談談衛(wèi)生與健康

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談談衛(wèi)生與健康范文第1篇

隨著生活水平的提高，衛(wèi)生保健事業(yè)的不斷發(fā)展，人們不僅僅滿足于疾病的治療，對獲得健康知識的需求也愈來愈迫切。圍生期健康教育是以孕產(chǎn)婦為服務對象，具有專科特色的護理模式。近兩年，我們根據(jù)孕產(chǎn)婦的特點，充分發(fā)揮護理人員的作用，言傳身教，通過對產(chǎn)婦的健康教育、產(chǎn)程護理、產(chǎn)后宣教、吸吮訓練、圍生期心理、母親角色的適應等幾方面的知識耐心地傳授，有效地提高了孕產(chǎn)婦健康意識和自我保健能力，使圍生期孕產(chǎn)婦、圍產(chǎn)兒患病率明顯下降，深受孕產(chǎn)婦及家屬、社會的歡迎。

1 方法

1.1 產(chǎn)前健康教育 采取孕婦集中授課、看錄像、贈書面資料、開設(shè)咨詢熱線等形式，對每一位就診的孕婦，從孕期保健及自我監(jiān)護，胎動及臥位等異常情況識別與預防，臨產(chǎn)先兆及就診時機，母乳喂養(yǎng)，乙型肝炎、艾滋病預防檢測等幾方面進行宣教，并做好登記。

產(chǎn)婦入院后進行必要的環(huán)境、制度、人際介紹后，應用護理程序?qū)ζ洚a(chǎn)前認識進行評估，針對評估情況制定護理教育計劃實施，做好分娩的準備。

1.2 產(chǎn)程中的正確護理 為減輕產(chǎn)婦的痛苦，從思想到行為上給予指導，讓產(chǎn)婦樹立分娩信心，進食清淡有營養(yǎng)流食，以補充產(chǎn)婦體力上的消耗，不能進食的產(chǎn)婦給予補液治療，教會產(chǎn)婦呼吸，使其正確使用

腹壓，正常分娩。

1.3 產(chǎn)后宣教 幫助產(chǎn)婦充分休息，對產(chǎn)婦的創(chuàng)口及新生兒臍部細心護理。我們將產(chǎn)褥期一般知識、衛(wèi)生指導、母乳喂養(yǎng)等知識編成內(nèi)容豐富、條理清楚、攜帶方便的小冊子，發(fā)放給產(chǎn)婦及家屬；通過示范，讓產(chǎn)婦掌握正確哺乳姿勢及方法；母嬰同室，早吸吮、早開奶，按需哺乳。

1.4 質(zhì)量評估 通過圍生期健康教育，孕產(chǎn)婦能順利完成“接受-認識-參與-自覺行為”的過程，孕產(chǎn)婦、圍產(chǎn)兒患病率減少，產(chǎn)婦產(chǎn)后恢復快，母乳喂養(yǎng)率及質(zhì)量提高，護理人員素質(zhì)提高，職業(yè)意識增強。

談談衛(wèi)生與健康范文第2篇

關(guān)鍵詞：大學生；心理健康危機；干預機制

中圖分類號：G444 文獻標志碼：A 文章編號：1674-9324（2014）26-0055-03

高校學生人數(shù)猛增使得當代大學生面臨著巨大的學習壓力、交際壓力、就業(yè)壓力等，這些壓力有時會變成動力，使一部分年輕人發(fā)奮圖強，但隨著90后大學生的出現(xiàn)，高校心理健康教育更加艱巨。由于90后學生生活的環(huán)境優(yōu)于其他年代學生，學生的父母大多受過教育，從小在關(guān)注中成長。90后學生的性格特點也預示著他們的大學生活要面對更大的壓力和挑戰(zhàn)。所以對大學生心理健康進行研究與干預已成為迫在眉睫的問題。

一、大學生心理健康研究的必要性

高校是人才的搖籃，為國家的繁榮發(fā)展提供智力與人力保障。大學生群體在中國的社會顯得比較特殊，大學是學生時代與走入社會的銜接點。所以，大學階段學生的心理健康水平對社會的穩(wěn)定、國家的發(fā)展有著重要的影響。

（一）大學生心理健康水平對自身的影響

心理健康是一個獨立的分塊，也是一個非常復雜的系統(tǒng)，心理健康水平并不取決于知識儲備量的多少，也不取決于能力的強弱，甚至不取決于本身的身體健康水平，但是無論是知識的積累，還是個人素質(zhì)與能力的水平以及身體健康水平等都與心理健康水平息息相關(guān)。大學生的心理健康水平過低會使學生無視這些課堂之外的學習內(nèi)容，對專業(yè)課的知識內(nèi)容也不是很認真很積極，整天沉浸在電子游戲之中，更有心理健康水平過低的大學生在學校發(fā)生了自殺和他殺的現(xiàn)象，這些現(xiàn)象在中國大學校園內(nèi)比比皆是，一次次觸目驚心的事件不僅使自己失去生命，也同樣令自己與他人的家人陷入痛苦之中。

（二）大學生心理健康水平對經(jīng)濟的影響

生活中的每一個元素都會影響心理健康水平，這也使得心理健康水平呈現(xiàn)多樣性、層次性、系統(tǒng)性。反過來，心理健康水平也同樣會對一個人的方方面面產(chǎn)生影響。甚至，也會關(guān)系到社會乃至國家。大學生由于心理健康水平過低而導致其胡亂花錢、揮霍青春甚至失去生命，這些看似只是某個人的得失，從宏觀角度講這也是在浪費整個國家的時間，損耗整個社會的年輕力量，從而引發(fā)和帶來的一系列經(jīng)濟問題也可想而知。目前，以經(jīng)濟建設(shè)為中心仍然是我國的興國之要，一切的問題歸根結(jié)底都是經(jīng)濟問題，然而，心理健康水平對整個的經(jīng)濟系統(tǒng)又會產(chǎn)生非常重要的影響。

二、大學生心理健康危機的表現(xiàn)及原因的探討

隨著人們物質(zhì)生活水平的不斷提高，人們對精神生活的追求日益增高。生活壓力逐漸增大，人們的心理健康水平也會出現(xiàn)問題，尤其是廣大高校學生。研究大學生的心理健康水平不僅要在大學內(nèi)進行廣泛的調(diào)查，還要對其過去進行相應的了解，只有這樣才能對一名大學生的心理健康水平做出更為準確的評估。經(jīng)過一系列的調(diào)查與研究，現(xiàn)分析大學生心理健康危機的表現(xiàn)和原因。

（一）大學生心理健康危機的表現(xiàn)

1.生活與學習方面。學習成績大不如高中時期，甚至出現(xiàn)了多門考試不及格的現(xiàn)象，并且自己找不出原因。課堂上不認真聽講，隨意說話，任意睡覺，久而久之便養(yǎng)成習慣。有些同學總是以一個非常高的標準來要求自己，凡事只要稍有欠缺便灰心喪氣，好像受到了嚴重的打擊。對未來期望過高甚至幻想，終日碌碌無為。部分同學出現(xiàn)就業(yè)緊張，惶惶不可終日。更有沉迷于電子游戲、網(wǎng)上聊天等，每天都十分散漫毫無目的地度過，并找不到理由。

2.身體與心理方面。身體感知系統(tǒng)總會出現(xiàn)感到慌張、焦慮與恐懼，并說不清原因。對自己缺乏自信心，自我效能感過低，做事情總是否定自己。在身體上會因為有一點不適就懷疑自己得了十分嚴重的病，并且十分擔心害怕。心理上覺得時間總是不夠用，要做的事情特別的多。

3.情感與行為方面。在日常生活中思考問題總是優(yōu)柔寡斷、猶豫不決，事后還經(jīng)常后悔。性格表現(xiàn)孤僻，不善言談，更害怕與他人交往，時間一長便變得十分自閉，郁郁寡歡。做事情方面，經(jīng)常決心完成某事但總是完成不了。情感上總是感到自己是孤立無援的，沒人同情，沒人關(guān)注，感覺別人總是和自己過不去，缺少安全感。常出現(xiàn)不尊重別人，總是想要看別人的笑話，希望別人出錯。

（二）分析原因

1.從現(xiàn)實角度看。高中生心中的大學像天堂一樣，但大學的生活也并非全是如此。首先剛剛步入大學的學生對陌生的環(huán)境不是很適應，所以就會有孤獨情緒。另外，在大學生活的人際交往中，可能會處于劣勢，或是由于自私的性格原因產(chǎn)生了讓自己不開心的事情，所以萌發(fā)了消極的情緒，從而對心理健康水平造成了影響。例如，與好朋友產(chǎn)生了分歧，或是與戀人分手等都會使個人陷入一定的頹廢之中，這些事情屬于再正常不過的人生際遇，但是如果過于頻繁的發(fā)生勢必會對心理健康帶來危害。在大學里，每一年所處的心理狀態(tài)是不一樣的，大一時還覺得很輕松，可是到了大四要畢業(yè)時，問題就來了。就業(yè)是中國大學生面臨的巨大的壓力，關(guān)乎學生的前程與未來，也更加貼合實際。在就業(yè)時，學生不敢放松半刻，卻又無法改變這種現(xiàn)狀，無可奈何之際，現(xiàn)實與理想之間頓時使大學生增添了許多煩惱與憂愁，從而嚴重地影響了大學生的心理健康水平。

2.從能量角度看。心理能量，簡稱心理量，指促使人們知道自己的需要，從而采取意志、沖動、勇氣和各種特征的心理量的釋放和展現(xiàn)。心理能量是需要被釋放的，而且是自然地釋放，否則就會凝固。大學生的心理容易產(chǎn)生憤怒、嫉妒等不良情緒，這些情緒會造成負面影響，這就是心理能量，如果這些能量能發(fā)泄出去就不能產(chǎn)生負面影響，但如果不能釋放則會凝固，容易產(chǎn)生問題。高校學生沒有一個有效的途徑和方式去將負面的心理能量釋放出去，容易將此能量凝固造成心理健康的危害。

常見的凝固方式有兩種，分別是壓抑和沉溺[1]，也就是說，當把悲憤這種心理能量通過壓抑或沉溺而不被釋放的話就會使它凝固起來，從而成為心理健康的危害。由此，我們可以看出，心理健康水平過低的同學一般都是將內(nèi)心的不滿、生活不愉快壓抑起來，才引發(fā)了一系列的心理健康問題。

三、大學生心理健康危機的有效干預探究

（一）建立大學生心理健康水平的研判機制[2]

大學生心理健康水平的衡量需要有一個準確的研判，這也是干預的前提。

1.針對研究對象進行調(diào)查，通過訪談法、書面材料分析法、問卷法等心理學研究方法進行分析，如果對象數(shù)量不是很多的話也可以通過觀察法。

2.研究對象所在地區(qū)習俗、文化差別、家庭結(jié)構(gòu)，特別注意單親家庭孩子，要求研究者要對研究對象的個人檔案有所查閱，掌握研究對象過去的個人信息，這樣會使研究者做出更加準確的研判。

3.針對被試的研究，還要分橫向研究和縱向研究。要對廣大的被試做相應次數(shù)的橫向研究，通過問卷法、訪談法、書面材料分析法來篩選出存在心理健康問題的學生。再對被篩選出來的心理健康危機者進行縱向研究，觀察被試在一定時間內(nèi)的行為表現(xiàn)，從而確定其是否存在心理健康問題，這樣才能對被試做出更加準確的研判。

（二）有效的干預措施

1.間接方式。在大學里開展系統(tǒng)的心理健康教育課程，使同學們在課堂上得到相應的提高。將心理健康教育滲透到大學生活的多個方面，相互影響，相互促進。開展相應的有目的的拓展訓練，讓同學們在更加真切的體驗中受到啟發(fā)，得到教育。實施拓展訓練可以針對某些已被研判出存在心理健康問題的大學生做出相應的舉措，使他們更容易受到改變，這樣就增加了拓展訓練的有效性。通過大學校園內(nèi)的廣播、報刊、新聞等媒體對心理健康做出宣傳。內(nèi)容上可以是針對心理壓力的調(diào)節(jié)方法宣傳，將壓力或不愉快的事情變成幽默詼諧的元素呈現(xiàn)給大家。

2.直接方式。通過心理咨詢的方式對存在心理健康問題的同學，進行面對面的疏導，使其更快的改變。但是對于被咨詢的人的能力和素質(zhì)要有嚴格的審核標準才可以。可以就對象的某一行為表現(xiàn)做出反應，或是用間接的方式做出批評或鼓勵，使其形成操作性條件反射，逐漸成長為一名心理健康的大學生。同時，加大高校心理健康咨詢設(shè)備、設(shè)施的投入力度，提供心理咨詢?nèi)藛T培訓機會、加強心理咨詢教師隊伍建設(shè)，將大學生心理健康教育變成常態(tài)化教育。

大學生的心理健康教育工作是個需要長期進行的工作，這項工作意義深遠且重大。大學生的心理素質(zhì)水平直接關(guān)乎到國家的未來，民族的復興，只有通過廣大的研究教育工作者彼此交流探討才能使中國的大學生的心理健康事業(yè)快速地發(fā)展。

參考文獻：

[1]周留柱.大學生心理健康的現(xiàn)狀成因分析及對策[J].2006，（7），67-68.

談談衛(wèi)生與健康范文第3篇

一、何為噪聲污染

人們在生活和工作環(huán)境中，經(jīng)常接觸各種各樣的聲音，如雷聲、雨聲、流水聲、波浪聲、風聲、樹濤聲、鳥叫聲、犬吠聲、蟬鳴聲、機器聲、汽笛聲、車輪聲、爆破聲、音樂聲、歌聲、鈴聲、吵鬧聲、叫賣聲等等說不盡的聲音。這些聲音中，有些是人們需要或者喜歡的，比如鳥叫聲、音樂聲、歌聲、交談聲等；有些則是人們不需要甚至討厭的，比如犬吠聲、爆破聲、吵鬧聲等。通常人們把喜歡的聲音說成是優(yōu)美動聽的聲音，而把不喜歡的聲音說成是讓人煩躁的聲音。令人煩躁的聲音有來自生產(chǎn)、施工，還有來自交通運輸?shù)模€有來自社會生活的。環(huán)境科學把生產(chǎn)、施工、交通、生活中產(chǎn)生的令人煩躁的聲音定義為噪聲。由噪聲引起的生活質(zhì)量下降甚至影響居民身心健康的現(xiàn)象就叫噪聲污染。

判別是否是噪聲或噪聲污染是由人的感覺而定的。在實際生活中，對同一個聲音是否是噪聲，是隨著人們的主觀意識、行為狀態(tài)和生理差異而有不同結(jié)論的。從心理學上來說，劃定是否是噪聲沒有絕對的標準。在環(huán)境管理上，為科學規(guī)范，從多數(shù)人群健康的角度制定了聲環(huán)境標準。對社會噪聲，明確城市鬧市區(qū)超過60分貝的聲音，居住區(qū)白天超過45分貝的聲音，就是能引起人們煩躁的噪聲。

二、噪聲污染的危害

（一）噪聲對人體有哪些影響

1. 噪聲對聽覺的影響

噪聲對人體最直接的危害是對聽覺器官的損害。人如果在強噪聲環(huán)境下暴露一定時間后，聽覺敏感度就會下降，聽力減退得越多，恢復所需要的時間就越長。如果長期暴露在強噪聲環(huán)境中，強噪聲持續(xù)作用于聽覺器官，聽覺疲勞得不到有效恢復，久而久之，聽覺器官將產(chǎn)生器質(zhì)性病變，造成噪聲性耳聾。

2. 噪聲對生理的影響

如果長時間受噪聲刺激，就會超過生理的承受能力，對中樞神經(jīng)造成損害，使大腦皮層的興奮和抑制平衡失調(diào)，出現(xiàn)病理性變化。強噪聲使人產(chǎn)生頭痛、頭暈、耳鳴、多夢、失眠、心慌、記憶力衰退和全身乏力等癥狀。

噪聲還可引起交感神經(jīng)緊張，從而導致心跳加快、心律不齊、血管痙攣、血壓升高等。大量研究表明，心臟病的發(fā)展惡化與噪聲有著密切聯(lián)系。有人認為，現(xiàn)代生活中噪聲是引發(fā)心臟病的重要原因之一。

噪聲還可引起人體的內(nèi)分泌系統(tǒng)、消化系統(tǒng)的疾病，長期工作在噪聲環(huán)境中的人群易患胃潰瘍、視力下降等諸多病癥。

噪聲對人們心理的影響也不容忽視。噪聲容易使人出現(xiàn)煩躁、激動、易怒、注意力不集中等精神異常，嚴重時甚至可能引起理智喪失。

（二）噪聲對人類生活的影響

噪聲影響人的正常睡眠。當噪聲級在50分貝以上時，15%以上的人正常睡眠受到影響。城市街道的交通噪聲在70分貝左右，臨近街道的居民睡眠質(zhì)量普遍不佳。在靠近工廠、工地的居民區(qū)，噪聲高達70~110分貝，嚴重干擾了居民睡眠。

噪聲還影響人們的工作。長時間在噪聲環(huán)境中工作，使人感到疲勞、煩躁和注意力下降，影響工作效率。

三、如何防范噪聲污染

（一）防范家庭噪聲污染

首先，在不影響工作、學習、生產(chǎn)和娛樂的情況下，應嚴格控制家用電器和其他能發(fā)聲響器具的音量和開關(guān)時間。購置這些家用電器時，要選擇質(zhì)量好、噪聲小的。其次是家電不宜放在臥室里，幾種家電也不宜同時啟用，更不能在故障狀態(tài)下啟用。有條件的可安裝隔音、吸音設(shè)備，以免噪聲過高、過強，對人體造成危害。三是在庭院內(nèi)或居室周圍多養(yǎng)花、植樹、種草，這樣既可綠化、美化、凈化環(huán)境，又可吸收、疏散和消除部分噪聲。四是家庭成員之間，要盡量做到不爭吵，不喧嘩，適當控制娛樂時間，音量不宜過大。

（二）控制交通噪聲

談談衛(wèi)生與健康范文第4篇

中職時期是青少年生理、心理繼續(xù)發(fā)展和趨向成熟的時期。心理學家認為在此時期，青少年的生理發(fā)生急劇變化，將出現(xiàn)體力、智力、社會需求、創(chuàng)造、超常行為的高峰，對應的心理特征是“好奇、好勝、好動、好疑”。在這一時期，他們希望受人尊重，把他們看成大人，但在他們的心目中，什么是正確的幸福觀、友誼觀，卻又是一個謎。他們?nèi)菀桩a(chǎn)生逆反心理，故意違背家長、老師的意志行事。中職學生的這種心理狀況如不能及時的糾正，就會滑向行為偏差生行列。行為偏差生是指那些非智力因素（包括興趣、意志、情感、動機、信心、習慣等）較差的學生，在我們的美術(shù)教學中，我們除了面對一般群體外，還要面對行為偏差生的教育。在這些行為偏差生中，要讓他們接受美育，健康快樂地成長，心理因素占據(jù)了很大比例，這是每一位教師的重要任務之一。那么，如何在我們的美術(shù)教學中幫助他們，在心理上給予健康指導？答案是要解決行為偏差生的心理障礙。

1 行為偏差生有哪些不良的心理特征

作為行為偏差生，普遍存在行為習慣差、自我控制能力低；學習態(tài)度不夠端正、聽課習慣和效果不佳。那么美術(shù)行為偏差生是指：在學習美術(shù)這門學科上沒有興趣、沒有動力，缺乏審美情趣和體驗；學習態(tài)度不端正、美術(shù)成績較差；上課注意力不集中，作業(yè)不完成或應付了事，抱著無所謂的態(tài)度。行為偏差生給班級帶來了負面影響，使教學效率難以提高。其形成原因大多數(shù)都是由心理方面原因造成的，歸納起來主要有這樣幾種心理：

1.1 心理滯后型

這是行為偏差生的普遍心理。現(xiàn)在普遍中職學生認為比起普中的學生低人一等，智力比不上他們。而對美術(shù)基礎(chǔ)學科，認為學了對以后就業(yè)也沒什么大幫助，也就對美術(shù)基礎(chǔ)抱著“冷漠”態(tài)度，得過且過。他們由于聽不懂課，成績差，害怕被同學嘲笑，所以產(chǎn)生焦慮和自卑心理。有的對作業(yè)拖拖拉拉，亂畫一氣，從未獲得過成功，導致后來討厭學習，甚至干脆就不學了。

1.2 意志薄弱型

行為偏差生對美術(shù)有學習興趣和熱情，但一旦遇到困難（比如畫面內(nèi)容復雜多變）就以“麻煩、太累、學不好”作為借口和推托。往往學習時間持續(xù)不長，意志比較薄弱；對一切活動都缺乏興趣，個人極端懶散。

1.3 動機缺乏型

學習動機是學習活動的出發(fā)點。但偏差生在日常生活中常常動機不明確，把學習的目的歸因為為“父母學、為老師學”。他們認為自己畫畫不好是由于客觀如材料不好、發(fā)揮失利等，并把今后學習希望寄托于此。

2 根據(jù)上述心理特征進行心理撥正教育

2.1 指導學生正確認識學習美術(shù)的心理意義

美術(shù)基礎(chǔ)的學習不僅僅是一種單純的技能訓練，而視為一種文化學習。學好美術(shù)對于訓練學生觀察力、培養(yǎng)學生的空間思維力、想象力和動手能力等各方面都有好處，還可以提高自己對藝術(shù)的修養(yǎng)和欣賞能力。通過繪畫可以抒發(fā)自己的想法和情感；通過工藝制作，如制作賀卡可以加深同學之間的友誼和協(xié)作精神；通過校徽設(shè)計體驗自己設(shè)計的成就感。

2.2 教師要有有教無類的博愛心理

教師要做到博愛，承認學生在認知、理解、能力及在創(chuàng)新思維中所反映出的差異程度，并針對不同的條件和智力實施教育，讓每個學生都有平等參與、競爭的機會。特別是行為偏差生有了問題，老師要做認真分析正確引導，更不能不分青紅皂白橫加指責。“學生看起來最不值得愛的時候，恰恰是他們最需要愛的時候。”對行為偏差生，教師應熱情地伸出雙手，及時鼓勵、評價，使他們在教師和同學們的面前都能獲得尊重和信任。

2.3 培養(yǎng)學生的美術(shù)興趣

“興趣是帶有情緒色彩的認知傾向”。學生對美術(shù)學習感興趣時，在學習中就較為主動，反之就會產(chǎn)生煩悶，從而放棄學美術(shù)。要調(diào)動學生的學習動機，就應該充分利用美術(shù)學科的特點來激發(fā)學生興趣，讓他們體驗到學習的樂趣。如色彩《感受春天》教學中，可以讓學生走入校園，用欣賞的眼光體驗校園的春天美景，繪畫春天的色彩；如手工《剪紙》教學中，我們可以請學生自己做模特，剪出人物肖像圖樣。通過有針對性地融入美術(shù)學習環(huán)境中，從感受美，體驗美，創(chuàng)造美的過程中，學習的樂趣和魅力就油然而生了。

2.4 培養(yǎng)學生良好的意志品質(zhì)

美術(shù)學習過程需要付出一定的努力，是意志力和自我約束能力的體現(xiàn)。因為學生在學習過程中要通過視覺的觀察、判斷，應用形象思維并動手去解決問題，最后產(chǎn)生視覺藝術(shù)，在這個過程中學好美術(shù)要有學習的頑強毅力。

2.4.1 樹立自信，形成“我也行！”的觀念。對于行為偏差生在學習中的不足，教師應予以幫助，一般先選擇比較容易的問題讓他們完成，然后再一點點地增加難度，要給予他們充分的信心和期望，他們更需要成功。信心和期望能激勵孩子更快的進步，這就是心理學上所謂的“皮革馬利翁效應”。

2.4.2 磨練克服困難的毅力。堅強意志是在克服困難中逐漸形成的。老師可以在學習中設(shè)置一些有難度的問題讓他們完成，對行為偏差生要給以更多的鍛煉機會。比如學習了素描《藝術(shù)造型語言的表達》，可以選擇相對有趣而簡練的靜物來完成作業(yè)，老師要不斷地鼓勵，讓他們一步步提高難度去繼續(xù)探究。又如學習《策劃一次畫展活動》，學生往往會覺得那么多策劃內(nèi)容要做多久？其實，老師可以把學生分成小組，組內(nèi)人員可以根據(jù)能力或特長分工完成策劃內(nèi)容，這樣人人都有任務，最后由老師作整體和合作效果評價。結(jié)果不重要，在整個過程中同學間互動合作有趣，面對合作成功的喜悅便油然而生。

談談衛(wèi)生與健康范文第5篇

關(guān)鍵詞：師范院校；心理健康；教育基礎(chǔ)建設(shè)

當代大學生是一個承載社會以及家長高期望值的群體，自我定位比較高，成才期望強，同時社會對其要求也很高，這使當代大學生面臨很大的壓力。從總體上看，大多數(shù)學生的心理是健康的，但是，由于主客觀原因的影響，從各個高校學生的實際表現(xiàn)看，當代大學生群體中有相當一部分人存在著嚴重的心理障礙。隨著高等教育改革不斷深入，大學生心理健康教育已成為高校實施素質(zhì)教育的重要內(nèi)容。

已有研究表明，在校大學生中有心理障礙傾向者占30%～40%，其中較嚴重者占10%；師范類大學生中有中度或中度以上心理障礙的學生占15.2%。師范類院校學生是未來的人類靈魂工程師，他們的心理健康狀況不僅關(guān)系到自身能否成為合格的教育工作者，而且直接影響受教育者的身心健康，也就關(guān)系到下一代教育的基礎(chǔ)建設(shè)，所以很多大學都開設(shè)了心理健康輔導中心，幫助心理出現(xiàn)問題的大學生緩解心理壓力。本文以師范學院大學生為研究對象，分析師范類院校學生的心理狀況對于培養(yǎng)未來教師的積極作用。研究師范院校大學生心理健康問題有利于有針對性地面對當代大學生開展學校教學工作，有利于師范教育和師資建設(shè)的有效進行，有利于培養(yǎng)大學生形成良好的心理素質(zhì)，形成健康的人生觀價值觀，進一步為了再教育創(chuàng)造先決條件。

一、當代大學生心里問題產(chǎn)生的原因

當代大學生心理問題產(chǎn)生的原因需從主觀和客觀兩個方面來闡述。從主觀方面看，大學生日益增強的自主自立意識以及主觀愿望上的自主自立與客觀條件上的可能性及能力之間發(fā)生著矛盾。從客觀方面來講，當代大學生從學習的任務內(nèi)容方法、生活環(huán)境、與同學之間的人際交往以及對待社會的態(tài)度與中學階段相比都發(fā)生了本質(zhì)變化，變得復雜。大學生一般都是初次遠離父母，不知道如何面對這樣的突然變化，造成了對大學生活的種種不適應，這些問題的困擾造成大學生心理障礙。這兩方面的原因使那些適應新環(huán)境能力不強的新生很容易產(chǎn)生心理問題。有部分學生考取大學之后感到理想中的大學與現(xiàn)實差距太大因而產(chǎn)生失望感，導致厭學、不愛與人交往等問題。

上述問題在師范院校大學生中也比較突出。因為長期以來社會對師范院校的認知度很高，造成了學生進入師范院校之后產(chǎn)生了盲目自信的心理，而且由于師范院校招生范圍比較廣，學生家庭之間貧富差距較大，造成學生之間的攀比，對大學生也產(chǎn)生了心理壓力。同時隨著教育改革，師范院校學生就業(yè)形勢逐漸嚴峻，使得學生就業(yè)壓力增大，產(chǎn)生心理負擔。

二、加強大學生心理素質(zhì)教育的措施

如何加強在校大學生尤其是師范院校學生心理素質(zhì)教育關(guān)系到現(xiàn)代大學教育的效果以及未來教育過程中的基礎(chǔ)建設(shè)，所以大學生的心理素質(zhì)教育應該等同于文化知識教育，讓大學生在接受文化教育的同時也能得到健康全面的心理教育。建立良好的心理健康教育體系，引導大學生心理健康發(fā)展，提高自身素質(zhì)修養(yǎng)，更好地適應社會發(fā)展的需要。教會大學生如何加強溝通交流，克服心理問題。當代大學生大多沉迷于自己的小世界，缺乏同外界的聯(lián)系，在大學校園中學會心理健康調(diào)節(jié)，保持樂觀情緒和良好的心態(tài)，對未來充滿信心和希望，當遇到挫折或失敗學會自我調(diào)節(jié)和控制，這樣才能為將來真正走向社會以及教師崗位打下堅實的基礎(chǔ)。

首先，要在學校中開展心理咨詢工作。心理咨詢不但可以指導學生減輕內(nèi)心矛盾和沖突，排解心中憂難，開發(fā)身心潛能，還能幫助學生正確認識自己、把握自己，有效地適應外界環(huán)境。近年來，心理咨詢已成為大學生心理素質(zhì)教育最有效的途徑。其次，對大一新生開展心理健康調(diào)查，做到心理問題早期發(fā)現(xiàn)與預防。隨著社會的飛速發(fā)展，社會問題也不斷變化。對大一新生開展心理素質(zhì)調(diào)查，了解掌握學生心理素質(zhì)的最新狀態(tài)，才可以有針對性地提出心理教育措施與方案，只要做到了心理問題早期發(fā)現(xiàn)、及時干預，那么學生在入學之初就能得到具體的心理健康指導。再次，把心理素質(zhì)教育滲透在學校日常教學工作之中。通過各學科教學融入心理素質(zhì)教育既是學校心理教育實施的途徑，也是各科教學自身發(fā)展的必然要求，讓學生在學習過程中養(yǎng)成良好的人生觀價值觀。最后，學校開設(shè)心理教育必修課，系統(tǒng)學習心理、衛(wèi)生、健康等方面的知識，有助于學生了解心理發(fā)展規(guī)律，掌握心理調(diào)節(jié)方法，增強大學生自我教育能力。

三、師范院校學生心理素質(zhì)教育對未來教育基礎(chǔ)建設(shè)的重要性

隨著社會的進步，當代大學生正面臨著挑戰(zhàn)與機遇、希望與困惑、快樂與困苦的多元選擇，在面對學習、工作、社交、友誼、愛情等一系列人生重大課題時，常常會受到各種心理問題的困擾。分析大學生心理素質(zhì)方面存在種種問題的原因，我們可以看到有他們自身的主觀原因，也有來自家庭、學校、社會的影響。分析師范院校大學生心理狀況，并且針對出現(xiàn)的問題展開相對應的心理健康教育途徑是這項工作的重中之重。

師范院校在重視心理健康教育實踐工作的同時，還應對心理健康教育經(jīng)驗進行評價、反思，不斷推動適合師范院校心理健康教育發(fā)展的新模式。如制定符合師范院校發(fā)展特點、適合師范院校大學生使用的心理健康測評標準；積極引導本學院多學科整合研究，關(guān)注學院內(nèi)不同專業(yè)學生心理健康教育的比較研究，開拓心理健康教育新方法；利用網(wǎng)絡的飛速發(fā)展以及網(wǎng)絡對于大學生心理健康的影響力，打破時間空間局限構(gòu)建網(wǎng)絡環(huán)境下大學生心理健康咨詢模式系統(tǒng)。通過對適合師范院校教育發(fā)展新模式的創(chuàng)新研究，不斷擴展師范院校心理健康教育的外延，從而促進大學生心理健康發(fā)展。

在師范院校學生中開展師德培養(yǎng)是未來教育基礎(chǔ)建設(shè)的重點，師德就是教師職業(yè)道德，是指教師個人為培養(yǎng)良好的道德品質(zhì)和心理素質(zhì)，在完成教育和教學任務過程中，按照教師職業(yè)道德的要求所進行的自我鍛煉、自我陶冶、自我改造、自我教育、自我完善的過程，是教師和一切教育工作者必須遵循的基本道德規(guī)范和行為準則。師范院校學生在培養(yǎng)自己良好的師德水平之后才可以做到為人師表、教書育人、愛崗敬業(yè)，為將來的教育事業(yè)打下良好的基礎(chǔ)。加強師德修養(yǎng)，從師范生抓起，加強師范生教師職業(yè)道德教育，是提高教師隊伍從業(yè)人員素質(zhì)的必然要求。

參考文獻：

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