)生的身體，同時注重學(xué)生的心理健康，結(jié)合職業(yè)教育的專業(yè)特色，促進(jìn)學(xué)生的綜合素質(zhì)提升。拓展訓(xùn)練做為企業(yè)開發(fā)員工潛力、培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作精神的重要途徑，將拓展訓(xùn)練的方式引入到高職體育教學(xué)，既可以讓學(xué)生身體素質(zhì)得到鍛煉，同時也有利于挖掘?qū)W生潛能，讓學(xué)生形成健全的人格，促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展。高職體育教學(xué)開展拓展訓(xùn)練的意義主要有:

4．1培養(yǎng)學(xué)生的意志

意志力是學(xué)生應(yīng)該具備的重要品質(zhì)，集中體現(xiàn)出學(xué)生的主觀能動性和能力，學(xué)生為了實(shí)現(xiàn)預(yù)期的學(xué)習(xí)目標(biāo)，需要調(diào)動身體的各部分去攻克各種學(xué)習(xí)困難，拼盡全力完成學(xué)習(xí)任務(wù)，實(shí)現(xiàn)學(xué)習(xí)目標(biāo)。良好的意志力應(yīng)該是學(xué)生勇于面對困難，積極向上的一種態(tài)度，拓展訓(xùn)練應(yīng)用的體育教學(xué)，則是通過設(shè)置一些障礙和困難，讓學(xué)生通過團(tuán)隊(duì)合作，發(fā)揮自身的聰明才智，克服各種困難和障礙。這種訓(xùn)練的方式，有助于學(xué)生培養(yǎng)出堅(jiān)定的意志力，遇到困難迎難而上，而不是逃避退縮。

4．2培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)合作能力

團(tuán)隊(duì)合作能力是現(xiàn)階段人才必須具備的素質(zhì)。隨著時代的發(fā)展，無論哪個行業(yè)都不再是單打獨(dú)斗，而是依靠團(tuán)隊(duì)的力量。所以，高職院校學(xué)生應(yīng)該具備良好的團(tuán)隊(duì)合作能力，才能更好地完成各項(xiàng)任務(wù)。拓展訓(xùn)練有許多項(xiàng)目都是依靠團(tuán)隊(duì)共同完成，將其引入高職體育，學(xué)生在參與拓展訓(xùn)練項(xiàng)目時，培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)合作能力。許多拓展項(xiàng)目，例如天梯、七巧板、生死電網(wǎng)等，都是需要借助團(tuán)隊(duì)的力量共同完成。學(xué)生在拓展訓(xùn)練中，認(rèn)識到團(tuán)隊(duì)合作的重要性，認(rèn)識到不能個人主義，必須借助團(tuán)隊(duì)的力量，注重團(tuán)隊(duì)合作才能完成目標(biāo)或者任務(wù)。

4．3培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新思維以及實(shí)踐能力

拓展訓(xùn)練不同于普通的訓(xùn)練模式，拓展訓(xùn)練在設(shè)計(jì)項(xiàng)目時，并沒有固定的答案，只是通過設(shè)置一系列的困難和障礙，讓受訓(xùn)人員共同配合完成，并沒有一個固定的或者標(biāo)準(zhǔn)的答案。因此，將拓展訓(xùn)練引入到高職體育教學(xué)活動中，通過設(shè)置一些障礙，讓學(xué)生思考如何借助團(tuán)隊(duì)的力量，攻克這些障礙和難關(guān)，完成既定的任務(wù)。

5結(jié)束語

綜上所述，拓展訓(xùn)練最初源于軍事訓(xùn)練領(lǐng)域，后被逐漸推廣到企業(yè)培訓(xùn)領(lǐng)域。現(xiàn)階段，拓展訓(xùn)練已經(jīng)進(jìn)入到教學(xué)領(lǐng)域，并帶來不錯的效果。高職體育教學(xué)應(yīng)用拓展訓(xùn)練有著一定的可行性:首先，體育訓(xùn)練與拓展訓(xùn)練有著目的的一致性，都是為了提升學(xué)生的綜合素質(zhì)。其次，拓展訓(xùn)練豐富體育教學(xué)內(nèi)容，可以激發(fā)學(xué)生興趣。最后，拓展訓(xùn)練有利于推動體育教學(xué)改革，改變體育教學(xué)的內(nèi)容和方式，更好地適應(yīng)人才培養(yǎng)的要求。高職體育設(shè)計(jì)拓展訓(xùn)練項(xiàng)目時，需要做到以下原則:首先，共同性原則，面向全體學(xué)生，共同參與的項(xiàng)目。其次，個人項(xiàng)目和團(tuán)隊(duì)項(xiàng)目結(jié)合，均衡意志力和團(tuán)隊(duì)合作力培養(yǎng)。最后，差異性原則，結(jié)合專業(yè)特點(diǎn)設(shè)計(jì)訓(xùn)練內(nèi)容。高職體育教學(xué)開展拓展訓(xùn)練的意義有:首先，培養(yǎng)學(xué)生的意志，讓學(xué)生敢于面對挫折。其次，培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)合作能力，認(rèn)識到團(tuán)隊(duì)的重要性。再次，培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新思維以及實(shí)踐能力。最后，促進(jìn)學(xué)生形成健康的心理。

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作者:王昕霞 單位:山西青年職業(yè)學(xué)院